Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 41 z 500

Tato kniha podává pomocnou ruku všem, kteří se cítí zahlceni životem a myslí si, že ho nezvládají. Bez ohledu na vaši aktuální neradostnou realitu, míru stresu nebo paniky či hloubku deprese a pocitů bezmoci vždy existuje způsob, jak získat zpět ztracenou rovnováhu, sebedůvěru a vnitřní odolnost. Autorka nejprve podrobně vysvětluje fungování nervové soustavy a klíčovou roli bloudivého nervu v regulaci emocí a reakcí organismu na podněty. Následně nabízí sadu návodů a nástrojů, které vám pomohou naladit se na vlastní tělo a „slyšet“, co vám říká. Poté již budete schopni vytáhnout z dalšího „balíčku“ rad a postupů ten pravý nebo ty pravé, které vás vrátí do regulovaného, klidného, vyrovnaného stavu v jakékoli situaci, ať už budete podráždění, rozčílení, nerozhodní, skleslí, bez energie, nebo rezignovaní. Jedno je jisté: jakmile zmapujete území svého vnitřního světa a porozumíte tomu, co se děje v pozoruhodném systému mozek–tělo, získáte velkou moc a kontrolu nad svým životem a zdravím.

Kniha Velké dějiny světa sleduje celý příběh vesmíru a Země – od velkého třesku přes vznik hvězd, galaxií a planet až po současnost. V souladu s moderním historiografickým konceptem „big history“ nám autor představuje pohled na celých 13,8 miliardy let trvání kosmu z velkého odstupu, který umožňuje povznést se nad chaos lidských dějů a spatřit celkový tvar i směřování historie. My sami nestojíme v tomto příběhu na jeho začátku ani na jeho konci – vynořili jsme se uprostřed vyprávění, jež bude pokračovat ještě dlouho poté, co zmizíme z povrchu zemského. Takový pohled v nás může vyvolat pocit nedůležitosti a pomíjivosti, také nám ale připomíná, jak zázračný a úžasný život je.

Spriateľte sa so svojím telom! Mnohí z nás kráčajú životom s pocitom odlúčenia, akoby sme boli odrezaní od svojho tela aj od prítomnosti. V takomto svete je takmer nemožné zotrvať v prítomnom okamihu a ešte náročnejšie je cítiť sa naozaj prítomní vo vlastnom tele. Po rokoch straty kontaktu so svojím fyzickým ja sa myšlienka na obnovenie zdravého spojenia môže zdať ako nedosiahnuteľný cieľ. No ak nedokážeme vnímať svoje pocity, nikdy skutočne nepochopíme, čo sa v hĺbke duše odohráva. BodyTalk je jedinečný láskavý sprievodca na ceste k obnove spojenia so svojím telom a k návratu k sebe samému. Počas 365 dní vás certifikovaná tanečno-pohybová terapeutka Erica Hornthal vedie k budovaniu priateľstva so svojím telom, či už k nemu pristupujete s jemnosťou po prvý raz, alebo si želáte tento vzťah ešte viac prehĺbiť. Vďaka každodenným pohybovým cvičeniam, vedomým reflexiám a cielene zameraným podnetom budete môcť:znovuobjaviť spojenie so svojím telesným bytím,naučiť sa plynule prechádzať cez náročné emócie a pocity,nájsť rovnováhu a obnoviť pocit vitality. Môžete objaviť stabilitu a istotu vo svojom vnútri, odhaliť svoju hodnotu aj sebadôveru. Vaše telo k vám neustále prehovára. Ste pripravení začať ho naozaj počúvať?

Oliver Burkeman má pro vás jasnou zprávu: takovy´ den nikdy nenastane. A nabízí filozofii imperfekcionismu, ve které náš omezeny´ čas, neurčitá budoucnost a nekonečny´ seznam úkolů nejsou problémy k vyřešení, ale prostá realita. I v ní však může vzkvétat smysl, klid a radost – právě tehdy, když se realitu nesnažíme marně podmanit. S charakteristicky´m humorem a intelektuální přesností Burkeman odhaluje, jak se posedlost produktivitou stala náhradní vírou moderního člověka a jak se z ní vyléčit. V knize vás provede cestou od přijetí vlastní konečnosti přes odhodlání k nedokonalému konání až po plnější prožívání přítomnosti. Každá z osmadvaceti kapitol nabízí změnu perspektivy i prakticky´ krok, ktery´ můžete ihned vyzkoušet. V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE: - Přijetí lidské konečnosti a limitů není selhání, ale klíč ke svobodě. - Svůj seznam úkolů berte jako menu v restauraci – není třeba vybrat si všechno, jen to nejdůležitější. - Život bez jaky´chkoli problémů by nebyl ideál, ale nuda bez růstu. - Osvojte si „nedbalou pohostinnost“ a prohlubujte vztahy bez přetvářky. - Smířit se se svy´mi limity neznamená spokojit se v životě s málem. Naopak. „Tohle je ono. Ne zítra. Ne po dosažení cílů. Ne až budeš jiny´. Ale tady a teď.“

Lokálky, přesněji řečeno místní či lokální dráhy, vznikaly v českých zemích zejména v letech 1880–1914. Během tohoto krátkého období bylo vybudováno ohromné množství převážně krátkých tratí, jimiž se přiváděla železnice do měst a oblastí, kterým se tento nový dopravní prostředek do té doby vyhýbal. Ohromným impulzem pro rozvoj lokálních drah byly zákony o místních drahách, které poskytovaly stavitelům státní podporu a technické úlevy. Celková kilometráž lokálek nakonec přesáhla 4 500 km. Kniha Naše lokálky je souhrnným přehledem výstavby a vývoje místních drah v Čechách, na Moravě a ve Slezsku. Přináší nejen základní informace o všech drahách, jejich vzniku, délce, způsobu výstavby a případně i zániku, ale i zasvěcený pohled na fungování lokálních drah v širším kontextu (financování, ekonomika provozu, nejčastěji užívaná drážní vozidla atd.). Druhé vydání oblíbené a již dlouho rozebrané publikace vychází po více než dvaceti letech a přináší aktualizované informace ohledně současného stavu naší lokálkové sítě.

Než se jí narodily děti, netušila, kolik zdánlivě jednoduchých věcí lze s dobrým úmyslem udělat blbě. Spánková deprivace přímo úměrná péči o pětičlennou domácnost vyústila v nezdravý vztah s italským kávovarem a tuto knihu. Ta je posttraumatickou terapií náročné reality rodičovství a dávkou intenzivního humoru pro rodiče současné i budoucí. Sebeironie a nadhled by se totiž měly v porodnici fasovat společně s krémem na opruzeniny…

Předkládaná kniha navazuje na úspěšnou knihu „Dějiny československých legií v datech“. Tehdejší počin byl veden snahou o potlačení selektivního pojetí legionářských dějin, které však do současné doby nezmizelo, přičemž se mu dostává podpory od státních institucí. Některé události, z hlediska celé legionářské historie, jsou sice marginální, dostává se jim však usilovné propagační podpory. Naproti tomu zásadní vojenské akce, spojené v prvé řadě s bojovými akcemi na sibiřské magistrále v létě a na podzim 1918, zůstávají mimo zájem oficiálních autorit. Publikace proto navazuje na svého předchůdce a snaží se, nyní encyklopedickou formou, postihnout vše důležité, co s existencí legionářských jednotek. Více než tisícovka hesel je prioritně zaměřena na legionářské jednotky od úrovně samostatné vojskové setniny výše, na místa jejich dislokace, na velitelský sbor a na způsob jejich přepravy do vlasti. Hesla mají standardní formu, přičemž na sebe vzájemně odkazují. Text je doplněn několika stovkami dobových fotografií a dvěma desítkami map. Podobně jako u předcházející publikace, ta dnešní si klade za cíl obsahovou orientaci čtenáře ve velmi složitém a dynamickém období jednoho z nikoli nevýznamných prvků našich národních dějin.

Nutritional support and metabolic care are indispensable parts of patient care. Moreover, they have paramount potential for integrating almost all disciplines of medicine through their nutritional and metabolic aspects. The scientific progress in this field is exciting and the latest information transfers and reliable education are essential for their dissemination into broad clinical practice and also for improvement of nutritional and metabolic care standards. This is the principal goal of all editions of the »Blue Book« - Basics in Clinical Nutrition. The first edition of this book was published exactly 20 years ago. Very positive reactions, together with creative criticism from readers, naturally led to new editions in 2000, 2004 and 2011. Each edition was enhanced and improved by the team of editors and excellent authors. The popularity and usage of this book have been outstanding and the » ESPEN Blue Book« was translated to nine different languages. This exciting book allows the reader to receive basic information in the field as well as the latest scientific knowledge of all 127 contributors. The book is therefore the basis for all the educational activities of the European Society for Clinical Nutrition and Metabolism - ESPEN. We hope that it will be an important source of knowledge and of up-to-date information for physicians, dieticians, pharmacists, nurses and students and that it will help improve practice in clinical nutrition worldwide.

Píše se rok 1961 a v nizozemské venkovské provincii Overijssel je klid. Krátery po bombách jsou zasypány, budovy zrekonstruovány a válka je skutečně u konce. Isabel žije sama ve venkovském domě své zesnulé matky a její život je takový, jaký má být: vedený rutinou a disciplínou. Všechno se však převrátí, když její bratr Louis přivede na Isabelin práh svou novou přítelkyni Evu – jako hosta, který tam prý má zůstat na sezónu...

Zbierka dojímavých vianočných príbehov a zamyslení Maxa Lucada. Tieto príbehy – podobne ako vaše obľúbené vianočné ozdoby – majú rôzne tvary a veľkosti. Odohrávajú sa v rozličných prostrediach od starovekého Betlehema cez súčasné texaské mestečko až po nebeské sféry. Nájdete medzi nimi krátke zamyslenia aj príbehy rôznych dĺžok, ktoré vám predstavia Vianoce z pohľadu zatrpknutého seniora, osamelého podnikateľa alebo anjela Gabriela. Z každého príbehu na vás dýchne čaro Vianoc. „Význačnosť Vianoc,“ píše Lucado, „spočíva v tajomstve. V tajomstve, ako sa Boh stal človekom, prečo sa rozhodol prísť a ako veľmi musel milovať svoj ľud. Takéto tajomstvá nemožno pochopiť, rovnako ako lásku nemožno zaznačiť do grafu. O Vianociach sa najlepšie uvažuje v rovine fantázie, nie logiky.“ Presne v tom nám pomáhajú tieto jedinečné vianočné príbehy. Uprostred zhonu, ktorý nás v tejto časti roka zvykne rozptyľovať, nám ukazujú, ako Kristov príchod nadobro zmenil dejiny – a každého z nás. Formát: A6, viazaná s prebalom a zlatou razbou

V roce 1218 se narodila výjimečná princezna, jejíž mystické síly a smělý duch změní běh dějin... Princezna Eleyne, kterou vychovala její divoká velšská chůva, aby podpořila keltskou věc proti dravému anglickému králi, se učí uctívat staré bohy, dívat se do budoucnosti a někdy i do minulosti. Nedokáže však ve svých děsivých vizích identifikovat čas a místo, nedokáže odvrátit nadcházející tragédii... Pozoruhodné události provázejí Eleyne celý život, i když její svět navzdory vášnivému odporu formují mocní muži. Ale její bouřlivý život a lásky ji spojují s osudy Anglie, Skotska a Walesu...

Zdravšie a silnejšie ženy vďaka metóde Wima Hofa. Metóda ľadového muža Wima Hofa je populárnym spôsobom otužovania, ktorý zaznamenal úspech na celom svete. Zameriava sa na tri základné piliere – správne dýchanie, otužovanie a nastavenie mysle. Dcéry Holanďana Wima Hofa a zakladateľky komunity Icewomen, Isabelle a Laura Hof, skúmajú pozitívne účinky otužovania na ženách. V knihe Metóda Wima Hofa pre ženy odhaľujú vedecky dokázaný priaznivý efekt, jedinečné fyzické a duševné výhody. Otužovanie môže pomôcť pri zlepšení mentálneho zdravia, kvality spánku, posilnení imunitného systému, vyrovnaní hladiny hormónov alebo zlepšiť priebeh menopauzy. Zároveň varujú pred úskaliami, čo nepodceňovať a na čo by sme si mali dávať pozor. Vďaka kombinácii skúseností a výskumov Isabelle a Laura Hof prinášajú nové poznatky každej žene, ktorá chce zlepšiť svoj život a nebojí sa ponoriť do ľadovej vody poznania.

Knihu tvorí zbierka úvah biblistu Alberta Maggiho nad úryvkami z Matúšovko evanjelia, ktoré sa čítajú pri nedeľných bohoslužbách v liturgickom roku A. Evanjelista Matúš píše pre židovské spoločenstvo, ktoré uznalo Ježiša ako Mesiáša, Krista, ale stále bolo pripútané k náboženskej tradícii Mojžiša. Matúš, ktorý bol pravdepodobne zákonníkom a bravúrnym teológom oných čias, utvoril pozoruhodné literárne dielo. Chcel, aby jeho spoločenstvo pochopilo, že Ježiš nie je prorok ako Mojžiš, ale je obrazom neviditeľného Boha, Boha s nami. Ježiš je viac ako Mojžiš: nielenže je viac, ale sa od neho aj dištancuje. Aby to evanjelista vysvetlil, vykonal šikovný literárny manéver. Najprv rozdelil svoje dielo na päť častí, presne toľko, koľko kníh napísal Mojžiš. A sleduje Mojžišov život. Na vrchu Sinaj dal Boh Mojžišovi zákon a nadiktoval mu zmluvu so svojím ľudom. Matúš nás pozýva na vrch blahoslavenstiev, kde Ježiš, ktorý je Boh, nadiktuje novú zmluvu so svojím ľudom. Už to nie je Mojžišov zákon, Desatoro prikázaní, ale osem blahoslavenstiev. Mojžišov zákon, prikázania, ustanovili zmluvu medzi služobníkmi a ich Pánom, zatiaľ čo nová zmluva, tá, ktorú Ježiš hlása prostredníctvom ôsmich blahoslavenstiev, je zmluvou s kvalitatívnym skokom, lebo je zmluvou medzi synmi, dcérami a ich Otcom. Kým zákon vyžadoval poslušnosť Bohu, s Ježišom sa vyžaduje podobnosť Otcovi. S ním už slovo poslušnosť nemá nič spoločné! Veriaci nie je ten, kto poslúcha Boha tak, že zachováva jeho zákony, ale ten, kto sa podobá Otcovi praktizovaním lásky podobnej jeho láske. Profil autora: ALBERTO MAGGI, rehoľník rádu Služobníkov Márie, študoval v Ríme na Pápežskej teologickej fakulte Marianum a na Pápežskej univerzite Gregoriana, v Jeruzaleme na École biblique et archéologique française. Je riaditeľom Centra biblických štúdií G. Vannucci (Centro studi biblici G. Vannucci) v Montefane (Mc), venuje sa popularizácii vedeckého bádania v biblickej oblasti. Autor v rokoch 2008 až 2019 každú nedeľu publikoval svoje biblické komentáre v taliančine na webstránke Centra biblických štúdií v Montefane (Taliansko). Tie boli priebežne prekladané do trinástich jazykov vrátane slovenčiny. Knižne vychádzajú na Slovensku v troch samostatných zväzkoch v súlade s jednotlivými liturgickými rokmi A, B a C.

Skutečné případy lidožravých útoků velkých zvířat, žraloků, medvědů a velkých kočkovitých šelem, ale i případy tajemné, dosud nevysvětlené, v nichž mohl hrát hlavní roli predátor, jehož identitu dodnes neznáme. V knize naleznete příběhy, jež později inspirovaly filmové tvůrce, či které ve své době rezonovaly v médiích napříč celým světem. Třeba příběh krvavé pláže, jenž inspiroval film Čelisti, masakr dvou dívek v americkém národním parku, napadení mladé nadějné surfařky a dalších 17 hrůzyplných historek.

Případ smrti Jana Masaryka je jednou z našich nejdiskutovanějších záhad. Přitom jde o záhadu naprosto zbytečnou. Jan Masaryk zemřel náhle v době, kdy se komunisté ujímali moci. Jeho smrt okamžitě označili za sebevraždu a veřejnost jim neuvěřila. „Lžou nám, protože v tom mají prsty, takže ho zavraždili.“ Logický závěr se na mnoho let stal pastí. Jakmile se vyšetřování znovu otevřelo, objevili se „svědci“. Někteří chtěli být slavní a zajímaví. Jiní chtěli prostřednictvím vykonstruovaných výpovědí pomoci domnělé pravdě. Tragická událost zafungovala jako dokonalý generátor nesmyslů. Pojďme proto spolu projít dostupné záznamy, svědectví a všechny teorie. Prověříme jejich věrohodnost a výmysly odložíme stranou. Z toho, co nám zbyde, možná půjde postavit tragický, ale zároveň i lidský a především uvěřitelný příběh nejznámější nevyjasněné smrti našich dějin.

Srozumitelná a komplexní příručka k výchově batolat podle Montessori metody. Chcete najít způsob, jak si výchovu batolete víc užívat? Povzbuzovat svoje dítě k tomu, aby se rádo učilo? Dosáhnout toho, že spolupracuje, aniž byste na něj křičeli, nebo se opakovali? Pak je tahle kniha pro vás to pravé. Montessori přístup vede děti k tomu, aby samy objevovaly svět vlastníma rukama a přebíraly odpovědnost, když je potřeba, zatímco dospělí fungují jako vedení. Tato kniha nabízí jednoduché, praktické rady, jak uplatnit zásady učení Montessori v každodenním životě s dítětem ve věku do tří let.

Po ruské invazi na Ukrajinu v únoru 2022 se v Evropě vzedmula obrovská vlna solidarity. Česká republika nebyla výjimkou. Pomoc Ukrajině přicházela i od obyčejných lidí. Česko v mnoha ohledech patřilo mezi lídry v dodávkách pomoci napadené zemi.. Díky nadšení a odhodlání jednotlivců vznikly nové spolky a skupiny, které si pomoc pro brutální válkou ničenou zemi a její společnost vytýčily za svůj hlavní úkol. Tato kniha se věnuje těm nejvýraznějším osobnostem a projektům. Velmi podrobně popisuje práci organizace Team 4 Ukraine, která dodává přímou humanitární pomoc civilistům i konkrétní materiální podporu obráncům Ukrajiny. Dlouhodobě monitoruje válečné zločiny a zpracovává bezpečnostní analýzy. Ty se týkají také kybernetické bezpečnosti a informační války. Usilovně navíc podporuje výměnu informací a zkušeností mezi Ukrajinou a Českou republikou v bezpečnostní oblasti.

Z přehlídkových mol do satelitu za Prahou – a následně k sobě samé. Tenhle upřímný deník plný humoru, rozhovorů a drobných i velkých životních zápasů sleduje cestu modelky a zpěvačky Ivy Frühlingové ke zdravějšímu tělu a spokojenější hlavě. Autorka sdílí svou trnitou, ale zábavnou proměnu, zkušenosti z modelingu, sousedské bitvy i osobní ztráty. Spolu s trenérkou, odborníky a kamarádkami-maminkami mluví o mateřství, jeho radostech i těžkostech, o období matrescence a o tom, jak hluboce matky dokáží milovat své děti. Kniha je také o tom, že žádná dieta není dokonalá, že zázračné pilulky neexistují a vše, co stojí za to, si člověk musí poctivě odmakat. Cesta k sobě je pro ženy, které hledají nejen inspiraci, ale i porozumění a úsměv.

Každý rodič si přeje jediné – aby bylo jeho dítě zdravé. Ale co když přijde horečka, úraz nebo nejistota kolem zavádění příkrmů? Jak doma léčit běžné dětské nemoci, kdy jít na pravidelnou prohlídku, jak zajistit dítěti bezpečné prostředí? Tuto knihu pro vás napsala lékařka a máma dvou dětí pro chvíle, kdy potřebujete jistotu, klid a odborné rady. Co zvládnete sami, kdy jet k lékaři nebo kdy volat 155. S empatií, pochopením a z lásky k dětem. Autorku můžete také najít na Instagramu (@lecimdeti).