Good Life Books strana 2 z 16

9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethez Ez a könyv hívó szó - üzenet a világ minden nőjének. Nyisd ki bárhol, találomra. Ahol kinyílik, ott vár rád egy felszabadító igazság, amely éppen most neked szól. A szerzők arra keresik a választ, miért él olyan sok nő a depresszió, a függőségek, az állandó önkritika - sőt olykor az önkárosítás - láthatatlan börtönében. Mi történne, ha a versengésre, kritikára és folyamatos összehasonlításra épülő mintákat együttműködésre és együttérzésre cserélnénk? Ha ezek az értékek kerülnének előtérbe, mindannyian erősebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak lehetnénk. A könyv arra bátorít, hogy felismerjük és tudatosan lecseréljük azokat a szokásainkat, amelyek már nem szolgálnak minket - és helyet adjunk olyan békésebb, támogatóbb mintáknak, amelyek örömmel és belső biztonsággal töltenek el. Ez az írás felemelő, időszerű és gyakorlatias. Kézikönyv nőknek, amely megmutatja, hogyan indítható el valódi változás az életben. Kilenc univerzális alapelvet ismerhetünk meg, amelyek segítenek szembenézni azokkal az elkerülhetetlen érzelmi és spirituális kihívásokkal, amelyek mindannyiunk útján megjelennek. Használd ezt a könyvet iránymutatóként és az inspiráció forrásaként. Ha fájdalmat érzel, segíteni fog a gyógyulásban. Ha elvesztél, segít hazatalálni. Ha célokat keresel, lassan a kiteljesedéshez fog elvezetni. A könyvben található kilenc alapelvben megvan az erő sebeink begyógyítására, és arra, hogy visszavezessenek minket a központunkhoz. Ahogy megtanulod használni ezeket az életedben, megteszed az "én"-től a "mi"-ig tartó utazást. A magányosság meg fog szűnni. Rá fogsz lelni a céljaidra és fel fogsz szabadulni - olyan életet élhetsz, ami valódi, boldog és jelentőségteljes. Gyakorlati, pszichológiai és spirituális eszközöket sorakoztat fel a boldogabb, teljesebb élet elérésének érdekében. Inspiráló vízió egy érzelmileg teljesebb jövőért, amelyet együtt teremthetünk meg.

Minden nő lelkében él egy ősi, zabolátlan erő - amely összeköt bennünket valódi, időtlen női természetünkkel. Ez az a mély, ösztönös forrás, amelyből a megérzéseink, kreativitásunk, szenvedélyünk és belső bölcsességünk fakad. A modern élet és a társadalmi elvárások azonban gyakran eltávolítanak bennünket ettől az éltető energiától, és lassan elfeledtetik velünk, kik is vagyunk valójában. Clarissa Pinkola Estés világszerte milliók által olvasott könyve, a Farkasokkal futó asszonyok arra hív, hogy újra kapcsolatba lépjünk ezzel az ősi erővel. A jungiánus analitikus és mesemondó szerző több évtizedes kutatásának és gyógyító tapasztalatának esszenciáját tárja elénk ebben a különleges műben. Népmesék, mítoszok, legendák és álmok gazdag világán keresztül vezeti az olvasót a női lélek legmélyebb rétegeibe. Történetei feltárják az ösztönös női természet titkait, segítenek felismerni a bennünk élő erőt, begyógyítani a régi érzelmi sebeket, és visszatalálni ahhoz a belső tudáshoz, amely minden nő vitalitásának és szabadságának alapja. Ez a könyv egyszerre lélektani útmutató és lenyűgöző mesegyűjtemény - egy olyan mű, amely generációk nőit inspirált világszerte arra, hogy bátran hallgassanak saját belső hangjukra. A kötetet nemcsak nőknek ajánljuk: azoknak a férfiaknak is, akik kíváncsiak a női lélek mélységeire, és elég bátrak ahhoz, hogy együtt száguldjanak a "farkasokkal futó" asszonyokkal.

Genetika, sors, eleve elrendeltség - vajon mennyire határozták meg eddigi életedet? Joe Dispenza könyve egyszerre megrázó és felszabadító. A tudományos kutatások eredményeit és személyes történeteket ötvözve olyan felismerésekhez juttat, amelyek átírhatják az életünkről alkotott elképzeléseinket, és egyúttal elemi erővel ösztönöznek arra, hogy új "sorsot" teremtsünk magunknak. A világhírű szerző és kutató a kvantumfizika, idegtudomány és genetika eredményeit felhasználva mutatja meg, hogy életünk nagy részét a betanult, automatikus programjaink irányítják, amelyek sokszor a tudatalattiban futnak. Ugyanakkor bármikor dönthetünk úgy, hogy felülírjuk ezeket a megszokott mintákat. Ez a könyv megmutatja, hogyan telepíthetünk új programokat, és hogyan szabhatunk új irányt életünknek - mindezt a tudatalatti, az elme "operációs rendszere" révén. Az Engedd el önmagad gyakorlati útmutatóként segít lépésről lépésre átalakítani éned bármely aspektusát, hogy tudatosan alkothasd meg a vágyott életet. "Ezt a könyvet a szenvedély hívta életre - azon őszinte törekvésem, hogy mindenki megérthesse: mindenünk megvan ahhoz, hogy jelentős változásokat érjünk el az életben. Ha nyitottan fogadod az igazságot, és képes vagy elengedni a berögzült meggyőződéseidet, amelyek eddig a megszokott módon formálták a valóságodat, az erőfeszítéseid gyümölcsözőek lesznek. Ezt kívánom Neked." - Joe Dispenza

Sok betegség gyökere elrejtőzik a lélek mélyén - ez a mű segít feltárni jelbeszédeit. A test csak jelzi, amit a lélek már régóta tud. Szepes Mária egyik legmélyebb műve feltárja a testi és lelki folyamatok láthatatlan összefüggéseit. A lélek anatómiája arra hív, hogy felfedezd a benned rejlő okokat, felismerd a tünetek üzeneteit, és megértsd, hogyan gyógyítható a lélek, ha a test megbetegszik. Ez a könyv nemcsak olvasmány, hanem önismereti utazás - azoknak, akik készek szembenézni önmaguk valódi arcával. Van-e olyan orvos, akit ne győzött volna meg a tapasztalat arról, hogy a test csak a tünetek színtere, de a valódi elváltozás a lélek mélyrétegeiben lakozik? Szepes Mária könyve megkísérli fellebbenteni a fátylat a tudattalan sebek elől, és elvezet bennünket oda, ahonnan a valódi gyógyulás indulhat. Ebben a műben nem szimpla spiritualitást találsz, hanem egy átgondolt, belső világra irányuló diagnosztikát: a lélek betegséggócait, az emberi aura és finomtestek működését, a gátlások és traumák hatását, valamint azokat az "örök szérumokat", amelyek segíthetnek a tisztulás útján. A testi tünetek mögött rejlő szimbolikus üzenetek feltárásában Szepes finom lélektani érzékkel vezet minket - de egyben arra is ösztönöz, hogy ne várjunk kész recepteket, hanem váljunk aktív résztvevőivé önmagunk gyógyulásának. Nemcsak azoknak szól, akik éppen keresik, mi bajuk van lelkileg vagy testileg - hanem mindazoknak, akik készek belenézni az árnyékba, hogy fényt hozzanak oda, ahol eddig csak fájdalom rejtőzött.

A legjobb orvosság az ember számára az ember maga. A legnagyszerűbb gyógymód a szeretet.” PARACELSUS Ősi felismerés, hogy a betegségek nem pusztán testi jelenségek: minden tünet mögött lelki folyamat húzódik. A test, a maga jelképes nyelvén üzen – vagyis a betegség sokszor a „lélek kiáltása”. Ha megtanuljuk értelmezni ezeket a jeleket, lehetőséget kapunk a valódi, belső gyógyulásra is. Ruediger Dahlke munkássága erre a szemléletre épül. Célja, hogy az ember felismerje betegségei mélyebb összefüggéseit, és ezáltal saját gyógyulásának aktív részese legyen. Közérthető magyarázatokkal és gyakorlati útmutatással segít eligazodni a tünetek szimbolikus jelentésében. Lexikonszerűen felépített művében közel négyszáz betegség és tünet lelki hátterét tárja fel, ábécérendben, könnyen kereshető formában. A kötet első részében a Testtájak és szervek jegyzékét találjuk, míg a második, Tünetek jegyzéke című részében minden egyes alap- és speciális problémát olyan utalások egészítenek ki, amelyek a betegség hátterében meghúzódó lelki probléma feldolgozására vonatkoznak, és tanácsokat ad annak feloldására is. A filozófiai alapoktól indulva vezeti végig az olvasót a testtájak, problématerületek, majd a konkrét betegségek értelmezésén, végül a lelki feldolgozás és feloldás lehetőségein. A gyógyulás első lépése a felismerés. A változás lehetősége bennünk van – itt az alkalom, hogy éljünk vele.

"E könyvvel szokatlan, eddig nem ismert kulcsokat nyújtok át mindazoknak, akik önmaguk és a világ kozmosszal való összefüggéseit kutatják. Felismerték velem együtt, hogy az ősnépek tudománya, bölcselete mennyire találkozik a modern természettudomány kutatásainak eredményeivel. Óriási kérdések ezek, amelyek egyszerre sürgőssé váltak korunk felgyorsult válságai között. Bizonyos, hogy e meglepő válaszok nem merítik ki ennek a misztériumnak valamennyi tételét, de fényt vetítenek az irányra, amely hozzájuk vezet. Azt hiszem, egyetértünk abban, hogy az embert semmi sem érdekli jobban, mint saját sorsa, jelene és jövője e bonyolult világban. Megpróbálok nemcsak diagnózist adni különféle tévedések, kórságok természetéről, hanem a gyógyulás módját is felkínálom a lélek tisztességes orvosaként. A Misztériumok könyve az egyéni beavatások kozmikus módszere. Élmények színaranyát vonhatják ki belőle." Szepes Mária

Készen állsz megváltoztasd és örökre arra, hogy meggyógyítsd az életed? Louise Hay az önsegítő módszerek úttörő tanítója volt, aki ötven éven keresztül segítette az embereket abban, hogy felfedezzék magukban a személyes fejlődés és az öngyógyítás képességét. Az Éld az életed! 1984-es megjelenése óta világszerte több mint 50 millió példányban kelt el. Kétségtelenül ez az önfejlesztés egyik remekműve, amely a test–lélek–szellem egységének megismertetésével mélyrehatóan megváltoztatta az emberek tudatosságát. Louise Hay lenyűgöző könyvében végigvezet minket egy mentális kezeléssorozaton. Időtálló bölcsességeit és gyakorlatait alkalmazva megszabadulunk azoktól a gondolati beidegződésektől, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket. Ha követjük tanácsait, feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, és feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében. Minden fejezet egy pozitív megerősítéssel indul, és egy „kezeléssel” zárul, ami nem egyéb, mint a tudatunk átalakítását célzó pozitív gondolatfolyam. A szerző legfőbb üzenete a következő: ha készek vagyunk önmagunkba tekinteni és elvégezni a belső munkát, csaknem minden bajt orvosolhatunk. Beavat a gyógyítás rejtelmeibe, és beszámol arról is, miként gyógyította ki magát súlyos rákbetegségéből. Könyve egyetlen célt szolgál: eloszlatja félelmeinket, és segít, hogy változtassunk a problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon. Eligazítást ad a betegségeink hátterében meghúzódó berögzült tudati sémákról és lelki okokról, illetve megmutatja ezek összefüggéseit is. Az Éld az életed! kortalan útitárs a változáshoz. Bebizonyítja, hogy bármilyen mélyről is induljunk, bármilyen nehézséggel is küzdjünk, képesek vagyunk a teljes megújulásra!

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel – a testi, lelki és energetikai egyensúly helyreállításáért Magyarországon a daganatos megbetegedések a második leggyakoribb haláloknak számítanak. A nyugati orvoslás elsődleges célja a daganat elpusztítása, gyakran komoly testi és lelki megterhelés árán. A holisztikus és természetgyógyászati szemlélet ezzel szemben a szervezet egészének támogatására helyezi a hangsúlyt: az immunrendszer erősítésére, az energetikai egyensúly visszaállítására, valamint a lelki terhek, traumák és a krónikus stressz oldására. A két megközelítés nem ellentétei egymásnak – kiegészítik egymást. Az orvosi kezelések mellett alkalmazott szelíd, természetes módszerek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a beteg testi-lelki erőforrásai megerősödjenek, és támogatást kapjon a felépülés teljes folyamatában. Dr. Csomai Zita orvosként és természetgyógyászként több mint húsz év tapasztalatát osztja meg ebben a könyvben mindazokkal, akik személyesen vagy közvetetten érintettek a daganatos betegségek valamely formájában. A szerző a tőle megszokott integratív, holisztikus szemlélettel mutatja be a megelőzés és a kiegészítő kezelés lehetőségeit, mindig szem előtt tartva az orvosi diagnózist és szakvéleményt. Amit a könyv kínál: • A daganatos betegségek holisztikus értelmezése: testi, lelki és energetikai összefüggések feltárása • Áttekinthető, gyakorlati útmutató a különböző daganattípusokhoz kapcsolódó kiegészítő lehetőségekről • A táplálkozás, méregtelenítés, vitaminpótlás és nehézfém-kivezetés szerepe a megelőzésben és a kezelések melletti támogatásban • A természet gyógyító erőforrásai: vízterápiák, gyógynövények, illóolajok, CBD és egyéb természetes megoldások • Útmutatás ahhoz, hogyan válhat a beteg aktív résztvevővé saját gyógyulási folyamatában A természetgyógyászati módszerek – megfelelően alkalmazva – az orvosi kezelések előtt, alatt és után is segíthetnek a szervezet fizikai, lelki és energetikai támogatásában. Számos esetben hozzájárulhatnak a mellékhatások enyhítéséhez, a regenerációhoz és a rehabilitációhoz, valamint az életminőség javításához.

Bővítsd mágikus gyakorlataidat - engedd, hogy a természet bölcsessége vezessen! A Zöld Boszorkány Jóskártya egy különleges eszköz, amely összekapcsol a természet bölcsességével és a zöld boszorkányság elbűvölő világával. Ez a kártya egy varázslatos, belső utazásra hív, amely átalakít és közelebb visz önmagadhoz. Te hallod a hívását? A gyönyörűen illusztrált lapokon növények, ősi szimbólumok és misztikus lények kelnek életre. A kártyák mélyebb rálátást és finom iránymutatást adnak, hogy közelebb kerülj saját belső igazságodhoz. A Zöld Boszorkány jóskártyái segítenek felfedezni a gyógyulás és a teremtés természetes útjait, és támogatnak abban, hogy újra emlékezz belső bölcsességed hangjára. Akár tapasztalt vándor vagy a zöld boszorkányok ösvényén, akár most teszed meg az első lépéseket, a pakli hídként kapcsol össze a természet tanításaival, és segít meghallani az elemekben lakozó szellemek halk üzeneteit. Arin Murphy-Hiscock Montreálban, Kanadában él és több mint húsz éve tevékenykedik az alternatív spiritualitás területén. A zöld boszorkány – Teljes útmutató a természetmágiához és a Boszorkány praktikák önmagunkért – Mágikus varázslatok, rituálék a testi és lelki egészségért a természet gyógyító erejével című könyvei magyar nyelven is megjeletek. A doboz tartalma: • Kézikönyv a jóskártya használatához • 50 lapos, gyönyörűen illusztrált Zöld Boszorkány jóskártya csomag

"A Smaragdtábla az egyik legfontosabb művem, amely az összefüggések tudományát próbálja bizonyítani hiteles források, az összehasonlító vallástudomány, a természettudományok, a mélypszichológia és a saját tapasztalataim alapján... E könyv megkísérli összevetni az ősi hagyomány és a modern természettudomány egymást kiegészítő szoros összefüggéseit." - Szepes Mária Az ókori Egyiptomból származó Smaragdtábla, amelyet Hermész Triszmegisztosznak tulajdonítanak, útmutatást nyújt az ember számára a mágikus erők használatához. Gondolati magva az, hogy lényegét tekintve minden azonos alapformákra épül, és minden mindennel összefügg. Szepes Mária Smaragdtábla című műve egy beavatás. A címéhez hűen arra törekszik, hogy egységbe foglalja az ember és a világegyetem jelenségeit. Ezt nevezte Szepes Mária az összefüggések tudományának, amely tulajdonképpen a természettudomány, a művészet és a filozófia szintézise. A hermetikus hagyomány ősi tanításai elevenednek meg benne, amelyek az emberi tudat fejlődéséről, az ok-okozat törvényeiről és a belső átalakulás útjáról szólnak. Szepes Mária páratlan mélységgel és tisztasággal vezet végig azon az úton, amely a felismeréstől a belső átalakulásig vezet. A Smaragdtábla kulcsot ad az univerzális törvények megértéséhez - és ahhoz, hogy azokat a mindennapi életben is alkalmazni tudd. A könyvet olvasva olyan rálátást kaphatunk a világ dolgaira, amellyel számunkra is kézzelfoghatóvá válik, hogy valóban minden mindennel kapcsolatban van, és nyilvánvaló igazságként fogadhatjuk el az "amint fent, úgy lent" ősi elvét.

Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve. Mire jó a rengeteg gyógyszer és "csodamódszer", ha a gyógyulás mégsem érkezik meg? Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta - akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére - vagy talán épp miatta - egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez. Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin. A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak, - akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni, - akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat, - akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez, - akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül. Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik? Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják - és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.

Tanuld meg leküzdeni a szorongást, az önbizalomhiányt és az önsorsrontó hajlamokat anélkül, hogy az akaraterődre vagy a motivációdra kellene támaszkodnod - ebben a bővített kiadásban még több személyre szabott útmutatással. E könyvből megismerheted a lelki és érzelmi szenvedések alapvető okát, és megtudod, miként szabadíthatod fel szellemed, hogy erőfeszítés nélkül megteremtsd azt az életet, melyre világéletedben vágytál. Noha a fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedést sokszor magunk választjuk. Ez a könyv teljesen új nézőpontot kínálva tárgyalja, honnan ered emberi tapasztalatvilágunk, és számos elképesztő felismeréssel szolgál számunkra azt illetően, miként vethetünk véget szenvedésünknek, és alakíthatjuk át érzéseinket bármely pillanatban. E bővített kiadásban a következőket találod meg a korábbi tartalmon kívül: - új fejezetek, melyek választ adnak az olvasók kérdéseire, és tárgyalják a visszajelzéseiket; - naplóírási tippek és meditációs gyakorlatok, melyek megszabadítanak a tépelődéstől; - eredeti költemények, melyek buzdítanak, ösztönzést nyújtanak és felderítik a lelket. A könyvből megtudhatod: - mi az elsődleges oka minden pszichológiai eredetű és érzelmi szenvedésnek; - hogyan tudjuk elérni, hogy ne hassanak ránk a negatív gondolatok és érzések; - hogyan tudunk a jelenben a feltétel nélküli szeretet, a béke és az öröm állapotában élni a külső körülmények alakulásától függetlenül; - hogyan tudunk egyetlen pillanat alatt átlépni az élet megtapasztalásának teljesen új síkjára, ha a helyzet, amelyben éppen vagyunk, már nem felel meg nekünk; - hogyan tudunk kitörni a negatív gondolkodás ördögi köréből, amely óhatatlanul újra meg újra beszippant minket; - hogyan tudunk megszabadulni az aggódástól, az önbizalomhiánytól, az önszabotázstól és az önromboló szokások bármilyen fajtájától; - hogyan tudunk erőfeszítés nélkül a bőség, a flow és a nyugalom állapotában alkotni, teremteni; - hogyan tegyünk szert arra a szuperképességre, amikor már nem ingat meg minket sem a bizonytalanság, sem az, hogy nem tudunk valamit; - hogyan férjünk hozzá a gondolkodásunk határain túlmutató intuíciónkhoz és belső bölcsességünkhöz. E könyvben megtalálod az időtlen bölcsességet, melynek birtokában magad is belátod, hogy elméd határtalan képességgel bír bármely tapasztalatvilág és életérzés megteremtésére, amelyre csak vágysz, függetlenül a külső körülményektől. A kötet korántsem arra ösztökél, hogy programozd át az agyad, írd át a múltad és kizárólag pozitív gondolatokat engedj be a fejedbe! A problémáinkat nem vagyunk képesek ugyanazon a tudatszinten megoldani, melyen felmerültek. Minden taktika csak átmenetileg válik be, a tudatunk kitágítása viszont végleges megoldás! Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen túllépned a gondolkodásodon, és felfedezni az igazságot, amivel a lelked mélyén máris tisztában vagy!

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Egészséges bél - jó emésztés nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson egy olyan egészséges úton, ami megváltoztatja az életed. A korlátozó diéták előnyeit több mint egy évtizede népszerűsítik világszerte, de a mikrobiomról szóló számos tanulmány már nyilvánvalóvá teszi, hogy a kizáró diéták valójában veszélyesek is lehetnek az egészségünkre, mert megvonják a bélrendszertől a fontos rostokat. Dr. Will Bulsiewicz kutatásai is világos eredményeket mutatnak - amit a betegei példáival is szemléltet -, hogy a bélrendszer egészsége a kulcs metabolizmusaink, hormonális egyensúlyunk fokozásához és a betegségeket okozó gyulladások enyhítéséhez. Bélrendszerünk táplálásának tudományosan bizonyított módja a színes növények változatos fogyasztásával és a belőlük származó élelmi rostok bevitelével történik. A rostok energetizálják a bélbaktériumokat, hogy posztbiotikum-bombákat termeljenek, melyek alapvetőek az egészségünk számára. Ezek tudományosan bizonyítottan elősegítik a fogyást, meggyógyítják a szivárgó bél szindrómát, erősítik a mikrobiomot, optimalizálják az immunrendszert, mérséklik az ételérzékenységeket, csökkentik a koleszterinszintet, visszafordítják a 2-es típusú diabéteszt, javítják az agyi funkciókat, és még a rákot is megelőzhetik. A jó hír, hogy bélrendszerünket lehet formálni. A rostban gazdag, valódi ételek - gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és hüvelyesek - gyorsan munkához látnak, és hosszú távon fenntartják egészségedet, elősegítik a fogyásodat és lehetővé teszik, hogy kívül-belül jól érezd magad! Az Egészséges bél - jó emésztés egy 28 napos étrenddel ellátott kezdőprogrammal és több mint 65 recepttel segít téged az egészséges étkezés útján, alacsony FODMAP-összetevőkkel. Ezenkívül ételérzékenységekre vonatkozó tanácsokkal is segít, hogy még ma elkezdhesd felturbózni bélrendszeredet az élethosszig tartó egészségedért!

"Osho – Minden napra Meditációk és felismerések a tudatos élethez Osho tanításai évtizedek óta világszerte emberek millióit ösztönzik arra, hogy mélyebben megértsék önmagukat és a létezés természetét. Az Osho minden napra ezeknek az időtlen felismeréseknek az esszenciáját gyűjti egybe – olyan gondolatokat, amelyek egyszerre inspirálnak, megkérdőjeleznek és felébresztenek. Ez a különleges könyv minden napra kínál egy meditációt vagy gondolatot, amely segít lelassulni, jelen lenni és mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz. Osho kötetében a keleti spiritualitás, a nyugati filozófia, a modern tudomány és a pszichológia tanításai találkoznak. Képes hidat teremteni az ősi bölcsesség és a modern élet között, megmutatva, hogyan lehet a meditáció nemcsak egy különleges gyakorlat, hanem a mindennapi lét természetes része. A könyv minden napra kínál egy gondolatot vagy meditációt, amely segít elcsendesedni, kilépni a megszokott gondolatmintákból, és új szemmel látni a jelent. Lassan kibomlik egy másfajta létállapot – amelyben a test, az elme és a lélek nem külön világ, hanem egyetlen harmonikus egység. Nem tanítani akar, hanem felébreszteni. Osho útmutatásai arra hívnak, hogy kilépjünk a megszokott gondolkodás kereteiből, és felfedezzünk egy új létmódot – ahol a test, a lélek és a tudat egységben, harmóniában áramlik."

Egy könyv szeretetről, szerelemről, szexualitásról, házasságról és kapcsolatokról - anyaságról, családról, öregedésről, és mindarról, ahogyan a nők gondolkodnak, alkotnak és helytállnak az élet folyamatos változásában. Osho több nézőpontból vezeti végig az olvasót a női lét különböző szerepein és rétegein. Gondolatai egyszerre provokatívak és elgondolkodtatóak, miközben olyan alapvető kérdéseket boncolgat, mint: "Képesek vagyunk-e valóban szeretni, amíg az egónk irányít?" "Meddig érdemes kitartanunk egy kapcsolat mellett - és mikor kell elengednünk?" "Milyen felelősséget és belső átalakulást jelent az anyaság?" Osho sajátos, szabad gondolkodásmódján keresztül világít rá a női szerepek lényegére. Szerinte a férfi és a nő közötti különbségek sokkal inkább kiegészítik egymást, mintsem elválasztanak. Ahogy ő fogalmaz: a különbségek nem akadályok, hanem értékek - ezek adják a vonzalom és a kapcsolódás mélységét. Mert a szeretet nem korlátoz, hanem felszabadít. A nőknek fel kell kutatniuk és ki kell fejleszteniük lelkükben a saját potenciális képességeiket, és akkor gyönyörű jövő vár rájuk. A férfi és a nő nem egyenlők és nem is egyenlőtlenek - ők egyedülállók, egyediek. És két páratlan, egyedi ember találkozása újabb csodával gazdagítja a létet. Felejtsd hát el mindazt, amire a férfias társadalom kondicionált. Keresd meg a saját értékeidet, és fejleszd őket.

Az igazi beavatás útja – Tízszintes tanfolyam – Elmélet és gyakorlatFranz Bardon műve mára az ezoterikus és spirituális irodalom megkerülhetetlen klasszikusa, az egyik legmegbízhatóbb és legmélyebb útmutató mindazok számára, akik nem elméleti tudásra, hanem valódi, tapasztalati megismerésre vágynak. Egyedülálló, gyakorlati beavatás a fehér mágia művészetébe és a hermetikus tudomány valódi megértésébe. A mágia itt nem misztikum, hanem szent tudomány – a tudás legmagasabb formája, amely az univerzum örök törvényeinek felismerésére és tudatos alkalmazására tanít.Az igazi beavatás útja nem ígér könnyű ösvényt, de lépésről lépésre tanítja meg, hogyan fejleszthetjük a testet, a lelket és az elmét harmóniában – hogy az ember valóban a saját sorsának tudatos alkotójává váljon.A tíz fokozatból álló gyakorlatsor a hermetikus beavatás teljes rendszerét adja: a gondolatfegyelem, az önismeret és az egyensúly megteremtésétől egészen a mágikus erők felelősségteljes alkalmazásáig. Bardon nem elvont elméletet kínál, hanem konkrét, kipróbált módszereket – a fehér mágia szent tudományát, amely a világegyetem törvényeire épül.Ez a könyv azoknak szól, akik készek valóban útra kelni: befelé, önmaguk középpontja felé.