Najnovšie - Psychológia, etika strana 24 z 48

Szeretnénk összeismerkedni az új szomszédunkkal? Hibás terméket vásároltunk, és reklamálnánk? Bántanak a társunk lekicsinylő megjegyzései? Bizonytalanul, erőszakosan vagy magabiztosan viselkedünk-e ilyenkor, és hogyan változtathatunk azokon a mintákon, amelyek nem vezetnek eredményre? Milyen játékszabályok szerint működnek a különféle kapcsolatok, és létezik-e olyan technika, amely minden élethelyzetben hatékony? A népszerű előadó és tapasztalt párterapeuta ezúttal az asszertív kommunikáció titkaiba vezeti be az olvasót, különös figyelmet szentelve a párkapcsolati helyzeteknek. A fejezetek végén feladatsor segít átültetni a gyakorlatba az olvasottakat, hogy minél rutinosabban, eredményesebben kezelhessük a mindennapokban felmerülő kihívásokat.

Ajánljuk ezt a könyvet azoknak, akik: – az autizmust értelmi fogyatékosságnak gondolják; – száz százalékig biztosak abban, hogy gond nélkül felismernek egy autizmus-spektrumzavarral élő embert; – szeretnének egy kicsit többet megtudni erről a furcsa világról.

A szorongás természetes élettani jelenség, amely eredendően azt a célt szolgálja, hogy szervezetünk tartalékait mozgósítva elkerülhessük vagy leküzdhessük a veszélyhelyzeteket. Ám sokszor ahelyett, hogy segítségünkre lenne, az életünket megbénító problémává válik. Rontja a teljesítményünket, és olyan szenvedést okoz, hogy akár ártalmas eszközökkel is igyekszünk megszabadulni tőle. Görcsösen kapaszkodunk bizonyos dolgokba vagy emberekbe, alkoholhoz vagy drogokhoz nyúlunk, túlhajtott tevékenységekkel (például munkával, vásárlással, szexszel, sporttal, képernyőhasználattal) próbáljuk elterelni a figyelmünket róla. És nagyon gyakran: elkezdjük beszűkíteni az életünket. Olyan dolgokról mondunk le, amelyek célt, értéket és fejlődést jelentenének számunkra, azonban el kellene viselni hozzá bizonyos fokú szorongást. Ez a könyv arra szolgál, hogy jobban megismerjük a saját szorongásunkat és megtanuljuk hatékonyan kezelni azt. Bizonyos esetekben a szorongás teljesen megszüntethető, máskor pedig arra kerül a hangsúly, hogy miként csillapíthatjuk azt elviselhető mértékűre, és valósíthatjuk meg a jelenlétében is mindazt, amit szeretnénk - hogyan élhetünk az időnkénti szorongással együtt is tartalmas, eredményes életet. Dr. Szondy Máté - a korábbi könyveihez hasonló módon - tudományos alapokra támaszkodva vizsgálja a témát, és kínál komplex programot a szorongás kezelésére. Szó esik a testmozgás, a táplálkozás, a környezet, az emberi kapcsolatok szerepéről, a szorongáskeltő gondolatok kezeléséről, az önmegnyugtatás egyszerű és természetes módjairól, valamint az úgynevezett expozícióról, vagyis arról, hogy miként tudunk közelebb menni a szorongásunkhoz. Ha ugyanis elég gyakran és elég közel merészkedünk félelmünk tárgyához, az jó eséllyel elveszíti hatalmát felettünk. Kapunk egy vészhelyzeti túlélőkészletet is intenzív szorongás esetére, és azt is végiggondolhatjuk, mit kezdjünk azokkal a félelmekkel, amelyek nem csupán lehetséges rossz forgatókönyvekre, hanem elkerülhetetlenül bekövetkező, súlyos problémákra vonatkoznak.

Szerezd vissza a hatalmat a narcisztikusokto´l, manipula´torokto´l e´s ma´s me´rgezo? emberekto?l! Hangolo´dj ra´ az e´rze´kenyse´gedre, e´s hallgass a belso? hangodra!  A hipere´rze´keny emberek e´s az empatikusok egy egyedu¨la´llo´ e´s egyu¨tte´rzo? csoportot alkotnak, akik gyakran va´lnak a pa´rkapcsola- ti ba´ntalmaza´s ce´lpontja´va´. Ha ra´jo¨tte´l, hogy hipere´rze´keny vagy, e´s gyakorta elo?fordul, hogy akaratodon ki´vu¨l me´rgezo? emberek ha´lo´ja´ba gabalyodsz, tudd, hogy nem vagy egyedu¨l!  Mi´g ne´ha´ny olyan tulajdonsa´god, amely hipere´rze´kennye´ tesz te´ged, sebezheto?ve´ tehet az e´rzelmi ragadozo´kkal szemben, tud- nod kell, hogy vannak olyan tulajdonsa´gaid is, amelyeket ero?sse´g- ke´nt haszna´lhatsz fel a me´rgezo? emberek felismere´se´re, a szila´rd hata´rok fela´lli´ta´sa´ra e´s a manipula´cio´jukkal valo´ szembesza´lla´sra. Az extra e´rze´kenyse´ged a belso? riaszto´rendszered e´s ve´do?paj- zsod, amely vesze´ly esete´n gyorsan mu?ko¨de´sbe le´p. Tudd meg, hogyan ve´dheted meg magad!  Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok ci´mu? ko¨nyve´ben a´tfogo´ elemze´st nyu´jt a hipere´rze´keny e´s a me´rgezo? emberek ko¨zo¨tti di- namika´ro´l, me´lyrehato´ informa´cio´kkal szolga´l a kapcsolati trauma hata´saival e´s a pszicholo´giai ba´ntalmaza´s taktika´ival kapcsolat- ban. Ez a ne´lku¨lo¨zhetetlen u´tmutato´ a mindennapokban alkal- mazhato´ ke´szse´geket, ce´lzott gyakorlatokat ki´na´l a vo¨ro¨s za´szlo´k felismere´se´hez, a fu¨ggo?se´g megto¨re´se´hez e´s a gyakori manipu- la´cio´s taktika´k – mint pe´lda´ul a ga´zla´ngola´s, az elza´rko´za´s, a ve- ti´te´s e´s a szerelmi bomba´za´s – lea´lli´ta´sa´hoz. Klinikailag releva´ns, megalapozott gyo´gyula´si strate´gia´kat ki´na´l, valamint gyakorlati mo´dszereket mutat be a hate´kony, mu?ko¨do?ke´pes pszicholo´giai ve´do?pajzs le´trehoza´sa´ra.  Ismerd meg azokat a bizonyi´te´kokon alapulo´ ke´szse´geket, ame- lyek a kogniti´v viselkede´stera´pia (CBT) e´s a dialektikus viselkede´s- tera´pia (DBT) nyu´jtanak, hogy segi´tsenek felismerni e´s lea´lli´tani a gyakori manipula´cio´s taktika´kat.  Ezekkel az o¨nve´delemre e´s az ero?sse´geidre o¨sszpontosi´to´, ba´tori´- to´ strate´gia´kkal ke´pes leszel ege´szse´gesebb hata´rok fela´lli´ta´sa´ra e´s egy ero?sebb o¨nbizalom kie´pi´te´se´re!  Ne feledd: empatikus emberke´nt az e´rze´kenyse´ged egy szupere- ro?! 

A Nyugi! élvezetes és hasznos segítség szakembereknek és kamaszokat nevelő szülőknek egyaránt. Közérthetően megfogalmazva teszi lehetővé, hogy kicsit jobban rálássunk a kamaszokat érintő tipikus problémákra, és megértsük ennek a korosztálynak a nehézségeit, küzdelmeit, felmerülő kérdéseit. Ebben az életkori szakaszban már természetszerűleg nem oszt meg mindent a gyerek a szülővel, ezért különösen nagy segítséget jelent, hogy témakörönként bepillanthatunk a szakember munkájába is, ízelítőt kapunk a rendelőben elhangzó párbeszédekből és hangulatból, így akár konkrét eszközöket is megismerhetünk, melyek segítségével megnyílik az út egy újrahangolt párbeszéd felé. Dr. Almási Kitti klinikai pszichológus, író, előadó. A serdülő olyan, mint a járni tanuló kisgyerek: amikor a tipegő az első lépéseit teszi, eltávolodik a szülőtől, hogy felfedezze a világot, hogy aztán egy idő után visszajöjjön hozzá, és némi érzelmi tankolás után megint eltávolodjon tőle. A kamasz ugyanezt teszi: ha van egy biztonságos háttér, ahova vissza lehet menni, ahol az elfogadó szeretet mellett a saját véleménynek is helye is van, akkor a serdülő úgy működik, mint a kisgyerek. Csak éppen ő nem a szoba távolabbi sarkában, a szülőtől hat lépésre matatgat a játékaival, hanem a nagyvilágot, a kapcsolatokat, a felnőtté válás útját fedezi fel. Szülőként nagyon nehéz ebben jól lavírozni, tudni eldönteni, mikor van rám szükség, és mikor hagyhatom hibázni, akár pofára esni. De alapvetően azt kell fokozatosan elengedni, hogy ezeknél az eltávolodásoknál utánanyúljak - inkább bízzak benne, hogy visszajön, de akkor viszont legyek ott, hogy kérdezhessen, mesélhessen. 

Néhány igazán szerencsés embertársunktól eltekintve valamennyien szenvedtünk már pokoli főnöktől. Vagy éppen mi vagyunk azok...Modla Zsuzsanna kulturális antropológus könyve a rémes főnökről részben szórakoztatni szeretne. A különböző, főnöknek tökéletesen alkalmatlan karakterek alapjául valós élmények szolgálnak: a könyvhöz mintegy 50 interjút rögzített olyan munkavállalókkal, akik munkahelyi traumákat szenvedtek el. Iszonyatos és iszonyatosan vicces történetek ezek emberekről, akik hiszik, hogy vezetésre születtek. (Pedig nem.)A könyv másrészt segíteni is igyekszik: nyolc szakértővel a legkülönbözőbb megközelítésekkel járja körül a rossz vezetés és munkahely világát - Orvos-Tóth Noémitől például megtudhatjuk, hogy családi mintáink mennyire határozzák meg karrierünket, Bánki György a munkahelyi nárcisztikusokról mesél, Steve Tadelis, a Berkeley közgazdász professzora pedig arról, miért lenne érdemes a ""számok"" helyett a fluktuációval is foglalkoznia egy-egy vállalatnak.A könyv mélyen empatikus - a poklokat megjártakkal legalábbis - szellemes és okos írás, amely reméli, hogy cselekvésre is sarkall majd.„A bántalmazó, ellenséges vagy egyszerűen alkalmatlan főnökök nem pusztán megkeserítik a mindennapjainkat, de mentális egészségünket is veszélyeztetik. Egy mérgező munkahelyi környezet negatív hatásaival akár hosszútávon számolnunk kell. Ez a könyv segít felismerni a jelenséget, miközben praktikus ötletekkel is szolgál az érintettek számára.” (Orvos-Tóth Noémi)

Segíthet-e Csipkerózsikának Csizmás Kandúr? És Hamupipőkének a táltos paripa? Miért nem a tündérkeresztanya jelenik meg a sárkányviadalra készülő hős előtt? Ki segít az állatvőlegényeknek és állatmenyasszonyoknak, hogy visszanyerjék valódi önmagukat? Boldizsár Ildikó mesekutató, a meseterápia meghonosítója új könyvében a mesék segítő alakjait veszi szemügyre abból a szempontból, hogy kit, miben és hogyan támogatnak. A mesekutatás módszertanát felhasználva és megújítva hatvan segítőből és tizenhat segítő kapcsolatból alkotta meg azt a hálózatot, amely lenyűgöző módon mutatja be a segítségnyújtás ősi formáit. A "Hogyan segítsek én terajtad" e kapcsolatok feltárásán túl történeti áttekintést nyújt a metamorphoses-meseterápia kidolgozásáról és működéséről, bemutatja a mai magyar meseterápiás irányzatokat is. Boldizsár Ildikó könyve nemcsak a meseterápia iránt érdeklődő olvasók és szakemberek, hanem a néprajzosok és antropológusok számára is számos meglepetést tartogat, bizonyságot téve arról, hogy napjaink módszereit a mesék évszázadok óta ismerik.

Miért olyan jelentőségteljes az a pillanat, amikor a kisgyermek ráébred: neki is lehet titka? Mihez kezdjen a szülő, ha rájön, hogy a gyermeke elhallgat előle valamit? Van-e helye a titoknak a házasságban? Létezhet-e bizalmas kapcsolat orvos és betege között? Mi értelme feltárulkozni az előtt az Isten előtt, aki minden titkunkat ismeri?Paul Tournier, a neves svájci pszichiáter Titkaink című kötetében különös éleslátással, gyakorlati példákon keresztül válaszolja meg a sokakat foglalkoztató kérdéseket, miközben végigvezeti az olvasót az érett személyiséggé válás szakaszain.

A Gestalt alapelvei a tudatos figyelem, az „itt és mostban” való létezés és az ebből eredő változás, amelynek célja nem az, hogy mások, hanem az, hogy önmagunk legyünk. Ezért a Gestalt-coaching a legtöbb coachingfolyamattal ellentétben nem a viselkedés megváltoztatására összpontosít: ha az energiánkat az éppen zajló helyzet megtapasztalására és elfogadására fordítjuk, a magatartásunk természetesen, erőfeszítés nélkül változik meg. A Gestalt-coaching azzal tűnik ki a megközelítések sokaságából, hogy az egyént a környezetével egységben, egyenrangú kölcsönhatásban (és nem függőségben) szemléli. A Gestalt-coach nem segítő, nem visszajelzést adó tanácsadó, hanem az ügyfél egyenrangú közreműködő partnere a coachingfolyamatban, kettejük kapcsolatának dinamikájából, a közöttük „itt és most”-ban megtapasztalt élményből és a coach jelenlétének minőségéből alakul ki valami előre nem elhatározott, előrevivő tapasztalat. Ebben a gyakorlatias és közérthető kézikönyvben John Leary-Joyce Gestalt-pszichoterápiás, coaching és coachképző tapasztalatainak segítségével bemutatja a módszer hátterét képező pszichológiai elméletet, és számos példán és a coachingfolyamatban alkalmazható gyakorlaton keresztül vezet be a Gestalt használatába a vezetői coachingban, a Gestalt-alapú szupervízióban, valamint a coaching és a csapatcoaching területén.  Gestalt Coaching a gyakorlatban - A termékeny üresség – ahol minden megtörténhet. Március 28-án a HVG Extra Business Szalon vendége a könyv szerzője. Jegyek az előadásra . John Leary-Joyce, a Gestalt-pszichológia egyik legjelesebb képviselője, Gestalt executive coach, az Academy of Executive Coaching elnöke A Gestalt a jelenlét, a tiszta figyelem, a tudatosság és a kapcsolat művészete. A coachingban való alkalmazása kreatívvá, izgalmassá és erőteljessé teszi a munkát, egyfajta varázslat történik a coach és kliense között, és új dimenziókat nyit meg. John Leary-Joyce könyve a Gestaltnak ezt az új, friss áramlatát hozza a coaching területére. A kötet egyrészt elmélyült elméleti tudást ad, és a Gestalt-módszertan lényegéről tanít, másrészt gyakorlati kézikönyv, és az eseti példákon keresztül olyan konkrét eszköztárat nyújt, amelyet akár azonnal beépíthetünk a munkánkba. Mindezt letisztult, egyszerű és érthető módon teszi, úgy, ahogyan arra csak a legnagyobbak képesek.Dr. Stefany-Tóth Judit, Gestalt-terapeuta, coach és szupervizor, a Magyar Gestalt Egyesület elnöke, a Magyar Coach Szervezetek Szövetségének alelnöke John tréningjén megtapasztalhattam figyelmének és személyes jelenlétének erejét. Most az olvasó is ízelítőt kaphat ebből. A könyv azért íródott, mert mindez tanulható, és remélem, hogy sokan tanulnak is belőle a coachingnál valami fontosabbat. Hisz a Gestalt több, mint egy pszichológiai irányzat: jó esetben az egész életünket áthatja az a fajta tudatosság, amit a Gestalt képvisel.Generál Péter, Professional Certified Coach, International Coach Federation; a Grow Integratív Coach képzés alapítója A könyv hiánypótló mivel a Gestalt-alapú coachingnak kevés magyar nyelvű forrása van. Nélkülözhetetlen olvasmány tapasztalt coachoknak, akik bővíteni szeretnék szakmai eszköztárukat, ahogy azoknak is, akik most alapoznák meg azt. A könyv értékes forrása lesz egyrészt a megközelítést a módszertani arzenáljukba illeszteni szándékozó szakembereknek, másrészt azon coachingképzési programok számára, amelyek lényegesnek találják a módszertani kínálat bővítését hallgatóik számára.Koczka Terézia, MBA, Executive coach, az EMCC UK szakmai kiválóságért felelős igazgatója, EMCC Senior Practitioner  A Gestalt alapelvei a tudatos figyelem, az „itt és mostban” való létezés és az ebből eredő változás, amelynek célja nem az, hogy mások, hanem az, hogy önmagunk legyünk. Ezért a Gestalt-coaching a legtöbb coachingfolyamattal ellentétben nem a viselkedés megváltoztatására összpontosít: ha az energiánkat az éppen zajló helyzet megtapasztalásár

Az öngyilkosság továbbra is széles körben elterjedt probléma az Egyesült Államokban, naponta körülbelül 86 ember vet véget életének. Meglepő módon az öngyilkosság által leginkább érintett csoportok egyike a hadsereg, beleértve a jelenlegi és a volt szolgálati tagokat is. Ennek a statisztikának a csökkentéséhez és az öngyilkossági járvány leküzdéséhez azonban jelentős változásra van szükség a társadalom öngyilkossággal kapcsolatos hozzáállásában és gondolkodásmódjában.Ez a könyv kísérletet tesz arra, hogy ezt a változást elérje, és hatással legyen azok életére, akiket az öngyilkosság veszélye fenyegethet. Nem az a célja, hogy bárkit is meggyógyítson az öngyilkossági gondolatoktól, hanem inkább az, hogy az olvasók mélyebben megértsék, miért tűnhet egyesek számára az öngyilkosság általi halál az egyetlen járható útnak. A szerző megérti, hogy az öngyilkosság nemcsak a közvetlenül veszélyeztetett embereket érinti, hanem a hozzátartozóikat is, akiknek nehéz lehet megérteniük, hogy valaki, aki fontos számukra, miért választ egy ilyen szélsőséges lehetőséget. Emiatt a könyvnek nem célja, hogy csodaszer legyen az öngyilkosság veszélyének kitett emberek számára. Ehelyett a szerző arra bátorítja az olvasókat, hogy mélyebben értsék meg az öngyilkosságot, és őszinte beszélgetéseket folytassanak szeretteikkel, hogy segítsenek nekik olyan alternatívákat találni, amelyekben hihetnek. A szerző célja végső soron az, hogy az embereknek okot adjon az életre.Az öngyilkosság tűnhet az egyetlen lehetőségnek azok számára, akiket túlterhelnek a problémáik, és akik küzdenek a kiútkeresésért. E könyv lapjain azonban az olvasók arra kapnak ösztönzést, hogy őszintén tekintsenek rá az életükre, és vizsgálják meg azokat az alternatív megoldásokat, amelyek segíthetnek nekik megtalálni a továbblépéshez vezető utat.A könyv végére a szerző reméli, hogy az olvasók jobban megértik az öngyilkosságot és annak hatásait, és ezáltal képesek lesznek segíteni maguknak vagy valakinek, aki fontos számukra, hogy reményt és okot találjanak az élet folytatására.

První ucelená publikace o práci Miltona H. Ericksona uvolnila ve světě vlnu nebývalého zájmu o „ericksonovský“ psychoterapeutický přístup. V Česku vychází tato monografie poprvé. Publikace je pestrým souborem rozmanitých kazuistik, které nejlépe ilustrují autorovu psychoterapeutickou práci. Uspořádal je rodinný terapeut Jay Haley podle takzvaného životního cyklu rodiny. Lidé se svými starostmi, potížemi a nemocemi jsou zde zachyceni v různých životních etapách, kterými procházejí oni i jejich rodiny. Kapitoly s jednotlivými komentovanými kazuistikami následují po úvodu do principů strategické terapie Miltona Ericksona. Mnohdy provokují, vždy inspirují a nutí k přemýšlení. Milton H. Erickson (1901–1980), psychiatr a psycholog. Co o něm říct nezasvěcenému čtenáři? Jeho práci halí mnoho nedorozumění a mýtů, a jeho samotného – zvlášť po smrti – téměř posvátný kult. Pravda je, že šlo o mimořádně pracovitého, pragmatického, bystrého a hluboce lidského člověka… a také nemocného. S poliomyelitidou bojoval od svých sedmnácti let a poslední roky života strávil na invalidním vozíku. Přesto to byl pravděpodobně nejúspěšnější praktikující psychoterapeut 20. století s naprosto převratným a nebývale efektivním přístupem k psychoterapii. Odkryl nové možnosti hypnózy a poukázal na možnost zdárně psychoterapeuticky pracovat s lidmi, které by jiní léčili jenom medikamenty (například schizofrenici), nebo je odsoudili jako nenapravitelné (psychopati, sexuální devianti). Jeho myšlenky dodnes inspirují všechny zastánce metod komunikační, strategické, systémové, systemické a narativní psychoterapie a moderní hypnoterapie.

Hogyan ?kezeld azokat az embereket, akiktől leginkább ordítani tudnál?Ismerd fel, kik az energiavámpírok a környezetedben, és vedd vissza az uralmat az életed felett! Mindenki találkozott már energiavámpírral életében. Az energiavámpír többnyire emberi alakot ölt, de egy szituáció, sőt a saját gondolkodásmódod is leszívhatja az energiáidat. Egyik pillanatról a másikra minden erőfeszítésed tökéletesen hiábavalónak tűnik. Úgy érzed, mint akiből az utolsó cseppig kiszívták az energiát. De ennek vége!Thomas Erikson egyszerű elméleteinek segítségével nem csupán könnyű lesz felismerni életed energiavámpírjait, de semlegesítésük is gyerekjáték lesz. Érthető modellje, szórakoztató önismereti tesztjei és mindennapi történetei hozzájárulnak mások és önmagunk alaposabb megismeréséhez és végső soron saját képességeink jobb kiaknázásához is.Az Energiavámpírokkal körülvéve összeköti a szerző korábbi, Körülvéve-sorozatának könyveit, megmutatva azt, miképpen szívják el energiáinkat az idióták, a pocsék főnökök és a narcisztikusok, és segítséget ad abban, hogyan győzhetjük le őket.Neked szól ez a könyv, ha szeretnél előrébb lépni a karrieredben, boldog és harmonikus otthont teremteni és úgy általában a legtöbbet kihozni az életedből.

„Csak ha leereszkedu¨nk a szakade´k me´lye´re, akkor tala´ljuk meg az e´let valo´di kincseit. Amit keresel, az e´ppen abban a barlangban rejlik, ahova´ fe´lsz bele´pni.” –Joseph Campbell 1949-es megjelene´se o´ta Az ezerarcu´ ho?s olvaso´k millio´ira hatott aza´ltal, hogy egyesi´tette a modern pszicholo´gia megla´ta´sait Joseph Campbell forradalmian u´j o¨sszehasonli´to´ mitolo´gia´ja´val. Campbell felva´zolja a ho?s utaza´sa´t, a kaland e´s az a´talakula´s univerza´lis moti´vuma´t, amely gyakorlatilag a vila´g o¨sszes mitikus hagyoma´nya´t a´tszo¨vi. Ezek a mitikus to¨rte´netek az e´let nagy ke´rde´seiro?l elso¨pro? ero?vel, archaikus ke´pekkel, archeti´pusokkal e´s egyse´ges szimbo´lumokkal ko¨zveti´tik a halando´ emberek sza´ma´ra a le´teze´s igazsa´ga´t e´s o¨sszefu¨gge´seit. Harcosok, kira´lyok, ho?so¨k e´s istenek – a mese´k, mi´toszok e´s legenda´k me´lye´n, a mu´lt e´s a jelen, a´lom e´s valo´sa´g hata´ra´n o¨ro¨k ku¨zde- lemben ne´znek szembe egyma´ssal a jo´ e´s a rossz, a fe´ny e´s a so¨te´tse´g, az e´let e´s a hala´l pa´rharca´ban. A vila´gunk maga a to¨rte´net, amelyben mindannyian akaratlanul a ho?s u´tja´t ja´rjuk. Emberke´nt ezerszer is szeretju¨k a´te´lni a ho?s kalandja´t, amint u´tra kel, ku¨zd, meghal, felta´mad e´s visszate´r ko¨ze´nk, elhozva az e´let vize´t, fellebbentve a fa´tylat a halhatatlansa´g titka´ro´l. A ko¨tet ma e´ppolyan aktua´lis, mint amikor elo?szo¨r megjelent, hiszen Az ezerarcu´ ho?s ido?tlen i´ra´sokbo´l meri´t, e´s tuda´sta´ra a valla´sto¨rte´net, az antropolo´gia, a mi´toszok, a ne´prajz, a pszicholo´gia, a filozo´fia, az irodalom, de me´g a filmtudoma´ny ira´nt e´rdeklo?do?knek is ki´na´l e´rdekesse´get. A ko¨nyv az e´vek sora´n igazi kultuszmu?ve´ va´lt e´s millio´kat inspira´lt. Hata´sa lei´rhatatlan. Me´g Hollywood, korunk legnagyobb mese´lo?je is Campbell i´ra´sait ko¨veti; mentorke´nt ott lapul minden film forgato´ko¨nyve´ben. Tani´tva´nya, George Lucas pedig ennek a ko¨nyvnek az inspira´cio´ja alapja´n ke´szi´tette el a Csillagok ha´boru´ja trilo´gia´t. „Amio´ta felfedeztem Az ezerarcu´ ho?st, ha´rom e´vtized alatt ugyanu´gy lenyu?go¨z e´s inspira´l. Joseph Campbell e´vsza´zadokon keresz- tu¨l tekinti a´t, mike´ppen ko¨t mindannyiunkat o¨ssze az az alapveto? ige´ny, hogy to¨rte´neteket halljunk e´s a´ltaluk mege´rtsu¨k o¨nma- gunkat. Csoda´latos olvasma´ny; az emberi a´llapot megvila´gi´ta´sake´nt ez egy kinyilatkoztata´s.” – George Lucas

Párkapcsolati ?nehézségek, kihívások? Gyakorlatok és technikák heti 20 percnyi közös munkával a kiegyensúlyozott párkapcsolatért. Mi kell ahhoz, hogy felhagyjunk a veszekedéssel, mélyen kapcsolódjunk egymáshoz, és megéljük a fenntartható szerelmet? Hogyan lehet együtt szeretni és ünnepelni az életet, viták és frusztráció nélkül?Ez a rendkívüli párkapcsolati könyv együttérző és megértő módon közelíti meg a párkapcsolati problémákat, tiszteletben tartva a párkapcsolatok összetettségét. Alicia Munoz okleveles párterapeuta, a Ne agyald túl a párkapcsolatod! könyv szerzője egy intim utazásra kalauzolja az Olvasót olyan rokonszenves párok életén keresztül, akik megbirkóznak azokkal az alapvető kérdésekkel, amelyek konfliktusokat válthatnak ki a kapcsolatokban. Az általa nyújtott sokoldalú, gondolatébresztő és feladatorientált technikáknak és gyakorlatoknak köszönhetően megtanulhatjátok megszeretni a saját tökéletlenségeteket és együttes erővel felülkerekedni a nehézségeken. Tudjátok meg, hogy mi zajlik valójában, a felszín alatt közöttetek. Váljon a törődés heti gyakorlattá! .52 párkapcsolati kihívás – A kommunikációtól a kötődési problémákon át az intimitásig, minden hétre szóló fejezet egy-egy olyan problémára összpontosít, amellyel sok pár szembesül..20 perces gyakorlatok – A kommunikáció javítását segítő rövid és egyszerű gyakorlatokkal megkönnyíthetitek a kapcsolatotokkal való munkát, függetlenül attól, mennyire vagytok elfoglaltak. .Valódi esettanulmányok – Értsétek meg jobban ezeket a kihívásokat valós esettanulmányok segítségével. A Nincs több veszekedéssel olyan kommunikációs eszköztárat hozhattok létre, amely segít a boldog és egészséges párkapcsolat fenntartásában.

Boris Cyrulnik megmenekült a halál torkából, nem lett a bűnös náci ideológia áldozata. A gyerek, akit meg akartak ölni, később egész életében azt kutatta, hogyan hódíthatott teret egy ilyen ideológia.Hogyan lehetséges, hogy egyesek szomjazzák az üres frázisokat, és hajlandók elmenni egészen a deportálásig, a gyilkosságig, a népirtásig? Miért van, hogy eközben mások felszabadulnak, és a saját fejükkel kezdenek gondolkozni?Az önkéntes szolgaság megbénítja a gondolkozást. Aki együtt üvölt a farkasokkal, a végén maga is farkassá lesz. Az önálló gondolkodás viszont gyakran elszigetelődést is jelent. Csak azok vállalják az autonómia kalandját, akik kellőképp megtanultak bízni magukban.Boris Cyrulnik tragikus élettapasztalattal, a kitaposott utakról letérve mutatja meg nekünk, hogyan tehetünk szert erőre a független gondolkozáshoz.Mélyen felkavaró és megindító könyv.„Hétéves koromban halálra ítéltek egy általam nem ismert bűnért. Tudtam, hogy ez nem gyermeki fantáziálás, a képzelet játéka, hanem nagyon is valóságos halálos ítélet.”

Co to znamená být člověkem? Odpověď nenajdete v knihovnách ani v intelektuálních diskuzích, ale v dešti, větru, blátě a nepohodlí, kdy každý pór kůže a každá buňka vašeho těla divoce křičí, že žije. Co udělá s našimi smysly dlouhý pobyt v divočině? Kdy a jak vznikaly první lidské příběhy? A kdy vlastně vzniklo naše JÁ? Charles Foster se vypravil do divočiny a zkusil žít v lesích a neolitických osadách, stejně jako kdysi naši předci. Přežíval na velmi zvláštní stravě, lovil divoké králíky, spal pod širákem a dělal i jiné nestandardní věci. Ve své knize nám nabízí fascinující a jedinečný vhled do původu nás, lidí, i do evoluce lidského myšlení a ukazuje, kdo jsme a jak fungujeme ve společenství. Čerpá z poznatků psychologie, neurovědy, zdravotnického práva, přírodopisu, zemědělství a etiky a velmi odvážně se pokouší pocítit propojení s 40 000 lety vývoje lidstva.

„Před koňmi nic neskryjete, mají vůči nám takovou úroveň citlivosti, jakou nemáme ani jeden pro druhého,“ říká zaříkávač koní a kouč Grant Golliher. Během své dlouholeté zkušenosti s prací s koňmi získal velké množství poznatků o komunikaci, nastavení hranic, férovosti, důvěře a respektu, které se týkají nejen koní, ale i lidí. K tomu, abychom druhým věnovali pozornost a chovali se k nim s citem, nepotřebujeme žádnou speciální dovednost ani kvalifikaci. Potřebujeme pokoru a ochotu učit se. Máme sklon nechat se snadno rozptýlit nebo se ponořit do vlastních myšlenek a pocitů. Unikají nám nápovědy, které máme přímo před očima. Nebo pokud si jich všimneme, vyložíme si je špatně, protože se na ně díváme filtrem vlastních emocí. Naladit se na druhé a věnovat jim dostatek pozornosti, abychom dokázali vycítit, co se děje pod povrchem, je stejně přirozené a odvěké jako soulad mezi koňmi, lidmi na jejich hřbetech a přírodou. Zaříkávání koní není magie. Jde jen o rozvíjení dobrovolného partnerství založeného na vzájemné důvěře a respektu. Jde o přístup, jehož osvojení bude k užitku každému, kdo chce lépe porozumět lidem a lidství, překonat trauma, zažívat plnohodnotnější vztahy a uvolnit nevyužitý potenciál svého života. Nejde o žádná kouzla. Stačí myslet jako kůň.

Táto kniha sa venuje sabotáži vlastného ja. Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať? Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností. Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje fungovanie a prístup. Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.

Existuje niekto, kto ešte nenarazil na klamárov, arogantných alebo výbušných ľudí, či večných pesimistov? Autoritatívnemu šéfovi, ktorého najväčším koníčkom je ponižovanie, neustále sa sťažujúcemu susedovi, závistlivému kolegovi či príbuznému, ktorý na nás vždy a za všetko hádže vinu, čelil už asi každý. Vyhnúť sa stretnutiam s problematickými ľuďmi je v bežnom živote takmer nemožné. Takíto ľudia nás však stavajú do veľmi nekomfortnej situácie. Sú schopní zruinovať nám život, zničiť naše sny alebo nás na míle vzdialiť od našich cieľov. V knihe Toxickí ľudia sa autor, Beranardo Stamateas, psychológ a klinický sexuológ, zamýšľa nad tým, prečo „toxickí“ konajú tak, ako konajú. Prináša čitateľom presvedčivé a jednoznačné odpovede na otázky ako ich správne identifikovať, ako sa im brániť a stanoviť im limity. Ponúka tiež rady a odporúčania, ako vytvárať s druhými ľuďmi zdravé a kvalitné vzťahy tak, aby sme sa sami stali šťastnejšími. Kniha Toxickí ľudia je argentínsky bestseller, z ktorého sa v Argentíne predalo viac než 200.000 výtlačkov.