Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 12 z 210
Psychológia, etika 
IQ testy, logika
zobraziť:
Dozrievanie
Bez ohľadu na to, koľko máme rokov, stále nás ovplyvňuje to, ako sme prežili detstvo. Čo sme v ňom dostali či nedostali, ako sme sa prevažne cítili. Detstvo dotvára našu osobnosť, ovplyvňuje naše vzťahy v dospelosti a podfarbuje naše emócie. Kniha vás prevedie procesom dozrievania od pochopenia vplyvu, ktoré na nás detstvo má, až po aktívne kroky k väčšej vnútornej zrelosti. Je spracovaná na základe najnovších poznatkov v oblasti psychológie, navyše veľmi zrozumiteľne a prístupne. Poskytuje tiež priestor na zamyslenie a zapísanie svojich myšlienok.
Jana Bašnáková je psychologička a neurovedkyňa, Eva Vavráková ako psychologička a psychoterapeutka sprevádza ľudí aj pri spracovaní emočných zranení z detstva a certifikovaná koučka Lucia Šicková pracuje so skupinami aj s jednotlivcami.
dostupné aj ako:
55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti
Počet dětí s úzkostí stále narůstá. Pokud se dítě potýká s úzkostnou poruchou, obvykle to znamená mnoho omezení běžného života. Někdy není schopno dojít do školy, jindy se nedokáže zúčastnit volnočasových aktivit a straní se svých kamarádů. Výsledkem bývá izolace. Díky zábavným aktivitám, které vycházejí z kognitivně-behaviorální terapie, může dítě ze svého začarovaného kruhu strachu a úzkosti vystoupit. Dokáže se podívat na věci z širší perspektivy, posílí své sebevědomí a pocit vlastní hodnoty, objeví své skryté schopnosti, popustí uzdu své představivosti, naučí se rozhodovat v rozmanitých situacích, a přitom se bude bavit.
Terapeutické aktivity, které kniha nabízí, lze využít v práci s jednotlivci i skupinou a jsou vhodné i pro zařazení do větších terapeutických celků. Mohou být skvělým doplňkem individuální i skupinové terapie a využijí je i rodiče dětí s úzkostí.
Průvodce odcházením
Průvodce odcházením je citlivá a praktická kniha, která otevírá téma, o němž se často mlčí – o umírání, smrti a loučení. Nejde však o knihu smutku, ale o knihu naděje, klidu a přijetí.
Autorka Martha Jo Atkins nabízí jednoduché, srozumitelné a láskyplné návody, jak být přítomen v posledních chvílích – ať už se jedná o doprovázení blízkého člověka, nebo o vlastní přípravu na odchod. Kniha propojuje praktické rady, duchovní inspiraci a zkušenosti těch, kteří se s procesem odcházení setkali zblízka.
Create Repeat
365 Days of Getting Inspired, Beating the Imposter Syndrome and Unlocking the Flow
Create.Repeat is your daily invitation to get unstuck, reignite your creative fire, and remember why you started in the first place.
From the mountain-top highs of breakthrough ideas to the soul-crushing lows of creative blocks, the creative process is an emotional rollercoaster.
But with this carefully curated companion as your roadmap, you’ll navigate those twists and turns with grit, confidence, and the kind of commitment that transforms the ordinary into the extraordinary, bringing the best out of your craft.
Packed with thought-provoking essays, reflective prompts, and practical exercises, CREATE REPEAT is your ticket to:
Crush creative ruts and consistently produce your best work
Silence your inner critic and embrace your authentic voice
Unlock the elusive “flow state” for your most inspired work and productivity
Because creativity isn’t a destination. It’s a practice.
Create. Repeat. It’s as simple as that.
Nenásilná komunikace
Obsáhlá sbírka krátkých textů o nenásilné komunikaci od samotného zakladatele této metody Marshalla B. Rosenberga čerpá nejen z různých knih a rozhovorů, ale také z internetových zdrojů i dosud nepublikovaných seminářů. Objasňuje čtyřsložkový proces nenásilné komunikace (pozorování, pocity, potřeby, prosby) i různé specifické symboly (např. žirafa a šakal), termíny a hodnoty, které hrají v této metodě roli. Ukazuje, jak překonat zásadní překážky při jejím praktikování, jak náš jazyk může vytvořit atmosféru násilí nebo nenásilí, jak v rámci metody zacházet s náročnými emocemi, jako je hněv, vina či deprese. V neposlední řadě inspiruje k tomu, jak nenásilnou komunikaci aplikovat ve vztazích a společnosti (v rodině, škole, práci, pozici moci) i jak ji žít jako způsob vlastního růstu i samotného našeho bytí.
dostupné aj ako:
Vina a hanba
Známy slovenský klinický a forenzný psychológ prichádza už s ôsmym dielom zo série marginálnej psychológie. Emócie viny a hanby nás sprevádzajú celý život, od detstva po starobu. Dotýkajú sa zdravých osôb i tých s psychickými poruchami, slušných ľudí aj narušiteľov zákona. Autor odhaľuje podoby viny a hanby v psychologickej literatúre a beletrii. Zložitosť týchto emócií ilustruje aj na prežívaní ľudí, ktorých stretol ako psychoterapeut a súdny znalec.
dostupné aj ako:
Mensa Agytréning - Memória - 200 gyakorlat az emlékezet fejlesztéséhez
Élethosszig tartó gyakorlással őrizd meg agyad frissességét!
Fejleszd a memóriádat a könyvben található 200 feladat megoldásával!
A könyv nyolc fejezetének feladatai és az agyműködés tudományos megközelítésén alapuló magyarázatok az agy emlékezőképességének különböző aspektusaira fókuszálnak. Az asszociációktól az akrosztichonokig, a kreatív képektől a memóriapalotákig számos olyan technikát megismerhetsz, ami segít a memorizálásban és az emlékek felidézésében.
A könyv 25 feladattípusa között képi, szöveg alapú, szám alapú, és tény alapú, illetve a hosszú távú memóriát is dolgoztató feladatok vegyesen találhatók.
Minden korosztálynak.
Úzkostná generace
Jak zásadní změna v dětství způsobuje epidemii duševních nemocí
Povinná četba pro všechny rodiče.
Po více než deseti letech stability se duševní zdraví dospívajících na počátku roku 2010 prudce zhoršilo. Míra depresí, úzkosti, sebepoškozování a sebevražd prudce vzrostla a v mnoha ukazatelích se více než zdvojnásobila.
Proč?
Sociální psycholog Jonathan Haidt v knize Generace úzkosti uvádí fakta o epidemii duševních onemocnění dospívajících, která zasáhla mnoho zemí ve stejné době. Zkoumá podstatu dětství, včetně toho, proč děti potřebují hru a nezávislé zkoumání, aby dospěly ve schopné a prosperující dospělé.
Ukazuje, jak dětství založené na hře začalo upadat v 80. letech 20. století a jak bylo nakonec vymýceno nástupem dětství založeného na telefonu na počátku roku 2010.
Představuje více než tucet mechanismů, jimiž táto zásadní změna v detství ovlivnila sociální a neurologický vývoj dětí, a zahrnuje vše od nedostatku spánku po fragmentaci pozornosti, závislost, osamělost, sociální nákazu, sociální srovnávání a perfekcionismus.
Vysvětluje, proč sociální média škodí více dívkám než chlapcům a proč se chlapci přesouvají z reálného do virtuálního světa, což má katastrofální důsledky pro ně samotné, jejich rodiny i společnost.
Popisuje kroky, které mohou podniknout rodiče, učitelé, školy, technologické společnosti a vlády, aby ukončili epidemii duševních chorob a obnovili lidštější dětství.
„Jednejte!“ vyzývá Haidt čtenáře.
dostupné aj ako:
AD(H)D u žen
Známá německá psychiatryně, specialistka na AD(H)D, napsala tuto objevnou a užitečnou příručku na základě svých dlouholetých zkušeností. Prospěch z ní mohou mít nejen ženy žijící s AD(H)D, ale obecně všichni lidé s touto poruchou chování. První část knihy vysvětluje typické projevy AD(H)D: potíže s koncentrací, „černobílé“ vidění světa, hyperaktivitu, sklon k perfekcionismu a snadné propadání depresím a úzkostem, s přihlédnutím ke specifické situaci dívek a žen. Autorka však na druhou stranu vyzdvihuje schopnost lidí s AD(H)D udržet se ve stavu „flow“ a jejich neobvyklou kreativitu a tvůrčí, originální nápady. Zmiňuje se i o dosud nedostatečném společenském povědomí o této poruše a poukazuje na to, že mnozí lidé s AD(H)D prožijí neuspokojivý život kvůli chybné diagnóze depresí. Druhá část knihy se zaměřuje na jednotlivé oblasti života – pracovní prostředí, soukromý život, výchovu dětí, soužití s okolím a další – a nabízí množství konkrétních, účinných rad, jak si lidé s AD(H)D mohou co nejvíce zjednodušit, zefektivnit a harmonizovat svoje fungování.
Milá paniko, jdi už do háje!
Panické ataky dokážou proměnit každý den v boj o přežití – a přitom jde „jen“ o falešné poplachy nervové soustavy. Psycholožka a psychoterapeutka Klara Hanstein, autorka úspěšné knihy Milý strachu, drž už hubu!, ve své novince míří přímo do srdce paniky. Na základě odborných poznatků i vlastního příběhu ukazuje, co se při panice v těle skutečně děje, proč se spouští a jak ji krok za krokem zklidnit.
Díky 21 praktickým metodám a reálným scénářům – od supermarketu po letadlo – pomáhá znovu najít vnitřní klid a důvěru v sebe.
Tahhle kniha není o tom, jak paniku potlačit. Je o tom, jak s ní přestat bojovat – a začít znovu žít.
Volanie sirén
Všetci to cítime – tú neustálu rozptýlenosť, vyčerpanie, neschopnosť sústrediť sa.
Mobil vo vrecku zavibruje, zrak zíde z cesty, myseľ sa stratí v nekonečnom prúde
informácií. Svet, v ktorom žijeme, už nie je len uponáhľaný. Je navrhnutý tak, aby nás
pohltil.
Chris Hayes, známy americký novinár a moderátor MSNBC, ponúka brilantnú a
znepokojivú analýzu toho, ako sa pozornosť stala najcennejšou komoditou
súčasnosti a ako jej ťažba deformuje naše myslenie, vzťahy aj samotnú demokraciu.
Súčasnú revolúciu v oblasti pozornosti porovnáva s historickými otrasmi
priemyselnej éry a varuje, že bez uvedomenia si jej dôsledkov môže ísť o zmenu,
ktorá rozloží nielen spoločnosť, ale aj podstatu ľudskosti.
Volanie sirén je dôležitý manifest doby, v ktorej žijeme, a zároveň výzva, aby sme sa
opäť vrátili k našej najcennejšej vlastnosti: k sústredenej pozornosti.
Knihu nájdeme aj v zozname letného čítania Baracka Obamu.
dostupné aj ako:
Po extázi prádelna
Mnoho duchovních příběhů končí osvícením nebo hlubokým vhledem. A tyto zážitky jsou běžnější, než si někdy myslíme. Jenže co následuje poté? Co se stane, když musí křesťanský mystik nakoupit? Když se zenový mistr vrátí domů ke své ženě a dětem? Autor nás ubezpečuje, že žádní plně osvícení mudrci bez ega ani světci, kteří by byli prosti jakéhokoli pokušení, ve skutečnosti neexistují. I po významné osobnostní proměně v každém z nás zůstává něco slabého a křehkého. Něco, co se musí potýkat s obyčejnými starostmi.
Autor prostudoval řadu duchovních příběhů a spisů a hovořil s mnoha mnichy, jeptiškami, lámy, rabíny, jogíny, mistry či učiteli z nejrůznějších duchovních tradic o tom, jak i po „vrcholném zážitku“ zvládat každodenní vztahy, emoční bolesti, nemoci, ztráty, jak si vydělat na živobytí a jak čelit smrti. Kornfield dochází k poznání, že uskutečňovat v životě přijetí, soucit a laskavost je celoživotní proces.
Hodina srdce
Co když máte na terapeutický rozhovor právě jen tu jednu hodinu? Nic víc, nic delšího, žádné pokračování? Může se během jedné hodiny člověk skutečně otevřít? A co terapeut, pojme během omezeného času to, co mu chce klient sdělit, a dospějí spolu k nějakému závěru? Kniha slavného psychologa a spisovatele nabízí příběhy, které se odehrály během jediného hodinového sezení, jež navíc proběhlo online. Mezi jeho klienty se objevují lidé z celého světa a během intenzivních hodin, kdy občas obě strany zápasí s připojením nebo nastavením mikrofonu, se odehrávají intimní a velmi osobní setkání. Irvin Yalom už totiž ve svém věku nemá co ztratit, a tak se jako jeho románový terapeut Ernest ze Lží na pohovce rozhodl pro upřímnou terapii. Nebude se před klienty schovávat, řekne jim o sobě i věci, které by jinak možná tajil. To jim pomůže otevřít během jedné jediné hodiny celé jejich srdce.
Psychodrama a sociometrie
Kniha představuje výbor ze základních myšlenek zakladatele psychodramatu a sociometrie, průkopníka na poli skupinové psychoterapie. Texty jsou uspořádané koncepčně, ne chronologicky, aby čtenáři poskytly co nejlepší orientaci v Morenově přístupu. Popsána jsou jak autorova filozofická východiska, tak jejich aplikace na oblast psychoterapie a skupinové dynamiky včetně možnosti měřit skupinové vztahy pomocí sociometrie. Zahrnuty jsou také konkrétní psychodramatické nástroje (jeviště, protagonista, režisér, pomocní herci, diváci) a důležité cíle a aspekty psychodramatu: umožnění katarze, nácvik tvořivosti a spontaneity, vyjádření skrytých konfliktů a přesunutí pozornosti na vztahy, v nichž se konflikty odehrávají, umožnění realistického ztvárnění hravou formou.
Kniha se zabývá i specifiky psychodramatu např. při práci s lidmi se závislostí nebo psychózou či při párové terapii. Závěrečná kapitola zahrnuje autobiografické texty, které Morenovy vhledy propojují s jeho osobním příběhem.
Neodcházet bez křídel
Jak pečovat o umírajícího blízkého? Jak se vyrovnat se ztrátou a zvládnout truchlení ve světě, který často nechce rozumět?
„Neodcházet bez křídel“ je hluboce osobní kniha o péči, odcházení a truchlení. Ukazuje, že i v těch nejtěžších chvílích lze najít blízkost, soucit a naději. Nabízí upřímné svědectví o odvaze stát při umírajícím i o tom, co přichází po jeho odchodu. Pro všechny, kdo pečují, truchlí nebo hledají pochopení.
dostupné aj ako:
Myslet jako Sokrates
Jak využít rady největšího filozofa historie v moderním životě?
Sokrates je snad nejznámějším filozofem našich dějin. Asi každý někdy slyšel jeho jméno a možná i slavný výrok: „Vím, že nic nevím.“ Celý život učil filozofii obyčejné lidi v ulicích Athén, je zakladatelem západní filozofické tradice, a přesto je dnes jen málo lidí obeznámeno s moudrostí, kterou nám může nabídnout.
Kognitivně-behaviorální psychoterapeut Donald J. Robertson poutavě vypráví o životě filozofa, který se vyhýbal hmotným požitkům a stál si za svým přesvědčením i tváří v tvář kontroverzím s obdivuhodnou nezlomností. Příběh jeho života při tom umně protkává jeho myšlenkami a radí, jak je můžete prakticky využít v každodenním moderním životě.
S jeho pomocí například zjistíte:
jak vést život, který se řídí vaším vlastním rozumem a ne radami ostatních,
jak dosáhnout svobody a skutečného naplnění,
co je sokratovský dialog a
jak z něj mít užitek i dnes, jak aplikovat Sokratovy metody k řešení problémů,
proč je Sokrates pradědečkem psychoterapie a osobního rozvoje,
v čem spočívá skutečná moudrost a jak ji využít pro váš život.
Donald Robertson je kognitivně-behaviorální psychoterapeut, spisovatel a školitel, specializuje se na pojítka mezi filozofií, psychologií a sebezdokonalováním. Je známý hlavně jako autor knih o stoicismu a kognitivně-behaviorální terapii – například knihy Myslet jako římský císař. Narodil se ve městě Ayr ve Skotsku, v současné době žije střídavě v Kanadě a Řecku.
„Jedna z nejlepších knih o síle a praktičnosti filozofie pro dobrý a úspěšný život!“ – Tom Morris, autor knih If Aristotle Ran General Motors nebo Plato’s Lemonade Stand
dostupné aj ako:
Sorsfordító találkozás önmagunkkal - (Különleges kiadás)
KÜLÖNLEGES, ÉLDEKORÁLT KIADÁS
Vannak pillanatok, amikor az ember felébred egy rémálomból.
Vannak felismerések, amelyek azonnal megvilágítanak egy régóta nyomasztó rejtélyt.
Vannak mondatok, amelyek évtizedes hallgatást törnek meg.
Vannak döntések, amelyek vadonatúj irányba állítják életpályánkat.
Van olyan, hogy az életünk egyetlen találkozás alatt változik meg.
Ez a könyv ilyen pillanatokról, felismerésekről, döntésekről szól.
Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, az Ultrarövid Terápia (UT) megalkotója huszonhét valós emberi történetet gyűjtött egybe - nők és férfiak sorsát, akik egyetlen, mélyen átélt találkozásban érkeztek el életük fordulópontjához. Az olvasó bepillantást kap abba, hogyan zajlik a lélek gyógyulása, amikor nem hónapok, évek, hanem mindössze egyetlen alkalom áll rendelkezésre - és ebben a sűrített időben minden kimondott szó, minden csend, minden felismerés sorsfordítóvá válhat.
A kötet eseteiben ott van a veszteség, a bűntudat, a testben hordozott múlt, a kimondatlan szeretet, a túlzott felelősség, a gyermekkori sebek és az újrakezdés vágya. Az egyes történetek szinte filmszerűen viszik közel az olvasót az érzelmi fordulatokhoz, és megmutatják, mi történik az emberben, amikor a megbocsátás, az elengedés és a megbékélés valódi élménnyé válik. A történetek után szakmai kommentárok és személyes reflexiók segítik az olvasót abban, hogy megértse, mi minden történik a konzultációs térben: hogyan alakul át egy testben hordozott tünet lelki üzenetté, hogyan találhatunk bölcs útmutatást a szenvedésünk mögött, hogyan gyógyulnak a családból, gyermekkorból hozott fájó sebek, és hogyan válik a megújulás egyszerre értelmi, érzelmi, testi és kapcsolati tapasztalattá.
A Sorsfordító találkozás önmagunkkal nemcsak az ultrarövid terápia iránt érdeklődőknek szól, azokhoz is szeretne elérni, akik keresik a választ arra, miért ismétlődnek az életükben bizonyos minták, miért hordozzák tovább a múlt terheit, és hogyan lehet ebből valóban kilépni. Az UT szemlélet nem a múlt hosszas elemzésére épül, hanem az itt és mostban megélhető kapcsolódásra: arra a pillanatra, amikor az ember egyszerre érzi meg testében és lelkében, hogy készen áll a változásra.
A Sorsfordító találkozás önmagunkkal egyszerre tudományos és emberi, mély és felemelő olvasmány. Segít megérteni, hogy a gyógyulás nem valami távoli cél, hanem egy belső döntés pillanata - amikor végre elég bátrak vagyunk találkozni önmagunkkal.
Szülői generációk harca - Hogyan értsük meg magunkat?
A SZENDVICSGENERÁCIÓ KÉT VILÁG KÖZÖTT NŐTT FEL - ÉS MOST A HARMADIKAT NEVELI
Ez a kötet elsősorban a szendvicsgenerációs szülők belső világát és nevelési dilemmáit tárja fel: azokat a kérdéseket, amelyekre sokan nem kaptak választ gyerekként, és most szülőként keresik azokat. Harmadik könyvemben azért választottam ezt a témát, mert egyre több szülő küzd azzal, hogyan lehet nagyobb önbizalommal nevelni egy olyan világban, amely gyökeresen eltér attól, amiben mi felnőttünk. A célom az, hogy ne csak felismeréseket, hanem gyakorlati kapaszkodókat is adjak: a hozott minták, a digitális kihívások és a szülői önismeret metszéspontjában fontos megértenünk, honnan jövünk, és hogyan alakíthatjuk tudatosan a gyerekeink jövőjét. Ajánlott olvasmány mindazoknak, akik szeretnék jobban érteni saját magukat szülőként — és a gyermekeiket emberként.
Steigervald Krisztián
Kevés dolog érint meg minket annyira, mint amikor szembenézünk azzal, hogyan lettünk olyan szülők, amilyenek vagyunk. Steigervald Krisztián könyve nem vádol, nem menteget — tükröt tart. Nem megoldókulcs, hanem iránytű. Segít megérteni, hogyan írják át gyerekkori élményeink a mindennapi döntéseinket, a kimondott vagy kimondatlan szeretetet, szorongásainkat és reményeinket. Olvasás közben világossá válik: nem vagyunk egyedül a dilemmáinkkal.
Pokorny Lia
Miért pont én - Sorsfordító történetek
Miért pont én? Miért pont velem történik mindez? Hányszor feltesszük ezeket a kérdéseket, amikor váratlan krízis adódik: balesetet szenvedünk, elveszítjük a munkánkat, elválunk, megbetegszünk, gyászoljuk egy szerettünket. És miközben személyes küzdelmeinket vívjuk, közösségként is háborúk, népirtások és szélsőséges eszmék árnyékában élünk. Mi segíthet ilyenkor? Hogyan nézhetünk új szemüvegen át a kudarcokra, nehézségekre, hogy képesek legyünk fejlődni általuk?
Al Ghaoui Hesna hosszú éveken át háborús tudósítóként járta a világot, majd saját sebeit vizsgálva kezdte kutatni, hogyan lehet talpon maradni és fejleszteni az alkalmazkodóképességünket ebben az egyre bonyolultabb és erkölcsileg széthulló világban. Legújabb könyvében olyan emberek megküzdéstörténeteit mutatja be, akik nemcsak túlélték a tragédiákat, de később mások segítésének szentelték az életüket. Anthony Graves csaknem két évtizedet töltött ártatlanul a halálsoron, Edith Eva Eger megjárta a koncentrációs tábort, Lukoviczki Réka egy balesetben elveszítette a lábát - hogy csak néhányat említsünk azok közül, akik elmesélik, hogyan néztek szembe életük legdrámaibb pillanataival. A szerző olyan neves szakértőkkel is beszélgetett, mint dr. Máté Gábor, dr. Peter Levine és dr. Jack Saul. Történeteikből térkép rajzolódik ki a fájdalomtól a poszttraumás növekedésig, némelyikük pedig konkrét gyakorlatokkal is segít, hogy mi magunk is megtaláljuk az utat az áldozatiság érzésétől az újjászületésig.
V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.
Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.
Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.
V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.
V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.
Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.
