Good Life Books strana 3 z 16

"A Smaragdtábla az egyik legfontosabb művem, amely az összefüggések tudományát próbálja bizonyítani hiteles források, az összehasonlító vallástudomány, a természettudományok, a mélypszichológia és a saját tapasztalataim alapján... E könyv megkísérli összevetni az ősi hagyomány és a modern természettudomány egymást kiegészítő szoros összefüggéseit." - Szepes Mária Az ókori Egyiptomból származó Smaragdtábla, amelyet Hermész Triszmegisztosznak tulajdonítanak, útmutatást nyújt az ember számára a mágikus erők használatához. Gondolati magva az, hogy lényegét tekintve minden azonos alapformákra épül, és minden mindennel összefügg. Szepes Mária Smaragdtábla című műve egy beavatás. A címéhez hűen arra törekszik, hogy egységbe foglalja az ember és a világegyetem jelenségeit. Ezt nevezte Szepes Mária az összefüggések tudományának, amely tulajdonképpen a természettudomány, a művészet és a filozófia szintézise. A hermetikus hagyomány ősi tanításai elevenednek meg benne, amelyek az emberi tudat fejlődéséről, az ok-okozat törvényeiről és a belső átalakulás útjáról szólnak. Szepes Mária páratlan mélységgel és tisztasággal vezet végig azon az úton, amely a felismeréstől a belső átalakulásig vezet. A Smaragdtábla kulcsot ad az univerzális törvények megértéséhez - és ahhoz, hogy azokat a mindennapi életben is alkalmazni tudd. A könyvet olvasva olyan rálátást kaphatunk a világ dolgaira, amellyel számunkra is kézzelfoghatóvá válik, hogy valóban minden mindennel kapcsolatban van, és nyilvánvaló igazságként fogadhatjuk el az "amint fent, úgy lent" ősi elvét.

Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve. Mire jó a rengeteg gyógyszer és "csodamódszer", ha a gyógyulás mégsem érkezik meg? Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta - akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére - vagy talán épp miatta - egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez. Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin. A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak, - akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni, - akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat, - akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez, - akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül. Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik? Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják - és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.

Tanuld meg leküzdeni a szorongást, az önbizalomhiányt és az önsorsrontó hajlamokat anélkül, hogy az akaraterődre vagy a motivációdra kellene támaszkodnod - ebben a bővített kiadásban még több személyre szabott útmutatással. E könyvből megismerheted a lelki és érzelmi szenvedések alapvető okát, és megtudod, miként szabadíthatod fel szellemed, hogy erőfeszítés nélkül megteremtsd azt az életet, melyre világéletedben vágytál. Noha a fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedést sokszor magunk választjuk. Ez a könyv teljesen új nézőpontot kínálva tárgyalja, honnan ered emberi tapasztalatvilágunk, és számos elképesztő felismeréssel szolgál számunkra azt illetően, miként vethetünk véget szenvedésünknek, és alakíthatjuk át érzéseinket bármely pillanatban. E bővített kiadásban a következőket találod meg a korábbi tartalmon kívül: - új fejezetek, melyek választ adnak az olvasók kérdéseire, és tárgyalják a visszajelzéseiket; - naplóírási tippek és meditációs gyakorlatok, melyek megszabadítanak a tépelődéstől; - eredeti költemények, melyek buzdítanak, ösztönzést nyújtanak és felderítik a lelket. A könyvből megtudhatod: - mi az elsődleges oka minden pszichológiai eredetű és érzelmi szenvedésnek; - hogyan tudjuk elérni, hogy ne hassanak ránk a negatív gondolatok és érzések; - hogyan tudunk a jelenben a feltétel nélküli szeretet, a béke és az öröm állapotában élni a külső körülmények alakulásától függetlenül; - hogyan tudunk egyetlen pillanat alatt átlépni az élet megtapasztalásának teljesen új síkjára, ha a helyzet, amelyben éppen vagyunk, már nem felel meg nekünk; - hogyan tudunk kitörni a negatív gondolkodás ördögi köréből, amely óhatatlanul újra meg újra beszippant minket; - hogyan tudunk megszabadulni az aggódástól, az önbizalomhiánytól, az önszabotázstól és az önromboló szokások bármilyen fajtájától; - hogyan tudunk erőfeszítés nélkül a bőség, a flow és a nyugalom állapotában alkotni, teremteni; - hogyan tegyünk szert arra a szuperképességre, amikor már nem ingat meg minket sem a bizonytalanság, sem az, hogy nem tudunk valamit; - hogyan férjünk hozzá a gondolkodásunk határain túlmutató intuíciónkhoz és belső bölcsességünkhöz. E könyvben megtalálod az időtlen bölcsességet, melynek birtokában magad is belátod, hogy elméd határtalan képességgel bír bármely tapasztalatvilág és életérzés megteremtésére, amelyre csak vágysz, függetlenül a külső körülményektől. A kötet korántsem arra ösztökél, hogy programozd át az agyad, írd át a múltad és kizárólag pozitív gondolatokat engedj be a fejedbe! A problémáinkat nem vagyunk képesek ugyanazon a tudatszinten megoldani, melyen felmerültek. Minden taktika csak átmenetileg válik be, a tudatunk kitágítása viszont végleges megoldás! Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen túllépned a gondolkodásodon, és felfedezni az igazságot, amivel a lelked mélyén máris tisztában vagy!

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Egészséges bél - jó emésztés nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson egy olyan egészséges úton, ami megváltoztatja az életed. A korlátozó diéták előnyeit több mint egy évtizede népszerűsítik világszerte, de a mikrobiomról szóló számos tanulmány már nyilvánvalóvá teszi, hogy a kizáró diéták valójában veszélyesek is lehetnek az egészségünkre, mert megvonják a bélrendszertől a fontos rostokat. Dr. Will Bulsiewicz kutatásai is világos eredményeket mutatnak - amit a betegei példáival is szemléltet -, hogy a bélrendszer egészsége a kulcs metabolizmusaink, hormonális egyensúlyunk fokozásához és a betegségeket okozó gyulladások enyhítéséhez. Bélrendszerünk táplálásának tudományosan bizonyított módja a színes növények változatos fogyasztásával és a belőlük származó élelmi rostok bevitelével történik. A rostok energetizálják a bélbaktériumokat, hogy posztbiotikum-bombákat termeljenek, melyek alapvetőek az egészségünk számára. Ezek tudományosan bizonyítottan elősegítik a fogyást, meggyógyítják a szivárgó bél szindrómát, erősítik a mikrobiomot, optimalizálják az immunrendszert, mérséklik az ételérzékenységeket, csökkentik a koleszterinszintet, visszafordítják a 2-es típusú diabéteszt, javítják az agyi funkciókat, és még a rákot is megelőzhetik. A jó hír, hogy bélrendszerünket lehet formálni. A rostban gazdag, valódi ételek - gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és hüvelyesek - gyorsan munkához látnak, és hosszú távon fenntartják egészségedet, elősegítik a fogyásodat és lehetővé teszik, hogy kívül-belül jól érezd magad! Az Egészséges bél - jó emésztés egy 28 napos étrenddel ellátott kezdőprogrammal és több mint 65 recepttel segít téged az egészséges étkezés útján, alacsony FODMAP-összetevőkkel. Ezenkívül ételérzékenységekre vonatkozó tanácsokkal is segít, hogy még ma elkezdhesd felturbózni bélrendszeredet az élethosszig tartó egészségedért!

"Osho – Minden napra Meditációk és felismerések a tudatos élethez Osho tanításai évtizedek óta világszerte emberek millióit ösztönzik arra, hogy mélyebben megértsék önmagukat és a létezés természetét. Az Osho minden napra ezeknek az időtlen felismeréseknek az esszenciáját gyűjti egybe – olyan gondolatokat, amelyek egyszerre inspirálnak, megkérdőjeleznek és felébresztenek. Ez a különleges könyv minden napra kínál egy meditációt vagy gondolatot, amely segít lelassulni, jelen lenni és mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz. Osho kötetében a keleti spiritualitás, a nyugati filozófia, a modern tudomány és a pszichológia tanításai találkoznak. Képes hidat teremteni az ősi bölcsesség és a modern élet között, megmutatva, hogyan lehet a meditáció nemcsak egy különleges gyakorlat, hanem a mindennapi lét természetes része. A könyv minden napra kínál egy gondolatot vagy meditációt, amely segít elcsendesedni, kilépni a megszokott gondolatmintákból, és új szemmel látni a jelent. Lassan kibomlik egy másfajta létállapot – amelyben a test, az elme és a lélek nem külön világ, hanem egyetlen harmonikus egység. Nem tanítani akar, hanem felébreszteni. Osho útmutatásai arra hívnak, hogy kilépjünk a megszokott gondolkodás kereteiből, és felfedezzünk egy új létmódot – ahol a test, a lélek és a tudat egységben, harmóniában áramlik."

Egy könyv szeretetről, szerelemről, szexualitásról, házasságról és kapcsolatokról - anyaságról, családról, öregedésről, és mindarról, ahogyan a nők gondolkodnak, alkotnak és helytállnak az élet folyamatos változásában. Osho több nézőpontból vezeti végig az olvasót a női lét különböző szerepein és rétegein. Gondolatai egyszerre provokatívak és elgondolkodtatóak, miközben olyan alapvető kérdéseket boncolgat, mint: "Képesek vagyunk-e valóban szeretni, amíg az egónk irányít?" "Meddig érdemes kitartanunk egy kapcsolat mellett - és mikor kell elengednünk?" "Milyen felelősséget és belső átalakulást jelent az anyaság?" Osho sajátos, szabad gondolkodásmódján keresztül világít rá a női szerepek lényegére. Szerinte a férfi és a nő közötti különbségek sokkal inkább kiegészítik egymást, mintsem elválasztanak. Ahogy ő fogalmaz: a különbségek nem akadályok, hanem értékek - ezek adják a vonzalom és a kapcsolódás mélységét. Mert a szeretet nem korlátoz, hanem felszabadít. A nőknek fel kell kutatniuk és ki kell fejleszteniük lelkükben a saját potenciális képességeiket, és akkor gyönyörű jövő vár rájuk. A férfi és a nő nem egyenlők és nem is egyenlőtlenek - ők egyedülállók, egyediek. És két páratlan, egyedi ember találkozása újabb csodával gazdagítja a létet. Felejtsd hát el mindazt, amire a férfias társadalom kondicionált. Keresd meg a saját értékeidet, és fejleszd őket.

Az igazi beavatás útja – Tízszintes tanfolyam – Elmélet és gyakorlatFranz Bardon műve mára az ezoterikus és spirituális irodalom megkerülhetetlen klasszikusa, az egyik legmegbízhatóbb és legmélyebb útmutató mindazok számára, akik nem elméleti tudásra, hanem valódi, tapasztalati megismerésre vágynak. Egyedülálló, gyakorlati beavatás a fehér mágia művészetébe és a hermetikus tudomány valódi megértésébe. A mágia itt nem misztikum, hanem szent tudomány – a tudás legmagasabb formája, amely az univerzum örök törvényeinek felismerésére és tudatos alkalmazására tanít.Az igazi beavatás útja nem ígér könnyű ösvényt, de lépésről lépésre tanítja meg, hogyan fejleszthetjük a testet, a lelket és az elmét harmóniában – hogy az ember valóban a saját sorsának tudatos alkotójává váljon.A tíz fokozatból álló gyakorlatsor a hermetikus beavatás teljes rendszerét adja: a gondolatfegyelem, az önismeret és az egyensúly megteremtésétől egészen a mágikus erők felelősségteljes alkalmazásáig. Bardon nem elvont elméletet kínál, hanem konkrét, kipróbált módszereket – a fehér mágia szent tudományát, amely a világegyetem törvényeire épül.Ez a könyv azoknak szól, akik készek valóban útra kelni: befelé, önmaguk középpontja felé.

A könyv 2022-ben jelent meg ÉLTETŐ ROSTOK címmel, a GLB Könyvkiadó gondozásában.Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Egészséges bél – jó emésztés nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson egy olyan egészséges úton, ami megváltoztatja az életed.A korlátozó diéták előnyeit több mint egy évtizede népszerűsítik világszerte, de a mikrobiomról szóló számos tanulmány már nyilvánvalóvá teszi, hogy a kizáró diéták valójában veszélyesek is lehetnek az egészségünkre, mert megvonják a bélrendszertől a fontos rostokat. Dr. Will Bulsiewicz kutatásai is világos eredményeket mutatnak – amit a betegei példáival is szemléltet –, hogy a bélrendszer egészsége a kulcs metabolizmusaink, hormonális egyensúlyunk fokozásához és a betegségeket okozó gyulladások enyhítéséhez. Bélrendszerünk táplálásának tudományosan bizonyított módja a színes növények változatos fogyasztásával és a belőlük származó élelmi rostok bevitelével történik.A rostok energetizálják a bélbaktériumokat, hogy posztbiotikum-bombákat termeljenek, melyek alapvetőek az egészségünk számára. Ezek tudományosan bizonyítottan elősegítik a fogyást, meggyógyítják a szivárgó bél szindrómát, erősítik a mikrobiomot, optimalizálják az immunrendszert, mérséklik az ételérzékenységeket, csökkentik a koleszterinszintet, visszafordítják a 2-es típusú diabéteszt, javítják az agyi funkciókat, és még a rákot is megelőzhetik.A jó hír, hogy bélrendszerünket lehet formálni. A rostban gazdag, valódi ételek – gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és hüvelyesek – gyorsan munkához látnak, és hosszú távon fenntartják egészségedet, elősegítik a fogyásodat és lehetővé teszik, hogy kívül-belül jól érezd magad!Az Egészséges bél – jó emésztés egy 28 napos étrenddel ellátott kezdőprogrammal és több mint 65 recepttel segít téged az egészséges étkezés útján, alacsony FODMAP-összetevőkkel. Ezenkívül ételérzékenységekre vonatkozó tanácsokkal is segít, hogy még ma elkezdhesd felturbózni bélrendszeredet az élethosszig tartó egészségedért!A New York Times, az USA Today és a Publisher's Weekly bestsellere

9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethezEz a könyv hívó szó – üzenet a világ minden nőjének. Nyisd ki bárhol, találomra. Ahol kinyílik, ott vár rád egy felszabadító igazság, amely éppen most neked szól.A szerzők arra keresik a választ, miért él olyan sok nő a depresszió, a függőségek, az állandó önkritika – sőt olykor az önkárosítás – láthatatlan börtönében. Mi történne, ha a versengésre, kritikára és folyamatos összehasonlításra épülő mintákat együttműködésre és együttérzésre cserélnénk? Ha ezek az értékek kerülnének előtérbe, mindannyian erősebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak lehetnénk.A könyv arra bátorít, hogy felismerjük és tudatosan lecseréljük azokat a szokásainkat, amelyek már nem szolgálnak minket – és helyet adjunk olyan békésebb, támogatóbb mintáknak, amelyek örömmel és belső biztonsággal töltenek el.Ez az írás felemelő, időszerű és gyakorlatias. Kézikönyv nőknek, amely megmutatja, hogyan indítható el valódi változás az életben. Kilenc univerzális alapelvet ismerhetünk meg, amelyek segítenek szembenézni azokkal az elkerülhetetlen érzelmi és spirituális kihívásokkal, amelyek mindannyiunk útján megjelennek.Használd ezt a könyvet iránymutatóként és az inspiráció forrásaként. Ha fájdalmat érzel, segíteni fog a gyógyulásban. Ha elvesztél, segít hazatalálni. Ha célokat keresel, lassan a kiteljesedéshez fog elvezetni. A könyvben található kilenc alapelvben megvan az erő sebeink begyógyítására, és arra, hogy visszavezessenek minket a központunkhoz. Ahogy megtanulod használni ezeket az életedben, megteszed az „én”-től a „mi”-ig tartó utazást. A magányosság meg fog szűnni. Rá fogsz lelni a céljaidra és fel fogsz szabadulni – olyan életet élhetsz, ami valódi, boldog és jelentőségteljes. 

Osho – Minden napraMeditációk és felismerések a tudatos élethezOsho tanításai évtizedek óta világszerte emberek millióit ösztönzik arra, hogy mélyebben megértsék önmagukat és a létezés természetét.Az Osho minden napra ezeknek az időtlen felismeréseknek az esszenciáját gyűjti egybe – olyan gondolatokat, amelyek egyszerre inspirálnak, megkérdőjeleznek és felébresztenek. Ez a különleges könyv minden napra kínál egy meditációt vagy gondolatot, amely segít lelassulni, jelen lenni és mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz.Osho kötetében a keleti spiritualitás, a nyugati filozófia, a modern tudomány és a pszichológia tanításai találkoznak. Képes hidat teremteni az ősi bölcsesség és a modern élet között, megmutatva, hogyan lehet a meditáció nemcsak egy különleges gyakorlat, hanem a mindennapi lét természetes része.A könyv minden napra kínál egy gondolatot vagy meditációt, amely segít elcsendesedni, kilépni a megszokott gondolatmintákból, és új szemmel látni a jelent. Lassan kibomlik egy másfajta létállapot – amelyben a test, az elme és a lélek nem külön világ, hanem egyetlen harmonikus egység. Nem tanítani akar, hanem felébreszteni. Osho útmutatásai arra hívnak, hogy kilépjünk a megszokott gondolkodás kereteiből, és felfedezzünk egy új létmódot – ahol a test, a lélek és a tudat egységben, harmóniában áramlik.

Tanuld meg leküzdeni a szorongást, az önbizalomhiányt és az önsorsrontó hajlamokat anélkül, hogy az akaraterődre vagy a motivációdra kellene támaszkodnod – ebben a bővített kiadásban még több személyre szabott útmutatással. E könyvből megismerheted a lelki és érzelmi szenvedések alapvető okát, és megtudod, miként szabadíthatod fel szellemed, hogy erőfeszítés nélkül megteremtsd azt az életet, melyre világéletedben vágytál. Noha a fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedést sokszor magunk választjuk. Ez a könyv teljesen új nézőpontot kínálva tárgyalja, honnan ered emberi tapasztalatvilágunk, és számos elképesztő felismeréssel szolgál számunkra azt illetően, miként vethetünk véget szenvedésünknek, és alakíthatjuk át érzéseinket bármely pillanatban. E bővített kiadásban a következőket találod meg a korábbi tartalmon kívül: • új fejezetek, melyek választ adnak az olvasók kérdéseire, és tárgyalják a visszajelzéseiket; • naplóírási tippek és meditációs gyakorlatok, melyek megszabadítanak a tépelődéstől;• eredeti költemények, melyek buzdítanak, ösztönzést nyújtanak és felderítik a lelket. A könyvből megtudhatod:• mi az elsődleges oka minden pszichológiai eredetű és érzelmi szenvedésnek;• hogyan tudjuk elérni, hogy ne hassanak ránk a negatív gondolatok és érzések;• hogyan tudunk a jelenben a feltétel nélküli szeretet, a béke és az öröm állapotában élni a külső körülmények alakulásától függetlenül;• hogyan tudunk egyetlen pillanat alatt átlépni az élet megtapasztalásának teljesen új síkjára, ha a helyzet, amelyben éppen vagyunk, már nem felel meg nekünk;• hogyan tudunk kitörni a negatív gondolkodás ördögi köréből, amely óhatatlanul újra meg újra beszippant minket;• hogyan tudunk megszabadulni az aggódástól, az önbizalomhiánytól, az önszabotázstól és az önromboló szokások bármilyen fajtájától;• hogyan tudunk erőfeszítés nélkül a bőség, a flow és a nyugalom állapotában alkotni, teremteni;• hogyan tegyünk szert arra a szuperképességre, amikor már nem ingat meg minket sem a bizonytalanság, sem az, hogy nem tudunk valamit;• hogyan férjünk hozzá a gondolkodásunk határain túlmutató intuíciónkhoz és belső bölcsességünkhöz.E könyvben megtalálod az időtlen bölcsességet, melynek birtokában magad is belátod, hogy elméd határtalan képességgel bír bármely tapasztalatvilág és életérzés megteremtésére, amelyre csak vágysz, függetlenül a külső körülményektől.A kötet korántsem arra ösztökél, hogy programozd át az agyad, írd át a múltad és kizárólag pozitív gondolatokat engedj be a fejedbe! A problémáinkat nem vagyunk képesek ugyanazon a tudatszinten megoldani, melyen felmerültek. Minden taktika csak átmenetileg válik be, a tudatunk kitágítása viszont végleges megoldás! Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen túllépned a gondolkodásodon, és felfedezni az igazságot, amivel a lelked mélyén máris tisztában vagy!  

Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve.Mire jó a rengeteg gyógyszer és „csodamódszer”, ha a gyógyulás mégsem érkezik meg?Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta – akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére – vagy talán épp miatta – egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez.Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin.A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak,– akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni,– akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat,– akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez,– akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül.Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik?Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják – és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.

Engedd, hogy az angyalok megszólítsanak. Ez a különleges angyalkártya-csomag - a kártyák és a hozzájuk tartozó útmutató könyv - ablakot nyit a láthatatlan világra. Az angyalok üzenete mindig elérhető, csak meg kell tanulnunk meghallani. A könyv és a kártyacsomag abban segít, hogy megnyisd a szívedet, finomítsd érzékelésedet, és bizalommal kapcsolódj a magasabb energiákhoz. A lapok tükröt tartanak a lelkednek, miközben a könyv lépésről lépésre vezet ráhangolódásban, értelmezésben és az angyali segítség megélésében. Az Angyali útmutatás jóskártya egy szeretetteljes útitárs, amely kísér, amikor válaszokat keresel, és akkor is, amikor egyszerűen csak vissza szeretnél találni önmagadhoz. A kártyák szimbólumai és a könyv magyarázatai segítenek, hogy a mindennapokban is kapcsolatban maradj belső bölcsességeddel és égi vezetőiddel. Csendesítsd el az elméd, húzz egy lapot, és engedd, hogy az angyalok megszólítsanak! A doboz tartalma: - 45 lapos angyalkártya-csomag - Angyali útmutatás könyv

KÜLÖNLEGES, ÉLDEKORÁLT KIADÁS Vannak pillanatok, amikor az ember felébred egy rémálomból. Vannak felismerések, amelyek azonnal megvilágítanak egy régóta nyomasztó rejtélyt. Vannak mondatok, amelyek évtizedes hallgatást törnek meg. Vannak döntések, amelyek vadonatúj irányba állítják életpályánkat. Van olyan, hogy az életünk egyetlen találkozás alatt változik meg. Ez a könyv ilyen pillanatokról, felismerésekről, döntésekről szól. Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, az Ultrarövid Terápia (UT) megalkotója huszonhét valós emberi történetet gyűjtött egybe - nők és férfiak sorsát, akik egyetlen, mélyen átélt találkozásban érkeztek el életük fordulópontjához. Az olvasó bepillantást kap abba, hogyan zajlik a lélek gyógyulása, amikor nem hónapok, évek, hanem mindössze egyetlen alkalom áll rendelkezésre - és ebben a sűrített időben minden kimondott szó, minden csend, minden felismerés sorsfordítóvá válhat. A kötet eseteiben ott van a veszteség, a bűntudat, a testben hordozott múlt, a kimondatlan szeretet, a túlzott felelősség, a gyermekkori sebek és az újrakezdés vágya. Az egyes történetek szinte filmszerűen viszik közel az olvasót az érzelmi fordulatokhoz, és megmutatják, mi történik az emberben, amikor a megbocsátás, az elengedés és a megbékélés valódi élménnyé válik. A történetek után szakmai kommentárok és személyes reflexiók segítik az olvasót abban, hogy megértse, mi minden történik a konzultációs térben: hogyan alakul át egy testben hordozott tünet lelki üzenetté, hogyan találhatunk bölcs útmutatást a szenvedésünk mögött, hogyan gyógyulnak a családból, gyermekkorból hozott fájó sebek, és hogyan válik a megújulás egyszerre értelmi, érzelmi, testi és kapcsolati tapasztalattá. A Sorsfordító találkozás önmagunkkal nemcsak az ultrarövid terápia iránt érdeklődőknek szól, azokhoz is szeretne elérni, akik keresik a választ arra, miért ismétlődnek az életükben bizonyos minták, miért hordozzák tovább a múlt terheit, és hogyan lehet ebből valóban kilépni. Az UT szemlélet nem a múlt hosszas elemzésére épül, hanem az itt és mostban megélhető kapcsolódásra: arra a pillanatra, amikor az ember egyszerre érzi meg testében és lelkében, hogy készen áll a változásra. A Sorsfordító találkozás önmagunkkal egyszerre tudományos és emberi, mély és felemelő olvasmány. Segít megérteni, hogy a gyógyulás nem valami távoli cél, hanem egy belső döntés pillanata - amikor végre elég bátrak vagyunk találkozni önmagunkkal.

Fedezd fel az ájurvédikus táplálkozás titkát - egyszerűen, érthetően, a mindennapokra szabva! Ez a könyv nem pusztán szakácskönyv, hanem egy térkép ahhoz, hogyan tápláld testedet és lelkedet harmóniában a természettel - és önmagaddal. Megmutatja, miként alakíthatsz ki olyan étrendet, amely valóban illeszkedik hozzád, a tested igényeihez, az évszakok váltakozásához és aktuális élethelyzetedhez. Akár kisgyermekről, sportoló kamaszról, várandós anyukáról vagy idős nagyszülőről van szó, az ájurvéda minden életkorhoz és alkattípushoz kínál gyakorlati útmutatást. Megtanulhatod, hogyan étkezz másképp tavasszal, nyáron, ősszel vagy télen, miként támogasd testedet hormonális változások idején, vagy hogyan segíts valakinek egészségesen tömeget építeni, szálkásítani, esetleg gyorsabban regenerálódni egy sérülés után. A könyv leleplezi a modern diétás trendek mögött rejlő összefüggéseket is: megtudhatod, miért működik az időszakos böjt az egyik alkatnál, és miért fárasztja ki a másikat. Az ájurvéda szemüvegén keresztül minden a helyére kerül - többé nem kell elveszned a ellentmondó tanácsok útvesztőjében. Ráadásul nem kell lemondanod a megszokott ízekről: a receptek és javaslatok könnyedén megvalósíthatók a helyi piac vagy szupermarket kínálatából, csupán néhány különleges fűszerrel kiegészítve. Ez a könyv abban segít, hogy bárhol, bármikor - legyen az családi ebéd, konferencia vagy akár egy all-inclusive nyaralás - képes legyél tudatosan, örömmel és harmóniában étkezni. Segít megérteni, hogyan működik a tested, és hogyan tudsz valóban tápláló kapcsolatot kialakítani az ételekkel. Az ájurvéda nem távoli-keleti bölcsesség - hanem élő tudás, amely megtanít újra egészségesen, összhangban élni önmagaddal.

Oliver Nino energiaméregtelenítő programja eltávolítja az energiameződből azokat a blokkokat, amelyek akadályozzák, hogy elérd a bőséget, a céljaidat és a boldogságot. A szerző ismert energiagyógyító, és a spirituális energiák szakértőjeként megosztja veled azt az 5 lépésből álló energetikai blokkokat oldó módszerét, amely kiűzi belőled az energetikai toxinokat. A kötetből megtudhatod, hogyan épülnek be életünkbe ezek az energetikai blokkok negatív hiedelmekként, érzelmekként és néha fizikai állapotokként. A traumák, a családi gyökerek vagy a környezeti faktorok sokszor a félelem, a bűntudat, a harag, a becsapottság, a haszontalanság, a fájdalom és az alkalmatlanság érzését ébresztik fel bennünk, amelyek aztán veszélyes gócokként áramlanak keresztül a testünkön. Az életünkben megjelenő energiablokkok olyan falakat építenek fel az energetikai mezőnkben, amelyek fizikai betegségeket, párkapcsolati problémákat, a "megrekedtség" érzését, a bőség, a célok, a magabiztosság hiányát, szorongást, depressziót vagy általános boldogtalanságot okoznak. A könyvből megismerheted: - Miért van szükségünk megtisztulásra - Hogyan védelmezd az energiáidat - Miként tisztítsd meg az energiádat - Miként emelheted magasabbra az energiaszintedet - Hogyan oldd fel a blokkjaidat és tisztulj meg spirituális szinten is - 15 napos energiaméregtelenítő program A kötet segíteni fog neked méregteleníteni az energiáidat és eltávolítani a blokkolt energia felgyülemlett negatív hatásait, ami ronthat a fizikai, érzelmi, spirituális és energetikai tested állapotán. Amikor megszabadulsz az aurameződbe ragadt toxinoktól, végre te is a legjobb életedet élheted majd.