Eastone Books strana 34 z 46

Tak ako život pozostáva z dní, dni sa skladajú z okamihov. Tajomstvo šťastného života je uvedomiť si tieto okamihy a naplno ich prežívať. Autor knihy, známy americký básnik a publicista, pred časom ochorel na rakovinu a táto skúsenosť ho prebudila. Náhly útok choroby mal za následok zrod úžasného uvedomenia a poznania. Teraz nás pozýva, aby sme jeho skúsenosti využili a s otvoreným srdcom precítili, aký zmysluplný náš život môže byť, keď sa prebudíme. Okrem pocitu vďaky nám však sprostredkúva aj múdrosť, láskavosť a vášnivé zanietenie využiť do posledného okamihu čas, ktorý nám bol pridelený. Ak túžite takto žiť, Mark bude vaším sprievodcom. Táto kniha vám pomôže otvoriť srdce životu, prebudiť myseľ a zmysly. Kniha prebudenia sa umiestnila na prvom mieste v rebríčku predajnosti, ktorý zostavujú noviny New York Times a odvtedy bola preložená do viac ako dvadsiatich jazykov a stala sa celosvetovým bestsellerom.

Caroline Myss vo svojej knihe na základe pätnásťročného výskumu v oblasti energetickej medicíny poukazuje na to, ako každé ochorenie súvisí s naším emocionálnym a psychickým stresom, presvedčením a životným prístupom, lebo len máločo sa v našom tele alebo živote deje „náhodou“. Okrem toho nás oboznámi s tým, ako spojiť starovekú múdrosť troch duchovných tradícií – hinduistických čakier, kresťanských sviatostí a kabalistického stromu života – tak, aby sme v nich účinne načerpali energiu. „Vždy som predpokladala, že naše modlitby budú vyslyšané, ale nebola som si celkom istá, akým spôsobom k tomu dochádza,“ píše. „Svojou jednoduchou ľudskou logikou som si nedokázala vysvetliť, ako môže nejaký systém alebo Boh sledovať potreby každého človeka a napríklad rozhodovať sa, že uprednostní modlitby týkajúce sa zdravia pred prosbami o finančnú pomoc.” Dnes už to autorka vie. A v knihe, ktorú držíte v ruke, sa s vami o svoje poznatky podelí.

Premáhajú vás pocity viny či strachu? Dosahujete úspechy len preto, aby vás za ne niekto pochválil? Máte pocit, že uznanie, ktoré sa vám dostáva, nie je dostatočné? Ak už dlhšie cítite, že vo svojom živote robíte niečo, čo vás ničí, ale neviete presne, čo to je, táto kniha je pre vás. Uznávaný Wayne W. Dyer v nej opisuje naše „citlivé zóny“, v ktorých často klameme samých seba a ničíme sa len preto, lebo si namýšľame, že isté veci robíme správne. V každej kapitole rozoberá jednu problémovú zónu, odhaľuje príčiny sebaklamu, poukazuje na jeho viditeľné prejavy a ponúka najbežnejšie frázy, ktorými si svoje chybné myslenie ospravedlňujeme. Okrem tejto „diagnostiky“ ponúka aj praktické riešenia na to, ako spúšťače našich reakcií v citlivých zónach zvládnuť a nedať im moc nad naším správaním či životom.

Celý život nás viedli k tomu, aby sme verili, že za naše choroby môže genetika. Alebo že máme jednoducho smolu – a kľúče k nášmu uzdraveniu držia v rukách lekári. Počas svojej medicínskej praxe si však lekárka Lissa Rankin uvedomila, že vo výučbe starostlivosti o zdravie sa zabúda na niečo veľmi dôležité: uznanie prirodzenej schopnosti tela vyliečiť sa a porozumenie tomu, ako môžeme silou mysle ovplyvniť procesy samoliečby. Vo svojej knihe na nevšedných prípadoch spontánneho vyliečenia ukazuje, ako môžu myšlienky, pocity a presvedčenia zmeniť fyziologické procesy tela. Uvádza vedecké údaje, ktoré dokazujú, že určité pocity, postoje a stavy poškodzujú telo, zatiaľ čo iné v ňom podporujú samoliečebné procesy.

Kniha Feng šuej jednoducho vysvetľuje, ako s pomocou feng šuej zharmonizovať nielen náš vonkajší životný priestor, ale čo je dôležitejšie – aj náš vnútorný život. Zrozumiteľne vysvetľuje podstatu feng šuej a na reálnych príbehoch dokazuje, ako princípy tohto učenia pomohli mnohým ľuďom v rôznych oblastiach ich života. Zoznámi vás s tradičnou mapou pa kua a základnými zónami každého priestoru, v ktorých sa sústreďujú sily pôsobiace na naše zdravie, vzťahy, prosperitu, úspech či akceptáciu. Naučí vás, ako využiť silu intuície na zistenie, čo je skutočne dôležité práve vo vašom živote. Vysvetlí vám teóriu piatich elementov aj základnú charakteristiku jinových a jangových síl a ponúkne praktické nástroje na ich posilnenie či oslabenie tak, aby ste dokázali pozitívne ovplyvniť svoj život.

Po úspešnej knižke Netrápte sa pre maličkosti prichádza ďalšia populárna kniha Richarda Carlsona Môžete byť šťastní, nech sa deje čokoľvek. Odhaľuje päť jednoduchých, ale účinných princípov a postupov, ako prirodzene zmeniť prístup k životu, aby sme boli šťastní, mali harmonické vzťahy a prejavovali názory či pocity bez toho, aby sme sa v nich zbytočne utápali. Pocit šťastia podľa Carlsona totiž nemá nič spoločné s vonkajšími okolnosťami – naopak, tvrdí, že byť šťastný či šťastná je prirodzený stav každého človeka.

Úspech v živote môžeme definovať ako postupné dosahovanie cieľov, ktoré nám za to stoja. Úspech vrátane vytvárania bohatstva sa vždy považoval za náročný proces a často prevláda názor, že ho nemožno dosiahnuť inak než na úkor ostatných ľudí. To však nie je pravda. Sme duchovné bytosti a keď k úspechu zaujmeme duchovnejší postoj, keď spoznáme a začneme uplatňovať duchovné zákony, ktorými sa riadi vesmír a všetko, čo v ňom existuje, dokážeme do svojho života vniesť nielen úspech a hojnosť, ale aj radosť, lásku a pocit šťastia. V knihe autor zrozumiteľnou formou vysvetľuje, čo je a ako vo svojom živote uplatniť zákon: čistej potenciality, dávania, zákon karmy alebo príčiny a dôsledku, najmenšej snahy, zákon úmyslu a túžby, zákon odstupu a zmyslu života.

Zabudnite na všetko, čo viete o strave, cvičení a zdraví! Je načase vrátiť sa k paleu... Nové aktualizované vydanie bestselleru, ktorý sa na portáli Amazon.com držal viac ako 3 roky v prvej desiatke najlepších kníh o zdraví a výžive. Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života, ktorý je dosiahnuteľný pre všetkých, nielen pre boháčov či fitnes fanatikov, a čo je najlepšie - FUNGUJE DLHODOBO! Dovolí vám normálne žiť, pozornejšie načúvať intuícii vlastného tela, ktorá vie viac než akýkoľvek vonkajší zdroj o tom, ako si prinavrátiť zdravie, vitalitu a prirodzenú štíhlosť. Je čas, aby ste žili život naplno a pokračovali v tradícii, ktorej sa ľudia držali desaťtisíce rokov. Užite si zábavu a vydajte sa do praveku! Osvojte si Praveký plán - desať jednoduchých a logických zásad stravovania, cvičenia a životného štýlu, ktoré vám umožnia získať nové telo, kondíciu, zdravie a celkový lepší životný pocit.

Ďalšia časť zo série fenomenálne úspešnej zbierky skutočných príbehov Slepačia polievka pre dušu. Nebeské, z iného sveta, božské, anjelské, nadpozemské. Nech už to nazvete akokoľvek, niekedy zažívame nevysvetliteľnú súhru okolností, o ktorej vieme, že má šancu jedna k miliónu, aby sa stala a napriek tomu ju nielen zakúsime na vlastnej koži, ale mnohým sa aj zopakuje. Kladieme si otázku: kto je za tým? Vyšší plán? Božia moc? Vesmír? V knihe Slepačia polievka pre dušu: Anjeli medzi nami – 101 inšpiratívnych príbehov o zázrakoch a viere sa zoznámite so skutočnými zážitkami ľudí, veriacich aj neveriacich, ktorí zažili (možno rovnako ako vy) anjelskú ochranu, zázračný zásah a lásku zhora.

Takmer polovicu života strávime v práci, preto spôsob, akým žijeme svoj život a zarábame peniaze, má rozhodujúci vplyv na našu radosť a šťastie. Bez ohľadu na to, akú vykonávame prácu, môžeme urobiť veľa pre to, aby sme sebe aj ostatným vytvorili šťastné pracovisko, miesto, kde môžeme pracovať s radosťou a v harmónii, bez stresu a napätia. Práca, ktorú robíme, je vyjadrením celej našej bytosti, môže byť úžasným prostriedkom na prejavenie našich najhlbších túžob a tiež zdrojom vnútorného naplnenia, pokoja, radosti, transformácie a liečenia… ak sa naučíme využívať energiu prítomného okamihu a bdelej pozornosti. Kniha Práca vám poskytne niekoľko metód, ako to dosiahnuť. V knihe sa dozviete: ako zvládať v práci silné emócie a hnev; ako si pomôcť v pracovnom prostredí, ktoré ovládajú zlé vzťahy; ako sa v práci rýchlo nabiť energiou; ako sa zharmonizovať na pracovisku; ako si obnoviť v práci dobrú komunikáciu; čo robiť pred odchodom do práce a po návrate z nej, aby ste si nastolili a udržali skvelé pocity; ako vytvoriť etické pracovisko a tiež 30 účinných metód na zmiernenie pracovného stresu.

Kniha Ako vizualizovať autorky Shakti Gawain patrí medzi celosvetové bestsellery. Predalo sa z nej viac ako šesť miliónov kusov, bola preložená do 33 jazykov a mnohé špecializované portály ju radia do zlatého fondu kníh s tematikou osobného rozvoja. V knihe sa dozviete a naučíte: čo je tvorivá vizualizácia, ako funguje a aké sú jej účinky; niekoľko cvičení, ako sa ju naučiť a zdokonaliť sa v nej; čo sú afirmácie, aké sú ich účinky a ako ich používať; ako sa uzemniť, napojiť na silnejšie prúdenie a meditovať; ako používať vizualizáciu pri liečení seba a iných; a mnoho ďalších špeciálnych metód, príkladov a praktických rád o tom, ako žiť tvorivo a šťastne.

Predstavte si, že by ste na počkanie dokázali vyčistiť svoju myseľ a získať hlboký pocit vnútorného pokoja. Prepnúť sa do stavu intenzívnej koncentrácie, ale zároveň byť dokonale uvoľnení. Uvedomiť si ešte v zárodku negatívnu emóciu – napríklad hnev – a mať schopnosť rozhodnúť sa, či sa jej poddáte, alebo ju rozpustíte a necháte zmiznúť. Práve to vám ponúka kniha Hľadaj vo svojom vnútri. Jej autor Chade‑Meng Tan ju pôvodne navrhol ako kurz pre zamestnancov firmy Google – pragmaticky zmýšľajúcich, technicky orientovaných ľudí, často trpiacich stresom a nedostatkom času. Kniha obsahuje vedecky overené fakty a množstvo zaujímavých cvičení, z ktorých sa mnohé dajú praktizovať aj počas cesty do práce či pri sedení pred počítačom.

Nik z nás nedostal na začiatku života manuál o tom, kým je, aké sú jeho prednosti, nedostatky a čomu by sa mal venovať, aby žil naplnený a bohatý život. Aby sme si odpovedali na tieto otázky, musíme pátrať hlboko vo svojom vnútri a objaviť svoje skutočné ja. Tento odtlačok vlastného ja, taký dôležitý, ba až určujúci na našej ceste za šťastným a naplneným životom, v sebe nesú archetypy. Človeka nemožno redukovať iba na to, aké má osobnostné rysy, zvyky, či na to, aké dosiahol úspechy. Sme komplexné bytosti s individuálnymi snami, skúsenosťami a ambíciami kozmických rozmerov. Nemrhajte časom tým, že sa podceňujete. Snívajte vo veľkom... využite energiu svojho archetypu a umožnite vyniknúť svojmu skutočnému poslaniu. Cieľom života nie je zdanlivé bezpečie a nečinnosť. Chcete ho prežiť sebanaplňujúco? Potom konajte! A začnite poznaním svojho archetypu. Ste obhajca, umelec, športovec, opatrovateľ, človek módy a štýlu, intelektuál, kráľ, rebel, duchovne založený či vizionár? Ako to ovplyvňuje váš život? Čo je vašou výhodou, aké máte tienisté stránky a na čom musíte popracovať? Odpoveď nájdete v tejto knihe.

V knihe Robte to ako Virgin sa s vami Sir Richard podelí o skúsenosti a poznatky, vďaka ktorým sa stal jedným z najznámejších a najrešpektovanejších podnikateľov sveta. V odpovediach na listy a e-maily od svojich skutočných priaznivcov podáva cenné rady ako úspešne viesť ľudí, presviedčať investorov a hľadať obchodných partnerov. S typickým „bransonovským“ nadhľadom a dôvtipom sa vracia do čias budovania fenomenálnych firiem Virgin Records, Virgin Mobile, Virgin Trains či Virgin Atlantic, ale vyjadruje sa aj k súčasnej globálnej finančnej situácii.

Keď Brandon Bays našli veľký nádor, vydala sa na výnimočnú cestu skúmania svojho tela a duše. Rozhodla sa odložiť operáciu a pokúsiť sa vyliečiť prirodzenou cestou. Do siedmich týždňov jej nádor zmizol. Brandon využila svoje vedomosti z oblasti liečiteľstva a vydala sa ešte ďalej – hlboko do vlastnej duše, k svojej podstate, kde sa skrýva nekonečná múdrosť a schopnosť tela liečiť. Na základe vlastných skúseností potom zostavila návod na zistenie príčin psychických či fyzických problémov a postup ich následného prirodzeného liečenia. Vo svetovom bestselleri Cesta odhaľuje Brandon celý tento príbeh, vďaka čomu čitateľ lepšie porozumie podstate jej terapie. Súčasťou knihy sú aj pracovné listy k praktizovaniu jednotlivých procesov Cesty, ktoré pomáhajú ľuďom na celom svete pri liečení rôznych druhov problémov. Vypočujte si ukážku. Video k metóde Cesta:

Liečebnou metódou Cesty sa inšpirovali milióny ľudí na celom svete, ktorí nasledujú učenie Brandon Bays, aby sa uzdravili, či už z fyzických chorôb alebo psychických problémov. Vydávajú sa do svojej minulosti na cestu duchovných zážitkov, aby dosiahli očistenie, zbavili sa zaťažujúcich skúseností a oslobodili od emocionálnych nánosov, ktoré ich neraz trápili aj niekoľko desaťročí. Kniha Prežiť svoju cestu vznikla na základe výpovedí tých, ktorí sa pomocou tejto liečebnej metódy uzdravili a zmenili si život. Zoznámite sa v nej so šestnástimi skutočnými príbehmi ľudí, ktorí, často na pokraji smrti či odsúdení zomrieť, zobrali uzdravenie do vlastných rúk a prekonali depresiu, rakovinu, chronickú bolesť, závislosti a mnoho ďalších chorôb, čím premenili zdrvujúci žiaľ na pokoj v duši.