Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 28 z 210
Psychológia, etika 
IQ testy, logika
zobraziť:
Biztonságos kötődés
Mindnyájan tartós és szeretetteljes kapcsolatra vágyunk, de milyen egy egészséges kapcsolat?
Julie Menanno párterapeuta szerint, ha a kötődési mintázatunkkal tisztában vagyunk, és felismerjük a sérüléseinket, az az első lépés a gyógyulás, megbékélés útján.
A Biztonságos kötődés segítségével megtudhatjuk:
- hogy melyek a kötődési alaptípusok, beazonosíthatjuk a saját és a partnerünk kötődési stílusát is;
- hogy hogyan léphetünk ki az ismétlődő konfliktusok ördögi köréből;
- hogy védekezés helyett miképpen tehetjük a sebezhetőségünket előtérbe;
- hogy milyen forgatókönyvekkel tehetjük könnyebbé a nehéz helyzeteket a kapcsolatunkban;
- hogy miként befolyásolja a szexuális életünket a bizonytalan kötődés és hogyan változtathatunk rajta.
Julie Menanno könyve segít szembenézni önmagunkkal, felismerni a szerepünket, mintázatainkat és útmutatást ad a kölcsönösen boldog, kielégítő és stabil párkapcsolat eléréséhez.
"A Biztonságos kötődés végső soron abban segít, hogy megtudjuk, mire van szükségünk ahhoz, hogy egészséges kapcsolatot ápolhassunk valakivel. (...) De vajon akkor is a hasznunkra lehet ez a könyv, ha éppen nem élünk párkapcsolatban? Teljes mértékben, hiszen a téma egyetemes: ha nem élünk párkapcsolatban, akkor azt segíthet megértenünk, hogy gyermekkori kötődési tapasztalataink miként befolyásolták múltbeli párkapcsolatainkat, és hogyan bukkanhatnak fel majd a későbbiekben. Mindaz, amit a könyvből megtudhatunk, az önmagunkhoz való viszonyunkat is befolyásolhatja. Végtére ez a viszony, illetve az öngondoskodás képessége vagy hiánya nemcsak az egészséges énkép, hanem a működő partnerkapcsolat kialakításához is nélkülözhetetlen. (...) Őszintén hiszem, hogy ez a könyv mindenkinek a segítségére lesz, aki tudni szeretné, miként alakíthat ki kötődést másokkal."
Veszteségek ajándéka
Singer Magdolna gyásztanácsadó felemelő interjúkötetének szereplői nem csupán elszenvedői és megkeseredett túlélői életük veszteségeinek, tragikus eseményeinek, hanem képesek meglátni és beépíteni személyiségükbe és mindennapjaikba mindezek hozadékait is. Történetük erőt ad és megmutatja, miként állíthatjuk fejlődésünk szolgálatába a bennünket érő csapásokat - hiszen életünk biztonsága törékeny, veszteségek, csalódások mindannyiunkat érnek.
Egy Down-szindrómás kislányt nevelő édesanya, aki fokozatosan felismerte, hogy gyermeke igazi ajándék.
Egy anya, aki életmentő fia elvesztésének fájdalmában vált költővé.
Egy vájár, aki súlyos ízületi betegségéből mások önzetlen segítésének köszönhetően meggyógyult.
Egy börtönviselt fiatalember, akinek sikerült jó útra térnie.
Egy vesetranszplantált nő, aki betegségének köszönhetően találta meg hivatását.
Egy fiatalasszony, akit négy kisbabájának elvesztése terelt az önismeret útjára, és tett hiteles segítővé.
Egy filmrendező, aki összetörte az arcát, fejét, kocsiját, de cserébe megtanulta, mi a szeretet.
És még 11 csodálatos történet.
Gondolkozz úgy, mint egy görög bölcs - Szókratész filozófiája mint életút
"Mert valószínű ugyan, hogy egyikünk sem tud semmi szépet és jót, csakhogy ő azt véli, hogy tud, noha nem tud, én viszont, mint ahogy nem tudok, nem is vélem azt, hogy tudok. Úgy látszik hát, hogy én evvel a kicsiséggel mégiscsak bölcsebb vagyok nála, hogy amit nem tudok, arról nem is vélem, hogy tudom."
Szókratész
Szókratészt tekintik a nyugati filozófia kiindulópontjának, akinek gondolatait két tanítványa, Platón és Xenophón műveiből ismerhetjük meg. Fiatal korában elhatározta, hogy önmagára szoborként tekint, melyről a bölcsesség vésőjével fejti le a hamis meggyőződések fölöslegét. Életét Athén ifjúságának tanításával töltötte, és az igazság szakadatlan keresése közben sokszor összetűzésbe keveredett kora "influenszereivel", a szofistákkal. Tanait, mely számos ember életét változtatta meg, még a koholt vádak alapján rárótt halálos ítélet ellenére sem vonta vissza.
Donald J. Robertson kognitív pszichoterapeuta, miközben végigvezeti az olvasót Hellasz i. e. V. századi történelmén, Szókratész kérdésfeltevésre épülő módszerét sikeresen alkalmazza korunk életvezetési nehézségeire. Mindeközben felhívja a figyelmet az önsegítő irodalom szenvedélyes fogyasztásának következményeire: a trendi elméletektől egy ideig valóban "jobban érezzük magukat", de hosszabb távon ezektől aligha "leszünk jobban". Helyette - Szókratész nyomán haladva - inkább azt javasolja, ne külső mércéktől, véleményektől, hiedelmektől függjünk, hanem aknázzuk ki saját belső értékeinket, bölcsességünket, önuralmunkat.
"Amikor túlságosan sokat csüngünk a közösségi médián, és túl erősen hagyatkozunk az önsegítő könyvekre és szakemberekre, azt kockáztatjuk, hogy ugyanolyan elveszett lélek lesz belőlünk, mint amelyről egy másik ókori szerző írt. Az ilyen emberek, miután minden egyes döntésük előtt kikérik a jövendőmondók véleményét, idővel elveszítik az önálló gondolkodásra való képességüket.
Szókratész azt is felismerte, hogy veszélyes az eszünk helyett 'a fülünkkel gondolkozni', ugyanis nem juthatunk el a bölcsességhez úgy, hogy pusztán mások véleményére hallgatunk. A bölcsesség megköveteli, hogy megtaláljuk a saját utunkat az életben, amihez elsősorban arra van szükség, hogy fel tudjuk tenni a lényeges kérdéseket másoknak - és önmagunknak."
ADHD jako výhoda
Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD? Možná ji vnímáte jako překážku, ale co kdyby to byla vaše tajná zbraň? Lidé s ADHD často září kreativitou, odvahou, flexibilitou a podnikavostí. Umí se dívat na svět jinýma očima, přinášet neotřelá řešení a rychle se postavit na nohy i po neúspěchu.
Tato kniha od renomovaného švédského lékaře vás provede cestou, jak z ADHD udělat svou výhodu. Naučíte se zvládat její náročné stránky, využívat své jedinečné schopnosti naplno a objevíte radost z toho, že nejste jako ostatní.
Zapomeňte na stereotypy a přeměňte své odlišnosti ve svou sílu. Udělejte z ADHD svého nejlepšího spojence a začněte žít naplno!
Your Brain on Art
The arts can deliver potent, accessible and proven solutions for the wellbeing of everyone.
In this book, Magsamen and Ross offer compelling research that shows how engaging in an art project for as little as forty-five minutes reduces the stress hormone cortisol and just one art experience per month can extend your life by ten years. This can be anything from painting and dancing to expressive writing, architecture and more - no matter your skill level.
Your Brain on Art is an authoritative guide to how neuroaesthetics can help us transform traditional healing, build healthier communities and mend an aching planet.
A kimerültség legyőzése
Vajon mitől vagyunk kimerültek? Talán elvesztettük uralmunkat az életünk felett? Vagy a világ szörnyűségei nehezednek ránk?
Talán túl tökéletesek akarunk lenni - mindenben: a munkánkban, a kapcsolatainkban, a pihenésünkben. Vagy épp ellenkezőleg: körülöttünk mindenki pörög és lohol, de mi csak a fotelunkban akarnánk ülni, nézni magunk elé, de rettegünk, hogy lustának tartanak. Vagy csak túl sok a zaj, a fény. Esetleg egész nap fel se nézünk a telefonunkból, és azt se tudjuk, ki köszönt ránk az előbb...
Anna Katherina Schaffner könyvében az orvostudományra, az irodalomra és a filozófiára támaszkodva mutatja meg, hogy a kimerültség egyidős az emberiséggel. Bemutatja a tüneteket, gyakorlati tanácsaival pedig segít legyőzni a kimerültséget - hogy újra jól érezzük magunkat.
How to Win
This is a book for any Individual who wants to succeed.
This is a book for any Team who wants to thrive.
This is a book to help You fulfil your potential.
Lessons in success from the front line of performance psychology to help you find your purpose, fulfil your potential, and thrive.
During her two decades as a sport psychologist, Dr Kate Hays has been developing ‘The Building Blocks of Success’, a framework which has become a transformative programme for forging a winning mentality in both an individual and group setting.
The process has the power to transform good teams into great teams, while turning underperforming or misfiring athletes into title-winning forces. Crucially, the process accepts that it is important to win but it is more important to thrive. The priority focus is creating a sustainable culture that allows athletes to succeed, over and over again.
In How to Win, Dr Kate Hays will show you how her framework isn’t a resource solely reserved for elite Olympians or international football teams. In fact, anyone can find long-term and sustainable success using these methods.
Work your way through a series of easy-to-understand psychological exercises and challenges; apply the learned lessons and skills to your environment (whether that be in sport, business, family, or any individual or group endeavour); follow the processes set out in ‘The Building Blocks of Success’ to create a greater understanding of self and of the people working, playing or striving alongside you.
How to Win will help you find your purpose, fulfil your potential, and thrive.
Jak na ADHD
Máte problém udržet pozornost, často zapomínáte, nevydržíte být chvíli v klidu? Připadá vám, že se vaše mysl nikdy nezastaví? Možná to není vaše chyba. Možná je to prostě způsob, jakým váš mozek přirozeně funguje.
ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, svým nositelům sice přináší i výhody (bývají kreativní, zábavní a do nových projektů se vrhají s velkou energií), ale také mnoho praktických problémů. Dost o nich ví Jessica McCabe, kterou přivedly až na pokraj životního vyhoření. Jessica však svoje zkušenosti nakonec dokázala zúročit – při tvorbě populárního a oceňovaného YouTube kanálu, na kterém od roku 2015 šíří osvětu o ADHD.
Moderní vědecké poznatky, vlastní know-how i bohaté zkušenosti svých sledujících nyní srozumitelnou a svěží formou shrnuje v knize, která je praktickým průvodcem i vřelou oporou pro každého, jehož mozek nepřetržitě jede na plné obrátky.
Z knihy si mimo jiné odnesete:
* ADHD můžete mít, i když nepůsobíte hyperaktivně.
* Neurologické poznatky, které vám pomohou pochopit, jak vaše mysl funguje a proč je někdy tak těžké ji zkrotit.
* Vědou i komunitou ověřené triky a strategie, díky kterým se naučíte lépe plánovat, soustředit i zvládat své emoce.
* Zjištění, že váš mozek není třeba opravovat, ale naučit se jej přijmout a využít jeho jedinečné schopnosti.
* Nejste neschopní, hloupí nebo nespolehliví – jste jen jiní a potřebujete k životním výzvám přistupovat jinak.
Pro každého, kdo má ADHD – nebo někoho s ADHD miluje.
„„Svět ADHD na takovou knihu napjatě čekal už mnoho let.“
— Edward Hallowell, lékař a přední expert na ADHD
dostupné aj ako:
Řeč těla
Na řeči těla je strašně zajímavé to, že je neuvěřitelně logická a dá se díky tomu s určitou dávkou opatrnosti rozškatulkovat do několika málo pravidel. Ta vám umožní si již po jednom přečtení tohoto průvodce prohlédnout svět z docela jiné perspektivy. Pokud jsem ale já sám něco příliš zjednodušil, předem se omlouvám, úkolem tohoto průvodce bylo předat vše takovou formou, která umožní znalosti ihned aplikovat.
Asi by se slušelo zdůraznit, že tato kniha si neklade za cíl být odbornou publikací, ale skutečnou pomůckou, jejímž cílem je pomoci pochopit a aplikovat základy řeči těla tak, jak jsem jim já sám porozuměl, jak je každodenně vnímám kolem sebe a jak je učím naše studenty a architekty, pro které jsem je rád nakreslil.
Naučit se řeč těla není zase tak těžké, ale je to jako kterákoliv jiná dovednost, musíte se to chtít naučit a musíte si k tomu připravit vhodné materiály. Já sám jsem šel metodou, kterou již popsal psycholog Kurt Lewin (1890-1947). „Pokud chceš pochopit systém, pokus se jej změnit.“ A to jsem přesně udělal. Vzal jsem své vlastní zkušenosti, knihy o řeči těla a náš předmět psychologických aspektů komunikace na ČVUT a rozhodl jsem se všechno uvést do smysluplné podoby, která umožní našim studentům během jediného semestru pochopit základy a pokud možno je ihned aplikovat. Asi vás nepřekvapí, že jsem to byl právě já, kdo se tímto způsobem nejvíc naučil.
Maskovaná
Rádce pro ženy s autismem
Ženský autismus je téma, kterému mnozí nerozumí. Navíc, autismus je přece ta „mužská“ diagnóza, ženy autistkami ani být nemohou, říká se. Autorka sama uvádí, že se za maskou skrývala celý svůj dosavadní život. Když vyrůstáte s autismem, který chcete zamaskovat, stáváte se pomyslným chameleonem. Jedině tak přežijete ve světě plném neurotypických osob.
Autorka odkrývá typické situace, kdy se ženy s autismem skrývají za kamufláž. Posezení v baru, schůzka s šéfem, návštěva lékaře…. To vše jsou výzvy, kterým ženy s autismem čelí pomocí svých masek. U odhalení typických situací ale kniha nekončí, vede ženy k tomu, aby pomocí četných příkladů a sebepoznávacích škál odhalily své silné stránky a naučily se obhájit se takové, jaké jsou. I se svým autismem. Díky technikám kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, dialektické behaviorální terapie a terapie zaměřené na soucit se sebou se sníží míra stresu a úzkosti.
Talk
You might already consider yourself a stellar conversationalist, but could you be even better? This book will help enrich your life, one conversation at a time.
Conversation is at the heart of our relationships and decision-making - but the science behind our everyday interactions, and how to improve them, is little known.
In Talk, Harvard Professor Alison Wood Brooks provides fascinating insights into the power of effective communication. She gives you the tools that her MBA students say transform their lives, bringing together psychology, linguistics, sociology and neuroscience in her original framework:
T - Topics - including the surprising impact of preparing topics before a conversation
A - Asking - why we need to do more (and why we do less than we think)
L - Levity - how to find the fun in conversations with anyone
K - Kindness - how to be a better listener and not simply pretend to be one!
Through her own original research, Brooks shows readers how small changes in how we communicate can make a big difference to our relationships, our careers and our lives.
Karty proti úzkosti
Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.
Red flags, Green flags - Moderná psychológia na každú situáciu
Bezvýchodiskové vzťahy, toxické priateľstvá, zákerní šéfovia... S touto knihou všetko zvládnete!
ROZLÚSKNITE KÓD SPRÁVANIA ZA KAŽDODENNOU DRÁMOU
Neviete si poradiť s problémami vo vzťahoch? Či už vás trápi manipulatívny partner, dotieraví rodičia či šéf, ktorý si pripisuje zásluhy za vašu prácu, kniha Red flags, Green flags zmení váš spôsob interpretácie a zvládania akejkoľvek situácie. Tento sprievodca vám pomôže odhaliť varovné signály vo vzťahoch s priateľmi, romantickými partnermi, rodinnými príslušníkmi či kolegami, rozlúštiť tie najzložitejšie situácie a skoncovať so zbytočnou drámou.
Autobiografie traumatu. Intimní zpověď
Slavný tvůrce metody somatického prožívání, Peter A. Levine – muž, který změnil způsob, jakým psychologové, lékaři a léčitelé chápou a léčí následky traumat a zneužívání – popisuje v tomto intimním memoáru svou vlastní cestu ke zhojení vážných traumat z dětství a nabízí hluboké vhledy do vývoje své inovativní terapeutické metody.
V roli moderního Cheiróna, zraněného léčitele řeckých mýtů, popisuje v živých detailech drsné okolnosti svého dětství v kontrastu s konkrétními šťastnými vzpomínkami a také to, jak mu somatické prožívání (SE) umožnilo objasnit a rozplést následky těchto traumat. Svěřuje se také s tajemnými a nečekanými sny, jež ovlivňovaly jeho celoživotní práci, včetně snových návštěv Alberta Einsteina, kterého vnímá jako svého duchovního rádce a mentora.
Vysvětluje, jak rozřešil své vlastní trauma poté, co pomohl tisícům jiných, a jak jeho metoda vychází z pozorování divoce žijících zvířat v jejich přirozeném prostředí, z neurobiologických poznatků a více než padesáti let klinických pozorování.
„Tahle kniha nahlíží za oponu jedné z největších vůdčích osobností naší doby v oblasti spirituality a psychologie… Peterova práce podporuje léčení, soudržnost a ‚návrat domů‘ k tomu, k čemu jsme byli zrozeni.“
– ALANIS MORISSETTE, umělkyně, aktivistka a propagátorka celistvosti
„Peter Levine je moudrý a laskavý průkopník somatických terapií, který ukazuje klinickým lékařům cestu k porozumění fyzickým vtiskům traumatického stresu a k jejich rozřešení.“
– BESSEL VAN DER KOLK, M.D., autor knihy Tělo sčítá rány
„Tato kniha je rozlučkovou ódou na lidskost z pera jednoho z hlavních průkopníků a předních léčitelů na poli traumatu za posledních padesát let. Líčí pozoruhodnou cestu duše od trýznivé bolesti k radosti, od sebenenávisti k sebelásce.“
– GABOR MATÉ, M.D., autor knihy Mýtus normálnosti
dostupné aj ako:
Za branami dospělosti
Monografie Kataríny Millové se zaměřuje na současná témata vývoje v dospělosti od jejího počátku až po střední věk. Obsahuje kapitoly, které prezentují nejnovější poznatky, teorie a modely týkající se období vynořující se dospělosti, čtvrtživotní krize, zakotvené dospělosti a krize středního věku. Z velké části jde o témata, která se začala řešit až v průběhu posledního čtvrtstoletí, některá z nich (například čtvrtživotní krize a zakotvená dospělost) se objevila v hledáčku psychologů ještě mnohem později. Autorka neopomíjí ani starší teorie a modely, které formovaly současnou psychologii vývoje v dospělosti, a staly se tak základními kameny pro aktuálně řešená témata nejenom v psychologii, ale i v dalších příbuzných oborech. Nabízí také kritické zhodnocení zkoumaných témat, zejména těch, kterými se psychologové zabývají již delší dobu, jako je krize středního věku nebo vynořující se dospělost. Tyto informace jsou doplněny o výsledky autorčina vlastního výzkumu.
Na sklade 1Ks
16,40 €
A přece jsem král!
Na novoroční trh přicházíme s knihou, která může posloužit v každé rodině.Všichni občas přicházíme do styku s nemocí, ať už přímo na vlastní kůži či u někoho blízkého. Pokaždé to probíhá jinak, pocity se střídají jako okénka v orloji. Dostavuje se strach, ale čelí mu snaha bojovat, proti chvilkovým pocitům beznaděje nasazujeme sílu vůle a touhu po návratu k běžnému životu a k těm, kteří na nás čekají. Kniha zkušemé psychoterapeutky Zuzany Peterové příběhovým a přitažlivým způsobem popisuje tyto okamžiky a nabízí niterná řešení. Je to čtivý návod k tomu nejlepšímu, co můžeme sami pro sebe i pro své blízké učinit. Nikdy se nevzdávat a udržet si optimismus a nadhled, to je hlavní krédo vyjádřené i názvem knihy: A přece jsem král! Přijměte ji jako pomůcku pro nelehké chvíle, bude vám rádcem, podporovatelem, ale často vás přivede i k úsměvu. Což ve svém souhrnu není zrovna málo.
Na sklade 1Ks
13,16 €
Fluke
A provocative new vision of how our world really works - and why chance determines everything.
In Fluke, myth-shattering social scientist Brian Klaas deep-dives into the phenomenon of randomness, unpicking our neat and tidy storybook version of events to reveal a reality far wilder and more fascinating than we have dared to consider. The bewildering truth is that but for a few incidental changes, our lives - and our societies - would be radically different.
Offering an entirely new perspective, Fluke explores how our world really works, driven by strange interactions and random events. How much difference does our decision to hit the snooze button make? Did one couple's vacation really change the course of the twentieth century? What are the smallest accidents that have tilted the course of history itself?
The mind-bending lessons of this phenomenon challenge our beliefs about the very workings of the world. From the evolution of human biology and natural disasters to the impact of global events on supply chain disruptions, every detail matters because of the web of connectivity that envelops us. So what if, by exploding our illusion of control, we can make better decisions and live happy, fulfilling lives?
Breathe In, Breathe Out
The Sunday Times bestseller Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress, reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you’ll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind. Let’s get started.
It’s time to get your breath back. Since tragic loss brought him to breathwork, Stuart Sandeman has helped thousands of people transform their lives, simply by changing the way they breathe. In Breathe In, Breathe Out, Stuart takes you on a journey to discover a hidden power within you that can change the way you think and feel.
His accessible exercises, grounded in research and developed over years of practice, will help you to: Sleep soundly and manage stress and pain. Identify and let go of the beliefs that are holding you back. Develop better focus and boost your performance in any field.
Deepen the connection with yourself, others and the world around you. You can become stronger, healthier and happier than you’ve ever imagined. All you have to do is Breathe In, Breathe Out.
Chasing the Scream 10th Anniversary Edition
What if everything we've been told about addiction is wrong? One of Johann Hari's earliest memories is of trying to wake up one of his relatives and not being able to. As he grew older, he realised there was addiction in his family. Confused, he set out on a three-year, thirty-thousand mile journey to discover what really causes addiction - and how to solve it.
Told through a series of gripping human stories, this book was the basis of a TED talk and animation that have been viewed more than twenty million times. It has transformed the global debate about addiction.
V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.
Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.
Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.
V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.
V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.
Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.
