Good Life Books

Ez az úttörő könyv a legfrissebb kutatások segítségével tárja fel, hogyan hagy nyomot a trauma a testünkben egészen sejtszinten, és új lehetőséget kínál a valódi, teljes testi gyógyulásra. Bár ma már többet tudunk a mentális egészségről, mint valaha, a hagyományos orvoslás még mindig összetéveszti a trauma finom jeleit a stresszel, szorongással vagy krónikus betegségekkel, néha pedig elavult és félrevezető módszerekkel akár újra is traumatizálhatja a betegeket. Az elmére fókuszáló kezelések csak a következményeket kezelik, a testi tünetek kezelésére irányuló szokásos orvosi megközelítések pedig nem vizsgálják a gyökérokokat, és nem segítik elő az igazi felépülést. Ha valóban meg akarunk gyógyulni, testben zajló folyamatként és nem egyszeri külső eseményként kell tekintenünk a traumára. Elengedhetetlen, hogy világosan lássuk, hogyan őrzi meg testünk a tapasztalatokat, melyek hatást gyakorolnak testi egészségünkre, valamint arra is, képesek vagyunk-e egészségesen viselkedni és egészséges kapcsolatokat fenntartani. Ebben segít Dr. Aimie Apigian integratív, forradalmi megközelítése. Egy évtizednyi klinikai kutatást bemutatva, valamint érthető történetekkel és valós példákkal A testben őrzött múlt feltárja előttünk: - hogyan raktározza el a test a túlterhelő és fájdalmas élményeket; - hogyan ismerhetjük fel a trauma gyakran figyelmen kívül hagyott jeleit – például a tartós kimerültséget, a „ködös” gondolkodást vagy az indokolatlan szorongást; - miként hatnak a testben elraktározott érzelmi sebek sejtszinten az egészségünkre – még akkor is, ha kívülről sikeresnek tűnik az életünk; - hogyan előzhetjük meg azokat a testi változásokat, amelyek gátolják a gyógyulást; - hogyan dolgozhatunk együtt idegrendszerünkkel a biztonságos felépülés érdekében, anélkül, hogy újra traumatizálnánk magunkat. A testben őrzött múlt mind a személyes fejlődést keresők, mind a gyógyítók számára tökéletes, mély betekintést nyújt az elme és a test működésébe és a gyógyulás útjába.

A családokban generációról generációra átörökített traumás élmények átalakításának úttörő módszere Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Kényszeres gondolatok… Mi van, ha ezek a nehézségek nem kizárólag a saját életünk eseményeiből vagy az agyunk kémiai egyensúlyának felborulásából fakadnak? Mi van, ha a gyökereik jóval mélyebbre nyúlnak – a szüleink, nagyszüleink, sőt akár a dédszüleink történeteibe? Az elmúlt évtizedek tudományos kutatásai egyre több bizonyítékkal szolgálnak arra, hogy a trauma öröklődhet. Akkor is hatással lehet ránk, ha az eredeti eseményekről már nem tudunk, vagy ha azokat elhallgatták. Az élmények lenyomatai tovább élhetnek bennünk. Lehet, hogy az a családtagunk, aki az eredeti traumát elszenvedte, már meghalt, vagy a történet feledésbe merült, az emlékek és az érzések azonban tovább élhetnek. Bele vannak kódolva a génjeinkbe, és felbukkannak a mindennapi nyelvhasználatunkban. Az örökölt családi trauma kutatásának úttörőjeként Mark Wolynn több évtizede segíti klienseit abban, hogy felismerjék és feldolgozzák ezeket a láthatatlan mintázatokat. Ebben a könyvében gyakorlati módszereket, lépésről lépésre követhető eszközöket ad a kezedbe. Megtanulhatod felismerni a visszatérő szavakban, viselkedésekben és testi tünetekben rejlő rejtett üzeneteket. A genogram – vagyis a kiterjesztett családfa – segítségével feltérképezheted a generációkon átívelő mintákat. A vizualizáció, az aktív imagináció és a belső párbeszéd eszközei pedig támogatnak abban, hogy új kapcsolatba kerülj önmagaddal, és helyreállítsd az egyensúlyt az életedben. Ez a kötet rávilágít arra, hogy a múlt láthatatlan öröksége sokkal nagyobb hatással van érzelmi és fizikai jóllétünkre, mint korábban gondoltuk – és megmutatja az utat a valódi, mély szintű gyógyulás felé, még akkor is, ha más módszerek eddig nem hoztak tartós eredményt. Mark Wolynn a Family Constellation Institute és az észak-kaliforniai Hellinger Intézet igazgatójaként, az örökölt családi traumák egyik legismertebb specialistája. A depresszió, a szorongás, a kényszeres gondolatok, a félelmek, pánikrohamok, krónikus fájdalmak, az önsebző viselkedés és egyéb különféle tartósan fennálló tünetek és betegségek specialistája. Az Örökölt családminták című könyvét 19 nyelvre fordították le.

„A könyvet személyes okok miatt regény formájában írtam. Mégis, akinek füle van, hallani fogja, hogy minden szó az igazságot adja vissza.” – Elisabeth Haich Ez a számos nyelvre lefordított és világszerte több utánnyomást megélt nagy sikerű regény kapcsolatot teremt a nemzetközileg elismert tanító, Elisabeth Haich huszadik századi európai élete és reinkarnációs emlékei között. A modern kori keretbe ágyazott ősi események azokat az élettapasztalatokat írják le, amelyek a főhőst a spirituális útra vezették. A misztikus önéletrajzi regény keretbe foglalja az óegyiptomi nagy beavatást, és válogatást ad Ptanhotep főpap tanításaiból, amelyek az univerzum, az emberi lélek és a sors okkult törvényeibe engednek bepillantást. A történet fiatal hősnője számtalan lélegzetelállító lelki kalandon át ismeri fel belső vezetőjét, reinkarnációs élményében azonosítja őt háromezer évvel korábbi tanítójával, a tisztánlátó főpappal, akitől annak idején mint a fáraó elszánt, de éretlen lányaként megkapta a beavatást. A misztika egész területét átfogó, és a karma, valamint a reinkarnáció törvényeit érzékletesen megjelenítő gondolatok, élmények és tapasztalatok egész tárháza nyílik meg előttünk. Eközben a huszadik századi Európában is nyomon követhetjük az eseményeket, amelyek a gyermekkortól a felnőtté válásig, a háborún és meghatározó találkozásokon keresztül megmutatják, milyen hatalmas erővel bír, ha valaki befelé fordítja tudatának keresőfényét, és minden életeseményt tudatossága növelésére használ föl. Elisabeth Haich olyan rejtett igazságokat oszt meg olvasóival, amelyek lehetővé teszik, hogy a megértés olyan fokára jussunk el, amely a megvilágosodáshoz szükséges. A Beavatás időtlen klasszikus, amelynek modern nyelvezete spirituális keresők nemzedékeinek jelentett eddig is inspirációt világszerte. Akár úgy olvassuk, mint egy misztikus igazságokat feltáró önéletrajzi regényt, akár úgy, mint Elisabeth Haich megvilágosodáshoz vezető kivételes útjának leírását, mély hatással lesz ránk. A Beavatás olvasása egyet jelent magával a beavatással.

„A könyvet személyes okok miatt regény formájában írtam. Mégis, akinek füle van, hallani fogja, hogy minden szó az igazságot adja vissza.” – Elisabeth HaichEz a számos nyelvre lefordított és világszerte több utánnyomást megélt nagy sikerű regény kapcsolatot teremt a nemzetközileg elismert tanító, Elisabeth Haich huszadik századi európai élete és reinkarnációs emlékei között. A modern kori keretbe ágyazott ősi események azokat az élettapasztalatokat írják le, amelyek a főhőst a spirituális útra vezették.A misztikus önéletrajzi regény keretbe foglalja az óegyiptomi nagy beavatást, és válogatást ad Ptanhotep főpap tanításaiból, amelyek az univerzum, az emberi lélek és a sors okkult törvényeibe engednek bepillantást. A történet fiatal hősnője számtalan lélegzetelállító lelki kalandon át ismeri fel belső vezetőjét, reinkarnációs élményében azonosítja őt háromezer évvel korábbi tanítójával, a tisztánlátó főpappal, akitől annak idején mint a fáraó elszánt, de éretlen lányaként megkapta a beavatást. A misztika egész területét átfogó, és a karma, valamint a reinkarnáció törvényeit érzékletesen megjelenítő gondolatok, élmények és tapasztalatok egész tárháza nyílik meg előttünk.Eközben a huszadik századi Európában is nyomon követhetjük az eseményeket, amelyek a gyermekkortól a felnőtté válásig, a háborún és meghatározó találkozásokon keresztül megmutatják, milyen hatalmas erővel bír, ha valaki befelé fordítja tudatának keresőfényét, és minden életeseményt tudatossága növelésére használ föl.Elisabeth Haich olyan rejtett igazságokat oszt meg olvasóival, amelyek lehetővé teszik, hogy a megértés olyan fokára jussunk el, amely a megvilágosodáshoz szükséges. A Beavatás időtlen klasszikus, amelynek modern nyelvezete spirituális keresők nemzedékeinek jelentett eddig is inspirációt világszerte. Akár úgy olvassuk, mint egy misztikus igazságokat feltáró önéletrajzi regényt, akár úgy, mint Elisabeth Haich megvilágosodáshoz vezető kivételes útjának leírását, mély hatással lesz ránk. A Beavatás olvasása egyet jelent magával a beavatással. 

„Időszerű és hiteles tudományos áttekintés a főként növényi alapú étrend egészségügyi előnyeiről... Kötelező olvasmány mindenki számára, aki még bizonytalan azt illetően, melyik étrend szolgálja a leginkább az egészségünket.” – Dr. Emeran Mayer, A bél-agy kapcsolat című könyv szerzőjeIsmerd meg a díjnyertes gasztroenterológus, a New York Times bestsellerszerző Will Bulsiewicz hatékony, növényi alapú programját, amely segít helyreállítani a bélrendszer egészségét, csökkenteni a gyulladást és erősíteni az immunrendszert.A krónikus gyulladás napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor rejtett problémája, amely számos betegség hátterében áll. Az irritábilis bél szindrómától és egyéb emésztési zavaroktól kezdve az allergiákon, fejfájáson és depresszión át egészen a menopauza kellemetlen tüneteiig sokféle panasz kapcsolódhat hozzá. De mi is valójában a gyulladás, és hogyan vehetjük fel vele a harcot?Gyulladáscsökkentés természetesen című könyvében Dr. Bulsiewicz közérthetően és tudományos alapokon mutatja be, hogyan állíthatod helyre szervezeted egyensúlyát. Egy rugalmas, mégis hatékony programon vezet végig, amely nemcsak a tünetek enyhítésében segít, hanem a problémák gyökerét is felfedi és kezeli.A könyvből megtudhatod:• hogyan alakul ki a gyulladás a szervezetben, és miért kulcsszereplő ebben a bélrendszer; • a gyulladáscsökkentő étrend négy alapelve; • mit tanulhatunk a világ legegészségesebb népeinek étkezési szokásaiból; • hogyan építs fel egy olyan táplálkozási rendszert, amely a bélrendszer gyógyításán keresztül az immunrendszert is megerősíti. Tedd meg az első lépést a tartós egészség felé és használd ki a bélrendszeredben rejlő lehetőségeket.

„Időszerű és hiteles tudományos áttekintés a főként növényi alapú étrend egészségügyi előnyeiről... Kötelező olvasmány mindenki számára, aki még bizonytalan azt illetően, melyik étrend szolgálja a leginkább az egészségünket.” – Dr. Emeran Mayer, A bél-agy kapcsolat című könyv szerzője Ismerd meg a díjnyertes gasztroenterológus, a New York Times bestsellerszerző Will Bulsiewicz hatékony, növényi alapú programját, amely segít helyreállítani a bélrendszer egészségét, csökkenteni a gyulladást és erősíteni az immunrendszert. A krónikus gyulladás napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor rejtett problémája, amely számos betegség hátterében áll. Az irritábilis bél szindrómától és egyéb emésztési zavaroktól kezdve az allergiákon, fejfájáson és depresszión át egészen a menopauza kellemetlen tüneteiig sokféle panasz kapcsolódhat hozzá. De mi is valójában a gyulladás, és hogyan vehetjük fel vele a harcot? Gyulladáscsökkentés természetesen című könyvében Dr. Bulsiewicz közérthetően és tudományos alapokon mutatja be, hogyan állíthatod helyre szervezeted egyensúlyát. Egy rugalmas, mégis hatékony programon vezet végig, amely nemcsak a tünetek enyhítésében segít, hanem a problémák gyökerét is felfedi és kezeli. A könyvből megtudhatod: • hogyan alakul ki a gyulladás a szervezetben, és miért kulcsszereplő ebben a bélrendszer; • a gyulladáscsökkentő étrend négy alapelve; • mit tanulhatunk a világ legegészségesebb népeinek étkezési szokásaiból; • hogyan építs fel egy olyan táplálkozási rendszert, amely a bélrendszer gyógyításán keresztül az immunrendszert is megerősíti. Tedd meg az első lépést a tartós egészség felé és használd ki a bélrendszeredben rejlő lehetőségeket.

AZ ERRE SZÜLETTÉL BŐVÍTETT, ÁTDOLGOZOTT KIADÁSÁT TARTOD A KEZEDBEN! Dan Millman, A békés harcos útja világhírű szerzője már emberek százezreinek mutatott utat, hogy értelmet, célt és irányt találjanak életükben az ősi bölcsességen alapuló, modern életfeladat-rendszer segítségével, amelyet az Erre születtél lapjain ismerhetünk meg. Ez az élvezetes kézikönyv akár jóskönyvként is használható, elsősorban azonban egy praktikus és könnyen érthető számmisztikai rendszer, amely az ősi püthagoraszi tanokra épül. Miután meghatározzuk saját születési számunkat, elgondolkodtató összefüggések sora tárul fel előttünk. Részletes képet kapunk a születési számokból levezethető életutak sajátosságairól, amelyek figyelembevételével rátalálhatunk arra az ÉLETRE, amelyre SZÜLETTÜNK. A bővített, átdolgozott kiadás tartalmából: • 1750-ig visszamenőleg meghatározhatjuk bárki születési számát és a hozzá tartozó életutat – beleértve a 2000 után születetteket is, akiknél egy számjegyű szám jelzi az életutat. • Megtudhatjuk, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk, és milyen erősségek jellemzik az egyes életutakat a pénz, szexualitás, egészség és életfeladatok terén. • Megismerhetjük azokat a kulcsfontosságú spirituális törvényeket, amelyek segítenek leküzdeni az akadályokat. • Útmutatót kapunk ahhoz, hogy megtaláljuk a képességeinkhez és belső vágyainkhoz leginkább illő hivatást. • Feltárulnak kapcsolataink rejtett dinamikái és az ismétlődő mintázatok. • Megtanulhatjuk, hogyan éljünk harmóniában életünk 9 éves ciklusaival. • A szerző számos példát hoz hírességek és ismert emberek életútjából. Miután saját számunkat meghatároztuk, barátaink, rokonaink és szeretteink adataival is elkezdünk játszani – és újabb, elgondolkodtató összefüggésekre bukkanunk. Az életcél-rendszer lehetővé teszi számodra, hogy a saját követendő életutadon kívül a barátaid, szeretteid, ügyfeleid, munkatársaid és más ismerőseid kijelölt útját is világosan meglásd.

A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek.Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel.A könyv átfogó képet ad:– hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása;– mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát;– mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában;– milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert; – mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén;– milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét;– hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében.Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével.A változás nem egyik napról a másikra történik – de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez.Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért.

AZ ERRE SZÜLETTÉL BŐVÍTETT, ÁTDOLGOZOTT KIADÁSÁT TARTOD A KEZEDBEN!Dan Millman, A békés harcos útja világhírű szerzője már emberek százezreinek mutatott utat, hogy értelmet, célt és irányt találjanak életükben az ősi bölcsességen alapuló, modern életfeladat-rendszer segítségével, amelyet az Erre születtél lapjain ismerhetünk meg.Ez az élvezetes kézikönyv akár jóskönyvként is használható, elsősorban azonban egy praktikus és könnyen érthető számmisztikai rendszer, amely az ősi püthagoraszi tanokra épül. Miután meghatározzuk saját születési számunkat, elgondolkodtató összefüggések sora tárul fel előttünk.Részletes képet kapunk a születési számokból levezethető életutak sajátosságairól, amelyek figyelembevételével rátalálhatunk arra az ÉLETRE, amelyre SZÜLETTÜNK.A bővített, átdolgozott kiadás tartalmából:• 1750-ig visszamenőleg meghatározhatjuk bárki születési számát és a hozzá tartozó életutat – beleértve a 2000 után születetteket is, akiknél egy számjegyű szám jelzi az életutat.• Megtudhatjuk, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk, és milyen erősségek jellemzik az egyes életutakat a pénz, szexualitás, egészség és életfeladatok terén.• Megismerhetjük azokat a kulcsfontosságú spirituális törvényeket, amelyek segítenek leküzdeni az akadályokat.• Útmutatót kapunk ahhoz, hogy megtaláljuk a képességeinkhez és belső vágyainkhoz leginkább illő hivatást.• Feltárulnak kapcsolataink rejtett dinamikái és az ismétlődő mintázatok.• Megtanulhatjuk, hogyan éljünk harmóniában életünk 9 éves ciklusaival.• A szerző számos példát hoz hírességek és ismert emberek életútjából.Miután saját számunkat meghatároztuk, barátaink, rokonaink és szeretteink adataival is elkezdünk játszani – és újabb, elgondolkodtató összefüggésekre bukkanunk. Az életcél-rendszer lehetővé teszi számodra, hogy a saját követendő életutadon kívül a barátaid, szeretteid, ügyfeleid, munkatársaid és más ismerőseid kijelölt útját is világosan meglásd.

A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek. Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel. A könyv átfogó képet ad: - hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása; - mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát; - mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában; - milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert; - mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén; - milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét; - hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében. Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével. A változás nem egyik napról a másikra történik - de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez. Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért.

„A GONDOLAT NEM AZ ELLENSÉGÜNK. AGYUNK ELKÉPESZTŐEN HASZNOS ESZKÖZ, ÁM AMIKOR TÚL SOKAT AGYALUNK, AZZAL ÉPP CSORBÍTJUK E CSODÁS ESZKÖZ ÉLÉT.” – Nick TrentonA TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB FORRÁSAA túlgondolás – vagy ahogy sokan ismerik, az állandó agyalás – korunk egyik leggyakoribb és legkimerítőbb mentális csapdája. Nemcsak a közérzetünket rontja, hanem számos pszichoszomatikus tünet mögött is állhat. A jó hír viszont az, hogy léteznek működő, kipróbált módszerek, amelyekkel megszakítható ez a romboló kör, és visszaszerezhető a nyugodt, kiegyensúlyozott élet.Ne agyald túl! című könyvében Nick Trenton gyakorlati, azonnal alkalmazható technikákat mutat be, amelyek segítenek kilépni a szorongás és a stressz ördögi köréből. A könyv lépésről lépésre vezet végig azon az úton, amelynek során megtanulhatod tudatosan irányítani a gondolataidat, fókuszt találni, és átalakítani a berögzült mentális mintáidat.A szerző célja, hogy segítsen kiszabadulni abból a „mentális börtönből”, amelyet sokszor mi magunk építünk fel. Megtanít új szemléletben látni a helyzeteket, és olyan eszközöket ad a kezedbe, amelyekkel csökkenthető az aggodalom, a kételkedés és a végtelen gondolati spirál.A könyvben bemutatott módszerek többek között:• Stresszkezelés 4 lépésben• Narratív terápia és gondolati újrakeretezés• Autogén tréning• Irányított imagináció és vizualizáció• Progresszív izomlazítás• A kognitív viselkedésterápia alapjai• Feszültségkezelési technikákNincs több önmagadat romboló belső párbeszéd.Nincs több lefelé húzó érzelmi spirál.Nincs több álmatlan éjszaka a túlpörgő gondolatok miatt.SZABADÍTSD FEL A BENNED REJLŐ LEHETŐSÉGEKET,ÉS KEZDJ EL IGAZÁN ÉLNI – ITT ÉS MOST!

Egy könyv szeretetről, szerelemről, szexualitásról, házasságról és kapcsolatokról – anyaságról, családról, öregedésről, és mindarról, ahogyan a nők gondolkodnak, alkotnak és helytállnak az élet folyamatos változásában. Osho több nézőpontból vezeti végig az olvasót a női lét különböző szerepein és rétegein. Gondolatai egyszerre provokatívak és elgondolkodtatóak, miközben olyan alapvető kérdéseket boncolgat, mint:„Képesek vagyunk-e valóban szeretni, amíg az egónk irányít?”„Meddig érdemes kitartanunk egy kapcsolat mellett – és mikor kell elengednünk?”„Milyen felelősséget és belső átalakulást jelent az anyaság?”Osho sajátos, szabad gondolkodásmódján keresztül világít rá a női szerepek lényegére. Szerinte a férfi és a nő közötti különbségek sokkal inkább kiegészítik egymást, mintsem elválasztanak. Ahogy ő fogalmaz: a különbségek nem akadályok, hanem értékek – ezek adják a vonzalom és a kapcsolódás mélységét. Mert a szeretet nem korlátoz, hanem felszabadít.A nőknek fel kell kutatniuk és ki kell fejleszteniük lelkükben a saját potenciális képességeiket, és akkor gyönyörű jövő vár rájuk. A férfi és a nő nem egyenlők és nem is egyenlőtlenek – ők egyedülállók, egyediek. És két páratlan, egyedi ember találkozása újabb csodával gazdagítja a létet. Felejtsd hát el mindazt, amire a férfias társadalom kondicionált. Keresd meg a saját értékeidet, és fejleszd őket.

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel – a testi, lelki és energetikai egyensúly helyreállításáértMagyarországon a daganatos megbetegedések a második leggyakoribb haláloknak számítanak. A nyugati orvoslás elsődleges célja a daganat elpusztítása, gyakran komoly testi és lelki megterhelés árán. A holisztikus és természetgyógyászati szemlélet ezzel szemben a szervezet egészének támogatására helyezi a hangsúlyt: az immunrendszer erősítésére, az energetikai egyensúly visszaállítására, valamint a lelki terhek, traumák és a krónikus stressz oldására.A két megközelítés nem ellentétei egymásnak – kiegészítik egymást. Az orvosi kezelések mellett alkalmazott szelíd, természetes módszerek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a beteg testi-lelki erőforrásai megerősödjenek, és támogatást kapjon a felépülés teljes folyamatában.Dr. Csomai Zita orvosként és természetgyógyászként több mint húsz év tapasztalatát osztja meg ebben a könyvben mindazokkal, akik személyesen vagy közvetetten érintettek a daganatos betegségek valamely formájában. A szerző a tőle megszokott integratív, holisztikus szemlélettel mutatja be a megelőzés és a kiegészítő kezelés lehetőségeit, mindig szem előtt tartva az orvosi diagnózist és szakvéleményt.Amit a könyv kínál:• A daganatos betegségek holisztikus értelmezése: testi, lelki és energetikai összefüggések feltárása• Áttekinthető, gyakorlati útmutató a különböző daganattípusokhoz kapcsolódó kiegészítő lehetőségekről• A táplálkozás, méregtelenítés, vitaminpótlás és nehézfém-kivezetés szerepe a megelőzésben és a kezelések melletti támogatásban• A természet gyógyító erőforrásai: vízterápiák, gyógynövények, illóolajok, CBD és egyéb természetes megoldások• Útmutatás ahhoz, hogyan válhat a beteg aktív résztvevővé saját gyógyulási folyamatábanA természetgyógyászati módszerek – megfelelően alkalmazva – az orvosi kezelések előtt, alatt és után is segíthetnek a szervezet fizikai, lelki és energetikai támogatásában. Számos esetben hozzájárulhatnak a mellékhatások enyhítéséhez, a regenerációhoz és a rehabilitációhoz, valamint az életminőség javításához.

Genetika, sors, eleve elrendeltség – vajon mennyire határozták meg eddigi életedet?Joe Dispenza könyve egyszerre megrázó és felszabadító. A tudományos kutatások eredményeit és személyes történeteket ötvözve olyan felismerésekhez juttat, amelyek átírhatják az életünkről alkotott elképzeléseinket, és egyúttal elemi erővel ösztönöznek arra, hogy új „sorsot” teremtsünk magunknak.A világhírű szerző és kutató a kvantumfizika, idegtudomány és genetika eredményeit felhasználva mutatja meg, hogy életünk nagy részét a betanult, automatikus programjaink irányítják, amelyek sokszor a tudatalattiban futnak. Ugyanakkor bármikor dönthetünk úgy, hogy felülírjuk ezeket a megszokott mintákat.Ez a könyv megmutatja, hogyan telepíthetünk új programokat, és hogyan szabhatunk új irányt életünknek – mindezt a tudatalatti, az elme „operációs rendszere” révén. Az Engedd el önmagad gyakorlati útmutatóként segít lépésről lépésre átalakítani éned bármely aspektusát, hogy tudatosan alkothasd meg a vágyott életet.„Ezt a könyvet a szenvedély hívta életre – azon őszinte törekvésem, hogy mindenki megérthesse: mindenünk megvan ahhoz, hogy jelentős változásokat érjünk el az életben. Ha nyitottan fogadod az igazságot, és képes vagy elengedni a berögzült meggyőződéseidet, amelyek eddig a megszokott módon formálták a valóságodat, az erőfeszítéseid gyümölcsözőek lesznek. Ezt kívánom Neked.” – Joe Dispenza

Készen állsz arra, hogy megismerd a tudatos teremtés művészetét, és felszabadítsd határtalan lehetőségeidet? A Manifesztáció alapvető útmutató mindenkinek, aki többet szeretne elérni az életében. Ehhez mindössze hét egyszerű lépést kell megtenned, és ez a könyv megmutatja neked az odavezető utat. A manifesztálás a tudomány és a bölcsesség találkozása. Önfejlesztő gyakorlatai segítségével képessé válsz arra, hogy jobban szeresd önmagad, elérd az összes célodat, és olyan életet élj, amiről mindig is álmodtál. Akár a társadat, akár a tökéletes munkahelyet, akár az álomotthonodat keresed, vagy egyszerűen csak lelki békére és több önbizalomra vágysz, a Manifesztáció megtanít arra, hogyan érheted ezt el.

9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethez Ez a könyv hívó szó - üzenet a világ minden nőjének. Nyisd ki bárhol, találomra. Ahol kinyílik, ott vár rád egy felszabadító igazság, amely éppen most neked szól. A szerzők arra keresik a választ, miért él olyan sok nő a depresszió, a függőségek, az állandó önkritika - sőt olykor az önkárosítás - láthatatlan börtönében. Mi történne, ha a versengésre, kritikára és folyamatos összehasonlításra épülő mintákat együttműködésre és együttérzésre cserélnénk? Ha ezek az értékek kerülnének előtérbe, mindannyian erősebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak lehetnénk. A könyv arra bátorít, hogy felismerjük és tudatosan lecseréljük azokat a szokásainkat, amelyek már nem szolgálnak minket - és helyet adjunk olyan békésebb, támogatóbb mintáknak, amelyek örömmel és belső biztonsággal töltenek el. Ez az írás felemelő, időszerű és gyakorlatias. Kézikönyv nőknek, amely megmutatja, hogyan indítható el valódi változás az életben. Kilenc univerzális alapelvet ismerhetünk meg, amelyek segítenek szembenézni azokkal az elkerülhetetlen érzelmi és spirituális kihívásokkal, amelyek mindannyiunk útján megjelennek. Használd ezt a könyvet iránymutatóként és az inspiráció forrásaként. Ha fájdalmat érzel, segíteni fog a gyógyulásban. Ha elvesztél, segít hazatalálni. Ha célokat keresel, lassan a kiteljesedéshez fog elvezetni. A könyvben található kilenc alapelvben megvan az erő sebeink begyógyítására, és arra, hogy visszavezessenek minket a központunkhoz. Ahogy megtanulod használni ezeket az életedben, megteszed az "én"-től a "mi"-ig tartó utazást. A magányosság meg fog szűnni. Rá fogsz lelni a céljaidra és fel fogsz szabadulni - olyan életet élhetsz, ami valódi, boldog és jelentőségteljes. Gyakorlati, pszichológiai és spirituális eszközöket sorakoztat fel a boldogabb, teljesebb élet elérésének érdekében. Inspiráló vízió egy érzelmileg teljesebb jövőért, amelyet együtt teremthetünk meg.