Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 24 z 86
zobraziť:
Free Play
This book is about the inner sources of spontaneous creation. It is about where art in the widest sense comes from. It is about why we create and what we learn while doing so. It is about the flow of unhindered creative energy: the joy of making art in all its varied forms.
Free Play is directed towards people in any field who want to contact, honour and strengthen their own creative powers. It reveals how inspiration arises within us, how that inspiration may be blocked, derailed or obscured by certain unavoidable facts of life. How it can finally be liberated - how we can be liberated - to speak or sing, write or paint, dance or play, with our own authentic voice.
Wise, generous and timeless, it has been a touchstone for creativity since 1990 and it is a book that you will find yourself reaching for again and again in times of need. This 2024 edition includes a new afterword by the author and a foreword by Women's Prize for Fiction-winner Ruth Ozeki.
The 5 Resets
From Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
Stress has a bad reputation but is actually a healthy biological phenomenon that helps us tackle life’s many demands. It simply becomes problematic when it’s out of tune with the frequency of our lives, resulting in burnout, fatigue, sleep disturbances, and many other physical symptoms. To bring stress back to healthy levels, Dr. Nerurkar offers her five science-backed mindset shifts for when life gets hard:
The First Reset: Get Clear on What Matters Most
The Second Reset: Find Quiet in a Noisy World
The Third Reset: Sync Your Brain and Your Body
The Fourth Reset: Come Up for Air
The Fifth Reset: Bring Your Best Self Forward
Dr. Nerurkar illuminates why our everyday attempts at being ‘resilient’ – like multitasking, sleeping less, and undergoing huge lifestyle overhauls – aren’t beneficial to our stressed brains. Instead, she prescribes practical, real-world solutions for our modern-day perils that are time efficient, cost-free, and can be applied to anyone’s life, including following the Resilience Rule of 2 (making no more than two changes at a time because doing more is unsustainable), accepting that multitasking is a myth (our brains are wired to do one thing at a time!), and adopting her Bookend Method (creating boundaries).
The five mindset shifts, along with fifteen proven techniques, offer you a road map to change your relationship with stress, bring your biology back into balance, and feel calmer right now.
The Four Ways to Wellbeing
The stunning book from wellbeing experts NEOM and discover the secrets to BETTER SLEEP. LESS STRESS. MORE ENERGY. MOOD BOOST.
These are the four pillars of wellbeing and there is no one better placed to show you how to achieve each of them than Nicola Elliott, founder of NEOM.
After eighteen years of building the UK's leading wellbeing business, Nicola has been there, done that and got the weighted blanket. In this beautifully illustrated guide, she combines her own no-nonsense advice with insights from experts on sleep, stress, energy and mood, so that you can find the solutions that work for you.
Wellbeing starts with the little moments so whether you've got 30 seconds or 30 minutes, you will find simple tips and tricks that will suit your lifestyle and help you feel better than ever, the NEOM way.
Infectious Generosity
From the bestselling author, media pioneer, and curator of TED, an inspiring book about one of humankind’s defining but overlooked impulses, and how we can super-charge its potential to build a hopeful future
Recent years have been tough on optimists. Hopes that the Internet might bring people together have been crushed by the ills of social media. Is there a way back?
Chris Anderson, the head of TED, believes that we can turn outrage back into optimism. It all comes down to reimagining one of the most fundamental human virtues: generosity. What if generosity could become infectious generosity? Consider:
• how a London barber began offering haircuts to people experiencing homelessness - and catalysed a movement
• how two anonymous donors gave $10,000 each to 200 strangers and discovered that most recipients wanted to 'pay it forward' with their own generous acts
• how TED itself transformed from a niche annual summit into a global beacon of ideas by giving away talks online, allowing millions access to free learning
In telling these inspiring stories, Anderson offers a playbook for how to embark on our own generous acts - whether gifts of money, time, talent, connection, or kindness - and to prime them, thanks to the Internet, to have self-replicating, world-changing impacts.
Writing for Busy Readers
We were all taught the fundamentals of writing well in school. But how do we write effectively in today’s hyper-interactive world?
When The Elements of Style and On Writing Well were published in 1959 and 1976, the internet hadn’t been invented. Since then, there has been a radical transformation in how we communicate. The average adult receives over 100 emails and tens of text messages each day. With all this correspondence, gaining a busy reader’s attention is now a competition.
Todd Rogers and Jessica Lasky-Fink, both behavioural scientists, offer practical writing advice you can use today. They begin by outlining cognitive facts about how busy people read, then detail six research-backed principles for effective writing:
Use fewer words
Lower the reading level
Use formatting judiciously
Make the purpose clear for skimmers
Emphasise value for readers
Make responding as easy as possible.
Including many examples, a checklist, and other tools for the most effective writing, this handbook will make you a more effective communicator. Rogers and Lasky-Fink bring conventional ideas about text-based communication into the 21st century’s radically transformed attention marketplace.
Timeboxing
Do you feel like you're always busy, but never truly productive?
Do you crave a simpler, more intentional life?
Every day we face a bewildering array of work and life choices but at any given moment it can be unclear what to focus our attention on. Timeboxing is the antidote to our contemporary decision fatigue and with this book you will discover the benefits of the gloriously simple practice of choosing one thing to do, when to do it, and getting it done.
In concise and easy to digest chapters, this book will dive deep into the discipline of timeboxing, explore the benefits of incorporating this time management practice into your daily life and most importantly, show you the tried and tested ways to make it a habit that sticks.
Say goodbye to overwhelm and hello to productivity, and ultimately peace of mind, with timeboxing - because time well spent is a life well lived.
Living the Artist's Way
WATKINS TOP 100 MOST SPIRITUALLY INFLUENTIAL PEOPLE OF 2023
How can we tap into the wisdom inside ourselves?
LIVING THE ARTIST'S WAY is a Six-Week Artist's Way Program that explores the fourth essential Artist's Way tool of guidance. Bestselling author Julia Cameron has inspired millions through creative recovery with her essential tools including Morning Pages, Artist Dates, Walks, and now, Writing for Guidance. Through the practice of morning rituals and the faith of listening, Julia takes us further and shows how we can set the stage to receive guidance in both our lives and creative art.
Writing about how she uses these tools to handle doubts in her life, Living the Artist's Way reveals a personal side and shares Julia's pathway toward a happier, lighter life. Grounding and reassuring, guidance can quell our doubts and fears, and lead us to our inner wisdom and authentic selves. Living the Artist's Way is an invitation to seek the answers to navigate all areas of our lives, by tapping into our own wisdom and ultimately, guiding ourselves back to creativity.
Leading with the Heart: Coach Ks Successful Strategies for Sport, Business and Life
In this informative and inspirational book, Coach K explains how he motivates peak performances from his players, relying on lessons he learned as a captain in the US Army and applied over four decades as the head of Duke basketball.
Throughout his career, Coach K’s ethos centred around fostering an environment and culture that focussed on openness, hard work and cooperation to ensure excellence on and off the court.
Through his innate understanding of teamwork and mutual respect, this rediscovered bestseller will teach everyone, everywhere, how to get the best performance out of themselves and their team.
Egy CEO naplója - A munka és a magánélet 33 meghatározó törvénye
"Minden siker és kudarc középpontjában olyan elvek állnak, amelyek biztosítják a kiválóságot. Ezek a törvények alapozták meg a meteorszerű felemelkedésemet, és ezek fogják táplálni az önökét is."
A "The Diary of a CEO" a világ egyik legnépszerűbb podcastja, amelynek házigazdája, a Botswanában született Steven Bartlett 25 éves korára vált milliárdos vállalkozóvá. A kiemelkedően sikeres befektetési és marketingszakember a vezetői és személyes kiválóság 33 alapelvét osztja meg velünk könyvében.
A frappánsan megfogalmazott és számos esettanulmánnyal logikusan alátámasztott törvények a pszichológiában és a viselkedéstudományban, illetve a saját, valamint a világ legsikeresebb vállalkozóinak, művészeinek, íróinak és sportolóinak személyes tapasztalataiban gyökereznek. A lebilincselő olvasmány nemcsak az üzleti életben, hanem mindennapjaink során is hasznos útmutatóul szolgálhat.
Odolnost
Kniha Odolnost přináší komplexní vhled do tématu psychické, fyzické a sociální odolnosti, představuje různé strategie zvládání stresu, budování zdravých vztahů a zvyšování osobní i profesní výkonnosti. Rady od odborníků z různých oblastí vás inspirují k aktivnímu přístupu k životním výzvám.
PRVNÍ ČÁST: Výchova a rodinné vztahy
Když dítě hraje špatně, nekupujte zmrzlinu (Marian Jelínek)
Nepište za děti úkoly a příliš je neochraňujte (Lenka Šulová)
Láskyplná disciplína vede k duševní odolnosti (Daniel Amen & Richard Fay)
Chcete mít odolnou rodinu? (Lucie Lamačová)
DRUHÁ ČÁST: Osobní růst a mentální zdraví
Člověk potřebuje nejméně tři pohlazení denně (Radkin Honzák)
Jak najít a posílit své osobní zdroje (Lucie Kolaříková)
Náš mozek dnes reaguje stejně jako před 10 tisíci lety (Aleš Stuchlík)
Jak posílit svou odolnost? (Vladimír Tuka)
Chcete být více odolní v byznysu? Věřte sami sobě! (Petr Borkovec)
Zdravý rozum vám udrží odstup od toxických lidí (Petra Řehořková)
TŘETÍ ČÁST: Fyzická odolnost a zdraví
Nacházet lepší verzi sebe sama se vyplácí v životě i boji (Jiří Procházka)
Co vás udělá silnějšími? Správné dýchání a chlad (Libor Mattuš)
Chcete vyhrát Dakar? Nekašlete na zdraví! (Martin Macík)
Zlobí vás tělo? Příčinu najdete ve svém životě (Soňa Juricová)
Moderní stravou k dlouhověkosti? (Martin Jelínek)
Pochop svou nedokonalost v dokonalém světě (Lukáš Eder)
Chcete mít hloupé dítě? Dejte mu chytrý mobil (Martin Jan Stránský)
Mapa k bohatstvu
Väčšina ľudí bojuje s peniazmi, pretože používa chybnú mapu. Máte pocit, že hoci robíte maximum, váš účet na konci mesiaca zíva prázdnotou? Že čím viac šetríte, tým menej slobody máte? Problém nie je v tom, koľko zarábate, ale v „podvedomej mape“, ktorú sledujete bez toho, aby ste o tom vedeli. Stanislav Ličko, autor, ktorý pomohol už viac ako 10 000 čitateľom, hovorí jasne: „Bol som chudobný aj bohatý. Vybral som si byť bohatým. Peniaze vám nekúpia šťastie, ale kúpia vám slobodu a pokoj v duši.“ Prečo túto knihu potrebujete práve TERAZ? Dnešný svet vás učí šetriť a báť sa. Táto kniha vás naučí presný opak: ako peniaze priťahovať, tvoriť a spravovať s ľahkosťou. Nie je to teória – je to praktický systém na prepísanie vzorcov nedostatku, ktoré ste zdedili alebo sa naučili v prostredí, kde peniaze boli „problém“. V knihe „Mapa k bohatstvu“ získate: -Koniec nezmyselnému šetreniu: Objavte „bláznivé pravidlo“, ktoré vám okamžite uvoľní stovky eur mesačne na budovanie majetku bez toho, aby ste si museli odopierať radosť. -Odstránenie „vírusov“ v hlave: Zbavte sa zlozvykov a viet, ktoré 99 % ľudí hovorí nahlas a nevedomky sa nimi odsudzujú na chudobu na dôchodku. -Systém, ktorý funguje: Jednoduchý 3-krokový model správy peňazí, ktorý môžete nasadiť okamžite, aj popri súčasnej práci. -Nová psychológia peňazí: Prechod z mentality „nemám“ na mentalitu hojnosti. Zistíte, že bohatstvo začína v mysli, ale končí reálnou slobodou a lepším zdravím. Prestaňte nasledovať mapu, ktorá vás vedie k vyhoreniu a nedostatku. Nikto vám pri narodení nedal návod na bohatý život. Dnes ho držíte v rukách. Rozhodnite sa prepísať svoj príbeh. Pretože mať peniaze je jednoducho lepšie, než ich nemať. Začnite svoju cestu k hojnosti ešte dnes, objednajte si knihu teraz. Váš nový život je tu.
dostupné aj ako:
Algebra štěstí
Americký profesor marketingu Scott Galloway, kultovní autor několika bestsellerů New York Times, nekonvenčním způsobem vysvětluje, proč je work-life balance vybájenou chimérou, zda je dobré opustit školu kvůli podnikání, jak to udělal Bill Gates, proč je dobrým předpokladem úspěšné kariéry být nudný, jak se prosadit na přeplněném trhu práce, nebo proč byl Steve Jobs kretén.
7 návyků skutečně efektivních lidí
Kniha nabízí ověřené a nadčasové postupy, vám pomohou změnit nejen sami sebe, posunout se na cestě k celkové spokojenosti a žít naplněný a smysluplný život. Od jejího prvního vydání uplynulo více než 30 let a za tu dobu se po celém světě prodalo přes 40 milionů výtisků a je stále aktuální. Jak sám uváděl její auto: „Čím větší jsou změny kolem nás, čím obtížnější překážky, tím jsou tyto návyky důležitější. Jsou totiž založeny na principech efektivity, které přetrvávají a o které se můžeme vždy opřít.“ Kniha 7 návyků skutečně efektivních lidí změnila životy prezidentů a generálních ředitelů, pedagogů a rodičů – milionů lidí všech věkových kategorií a profesí po celém světě.
Lacná kniha Sebehodnota – Pilíř života (-10%)
Existuje niečo vo Vašom živote, čo je nemenné a Vy sa môžete o to oprieť v každej situácii? Hovoríte si, že myslíte pozitívne, ale výsledky stále neprichádzajú? Alebo dokonca už ani neveríte, že sa Váš život môže zmeniť k lepšiemu?
Práve držíte v ruke knihu, ktorá Vás presvedčí o tom, že pevný bod existuje, ba čo viac, že aj Vy si môžete sami vybudovať celú pevnú konštrukciu vo Vašej mysli. Hlavným materiálom pre stavbu je všetko to, čo považujete u seba za nedokonalé a nedostatočné.
Aké by to bolo prijať sám seba ako nedokonalého a napriek tomu vnútorne stabilného človeka, ktorý bude mať vo svojej mysli pevne zabudované všetky vlastnosti, schopnosti, talenty a zručnosti, ktoré Vám pomôžu prekonať strach zo zlyhania aj kritiky okolia?
Stačí pochopiť, ako sa dá Vaša myseľ doslova prinútiť ku spolupráci, aby Vám pomáhala.
Návod ako na to krok za krokom nájdete práve v tejto knihe.
#sebarozvoj, #sebahodnota, #sebavedomie, #osobný rozvoj, #nastavenie mysle, #opora života, #životná istota, #pozitívne myslenie, #naplnený život, #prekonanie strachu, #pozitívne vlastnosti, #objavovanie vlastnej nedokonalosti, #životná stabilita, #práca na sebe
Na sklade 1Ks
18,05 €
20,05€
dostupné aj ako:
Sebehodnota – Pilíř života
Existuje niečo vo Vašom živote, čo je nemenné a Vy sa môžete o to oprieť v každej situácii? Hovoríte si, že myslíte pozitívne, ale výsledky stále neprichádzajú? Alebo dokonca už ani neveríte, že sa Váš život môže zmeniť k lepšiemu?
Práve držíte v ruke knihu, ktorá Vás presvedčí o tom, že pevný bod existuje, ba čo viac, že aj Vy si môžete sami vybudovať celú pevnú konštrukciu vo Vašej mysli. Hlavným materiálom pre stavbu je všetko to, čo považujete u seba za nedokonalé a nedostatočné.
Aké by to bolo prijať sám seba ako nedokonalého a napriek tomu vnútorne stabilného človeka, ktorý bude mať vo svojej mysli pevne zabudované všetky vlastnosti, schopnosti, talenty a zručnosti, ktoré Vám pomôžu prekonať strach zo zlyhania aj kritiky okolia?
Stačí pochopiť, ako sa dá Vaša myseľ doslova prinútiť ku spolupráci, aby Vám pomáhala.
Návod ako na to krok za krokom nájdete práve v tejto knihe.
#sebarozvoj, #sebahodnota, #sebavedomie, #osobný rozvoj, #nastavenie mysle, #opora života, #životná istota, #pozitívne myslenie, #naplnený život, #prekonanie strachu, #pozitívne vlastnosti, #objavovanie vlastnej nedokonalosti, #životná stabilita, #práca na sebe
dostupné aj ako:
A hála ajándéka
Gyönyörűen illusztrált inspirációs napló Louise L. Hay munkásságának esszenciája alapján, csordultig tele mélyenszántó megerősítésekkel és nagyszerű motivációs gyakorlatokkal az önszeretetről, az örömről, és a hálával teli életről.
"Az élet nagyon egyszerű: Amit adunk, azt kapjuk vissza. A világegyetem mindig azt adja, amit meggyőződésünk szerint megérdemlünk. Függetlenül attól, milyennek látszik a probléma, valójában egyetlenegy megoldás létezik, és ez szeretni önmagunkat. A szeretet a csodaszer. Önmagunk szeretete csodákra képes az életünkben. Ehhez pedig a hála a kulcs." - Louise Hay
Azzal, hogy mindennap szakítasz némi időt arra, hogy számba vedd az áldásaidat, megnyílsz az előtt a megszámlálhatatlan sok jó előtt, amit a világegyetem adni akar neked. Találd meg a saját "hálás életszemlélet"-edet a Louise Hay írásai alapján összeállított inspiráló napló segítségével, amely magába foglalja az írónő időtálló gyakorlatait és megerősítéseit. Ezek oly mértékben segítenek elmélyíteni a hála érzését, hogy az idővel életed alapvető részévé válik. Miközben megtanulod szeretni önmagad és megváltozik a gondolkodásod, a világod megtelik szeretettel, örömmel, egészséggel, inspirációval és kalanddal - amilyennek mindig is lennie kellett volna.
"Emlékezz rá, hogy a világegyetem szereti a hálás embereket. Minél inkább kifejezed a háládat az Életnek, az Élet annál többet ad, amiért hálás lehetsz."
Az önsegítő módszerek egyik úttörő tanítója vitathatatlanul Louise Hay volt, az Éld az életed!, Az erő benned van!, Az élet szeret téged és megannyi nagy sikert aratott könyve több mint 50 millió példányban kelt el világszerte. Harminc éven keresztül segítette az embereket megtalálni magukban a személyes fejlődés és öngyógyítás képességét.
A győztesek gondolkodása
A nagyság benned is ott van. Itt az ideje, hogy felébreszd magadban!
Megvalósítod a célodat vagy inkább elmenekülsz előle? Ez az a történet, amit jövőbeli énednek szeretnél elmesélni, vagy inkább valami többre vágysz?
Ha úgy érzed, megrekedtél a semmilyenben, vagy megtörtél, és épphogy túléled az életet, vagy olyan életet élsz, amit az emberek többsége jó életnek nevezne, de belül mégsem vagy elégedett, esetleg egyszerűen csak tovább akarsz lépni a következő szintre, és ezért mindent megteszel, eljutottál a megfelelő helyre. A győztesek gondolkodása felfedi előtted elméd erejét, mert megmutatja, hogyan találj rá saját jelentőségteljes küldetésedre. Segít legyőznöd a félelmeidet és az önmagadban való kételkedést, illetve végül elérni azokat a célokat és álmokat, amiket oly sokáig elérhetetlennek éreztél.
Átírhatod múltad történetét, hogy előre repítsd magad egy fényesebb jövőbe. Ne válj eggyé azzal a történettel, ami folyton ismétlődik az elmédben, és csak visszatart. A New York Times bestsellerszerzője, Lewis Howes áttörő felfedezései révén feltárja, hogyan írhatod át a múltadat, hogy egy energiával és bőséggel teli jövőbe repítsd magad.
A szerző őszinte és leleplező személyes történetekkel és a téma vezető szakértőitől származó tudományosan alátámasztott stratégiákkal lépésről lépésre mutat utat ahhoz:
oHogyan határozz meg világosan egy számodra értelmes küldetést, hogy megvalósíthasd célodat ebben az életszakaszodban.
oHogyan azonosítsd be az önmagadban való kételkedés okait, és győzd le azokat a félelmeket, amik visszatartanak.
oHogyan alakítsd át az elmédet, hogy véget vess az önszabotáló gondolatoknak, és hogyan élj gazdag életet.
oHogyan manifesztáld nagyságodat, hogy maximálisan pozitív hatást gyakorolj a körülötted lévőkre.
A győztesek gondolkodása leckéinek és stratégiáinak alkalmazásával képes leszel megtervezi álmaid életét, és képes leszel azt meg is valósítani.
KÉSZEN ÁLLSZ? A KIVÁLÓSÁG FELÉ VEZETŐ ÚT MOST KEZDŐDIK!
Lessons for Living
Profound essays that cut through the messiness of life to help you get the good from the bad—by famed therapist Phil Stutz, the New York Times bestselling co-author of The Tools and subject of the Netflix documentary Stutz.
“Is there another way? Can you live life with its conflicts, uncertainties, and disappointments and somehow feel good about yourself? You can. But it requires a completely new orientation.”
There are issues, and there are issues—love, loss, success, failure, hope, regret, life, death. How can we even begin to think clearly about dilemmas so universally confounding? Phil Stutz has spent his life pondering the big challenges that we all face, and this profound book puts the conclusions he’s reached at your fingertips.
Stutz has been writing these remarkably insightful short essays since the late 1990s, which are collected here for the first time, along with new insights specific to the unique challenges of today. Each one will change the way you think, but taken all together, this book becomes something far more than the sum of its parts: a compendium of human experience and knowledge that will reframe your worldview. There are hard truths here—the acknowledgment that life is full of pain and not a single one of us is special enough to escape it—but we need to understand and accept them in order to realize our full potential.
While The Tools explains the general concepts and five specific practices that Stutz employs in treatment, Lessons for Living addresses real-world circumstances, such as the needs of children, rising above envy, defeating your bad habits, the positive side of anger, and facing insecurities, offering a new way to think about life itself.
Limitless Expanded Edition
Brand-new tools to unlock your brain’s potential! This expanded edition of the New York Times and #1 Wall Street Journal bestseller includes chapters on A.I., nootropics, discovering your brain type, and more.
For over 30 years, Jim Kwik, the world-renowned brain coach, has been the secret weapon of success for a diverse range of high achievers, including actors, athletes, CEOs, and business pioneers. In Limitless, he reveals science-based practices and field-tested tips to accelerate self-learning, communication, memory, focus, recall, and speed reading to create amazing results.
In this expanded edition, you’ll find four new chapters:
- How to harness A.I. (Artificial Intelligence) to boost H.I. (Human Intelligence)
- The latest breakthroughs in nootropics and nutrition to enhance cognitive performance
- Limitless at Work–tools to adapt and thrive, whether you’re fully remote, embracing the hybrid model, or resuming the traditional office setting
- A self-assessment to crack your “brain animal” code
Newly updated with transformative success stories from people who’ve used Jim’s teaching in the real world, the expanded edition of Limitless gives people the ability to accomplish more—more productivity, more transformation, more personal success, more business achievement—by changing their Mindset, Motivation, and Methods and creating unstoppable Momentum. These “4 M’s” live in the pages of Limitless along with practical techniques that unlock the superpowers of your brain and change your habits.
Learn how to:
FLIP YOUR MINDSET – Identify and challenge the assumptions, habits, and procrastinations that limit you and expand the boundaries of what you believe is possible.
IGNITE YOUR MOTIVATION – Uncovering what motivates you is the key that opens up limitless mental capacity. When you unleash your passions, purposes, and sources of energy, you stay focused and clear on your goals.
MASTER THE METHODS – Accelerate learning, improve memory, and enhance brain performance. Jim Kwik applies the latest neuroscience for accelerated learning so you can finish a book 3x faster through speed reading (and remember it), learn a new language in record time, and master new skills with ease.
BUILD MOMENTUM – Unstoppable momentum is the product of mindset, motivation, and methods. Jim offers new insights and tools to unlock the first 3 M’s so you can become truly limitless.
Limitless Expanded Edition is the ultimate brain training book, packed with practical techniques to help you level up your mental performance and transform your life.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
