Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 143 z 500

Ez a könyv nem angol nyelvkönyv, inkább afféle tájleírás az angol nyelv hegy-völgyeiről, szépségeiről és különcségeiről. Olyan olvasót képzeltem magam elé, aki közepesen tud angolul (legalábbis olvasni), ezért nem minden példát fordítok le. De reményeim szerint a mű számos részletét a kezdők, az angollal most ismerkedők is haszonnal olvashatják, másfelől talán a jól tudóknak is tud újat, érdekeset mondani. Lehet, hogy az elején a nyelvtani fejezetek nehéznek vagy száraznak tűnnek - aki így érzi, kezdheti a végéről olvasni a könyvet, ott könnyebb dolgok vannak. Mit tegyek: a nyelv bonyolult dolog, és persze ezért izgalmas. Nádasdy Ádám

A Hagakure (jelentése: 'Levelek alatt') a Szamuráj útjára, a Busidóra vonatkozó rövid tanítások, történetek és feljegyzések gyűjteménye a XVIII. sz. elejéről, melyet a később zen szerzetessé lett szamuráj, Jamamoto Cunetomo diktált le ifjú tanítványának. Az eredeti szöveg másolatait a Nyugat-Japánban élő Nabesima-klán fiatal csatlósai tanulmányozták. A II. világháború után egyetlen könyvet sem ítéltek el olyan hevesen, mint a Hagakurét. A műből áradó töretlen harci szellem bátorította föl a kamikazékat, hogy a háború utolsó, elkeseredett szakaszában a „Rájöttem, hogy a Busidó a halálban gyökerezik” klasszikussá vált idézettel induljanak az önkéntes halálba. A kötetben a Hagakure mellett helyet kapott a Busidó-irodalom egy másik híres forrása, a Budó sosinsú (A Busidó alapjai) is, melyet a nagyhatalmú Taira-klánból származó Daidódzsi Júzan, az Edo-kor hadi stratégája fogalmazott meg. Jelen bővített kiadás a japán harci szellem esszenciája, amely korántsem csak a küzdelemben, hanem a mindennapokban is kiválóan alkalmazható, amikor bátor helytállásra, rendíthetetlen bajtársiasságra, belső tartásra és hűségre, lojalitásra van szükség. Fordította: Kárpáti Gábor Csaba, Tóth Andrea

A Kudarcos terápiákban ismert és elismert segítő szakembereket, kollégáimat kérdeztem olyan eseteikről, melyekkel szerintük kudarcot vallottak. Célom volt körbejárni, hogy kinek mi számít kudarcnak, hogy hogyan lehet vele megküzdeni, használni, tanulni belőle és növekedni általa.Messziről, ismeretlenül tűnhetünk tévedhetetlennek, ezáltal megközelíthetetlennek akár, ezért szerettem volna ezzel a kötettel közelebbről megmutatni magunkat az énfeltárás eszközével, hogy mesélünk a nehézségeinkről, dilemmáinkról és arról, hogy mi is hibázunk. Rendkívül izgalmas esetekbe, helyzetekbe kapunk bepillantást, amitől még jobban megismerhetjük és megérthetjük a segítő kapcsolatok működését is.A könyv minden olyan olvasóhoz kíván szólni, akit érdekel az önismeret, hiszen a terápiás kudarcok jócskán túlmutatnak önmagukon.  A sok megtörtént, konkrét példán, a szakemberek nagyon változatos és egyedi önreflexióin keresztül megmutatkozik az is, hogy mire is jók a kudarcok általános értelemben: jelzik, ha valamit hibának érzünk, tehát ha elkanyarodtunk az értékrendünktől, ezáltal segítenek visszatalálnunk az általunk helyesnek vélt irányba, így teszik kapcsolatainkat – a magunkkal való kapcsolatunkat is! – sikeresebbé.

Lord Denning, korának legnagyobb tekintélyű brit jogásza 1963-ban azt a feladatot kapta a királynőtől, hogy a Profumo hadügyminiszter lemondásához vezető körülmények tükrében értékelje a biztonsági szolgálat (MI5) és a rendőrség tevékenységét, együttműködését, és állapítsa meg, hogy a nemzetbiztonságot fenyegette-e bármilyen veszély az ügy kapcsán. Mintegy 60 évvel később a szerző a minden állampolgárt megillető tájékozódási, információhozzáférési és szabad véleménynyilvánítási jogával élve elkészítette, és önjelölt Civil Nemzetbiztonsági Főszemlélőként most közzé teszi a jelentését, amiben feltárja a magyar Árnyéktitkosszolgálat (ÁSZ) 1974-2024 közötti tevékenységének nemzetbiztonsági kockázatait, különös tekintettel az eurázsiai orosz geopolitikai törekvések nemzeti és szövetséges érdekeinkkel ellentétes hírszerző támogatására, és a már kész tényként kezelhető "lebukás" várható belpolitikai és nemzetközi következményeire. Ez lesz „a magyar Denning-jelentés”

Lea tizenkilenc éves, egy névtelen kis faluban él, aminek összesen négy utcája, egy temploma és egy csemegeboltja van. Sosem lépte még át a határát. Az itt lakók félnek az erdőtől, és várják a világvégét. A lány egy padon ülve, egy idegennek mesél az életéről, aki épp most veszítette el a kutyáját. A szinte monológnak mondható elbeszélésben megismerhetjük a barátait: a sánta Catalinát, a hallgatag Javiert, a cigarettázó Marcót, és családját: anyját, halott apját, nővérét, Norát. Gyomra jelzi időről időre, hogy mennie kell innen, ha nem akar élve eltemetődni. Saját bevallása szerint nem sok dologhoz ért, de van valamiféle mély, zsigeri tudása arról, hogy az igazi élet a kis település határán túl kezdődik, hogy az élet értelme egyrészt az, hogy szeressen, és szeressék, és hogy az az igazán szép nő, aki világot látott. És azt is megtudjuk, hogy miért jött el a világvége már tegnap… Elisa Levi második regénye egy olyan irodalmi hagyományra épít, amiben a szerzők egy isten háta mögötti faluba viszik az olvasót, és ebben a zárt, szűk mikrokörnyezetben mutatják meg az emberi lét árnyoldalait, visszásságait, az emberek korlátoltságát és a kilátástalanságot, de Levi zsenialitása, hogy mindezt könnyeden és derűsen képes

A bölcsességkerék a személyes gyógyulás eszköze. Ha hajlandóak vagyunk meghallani a fejlődésre szólító hívását, akkor felébreszthetjük a bennünk rejlő mestert: azt a képességünket, hogy a tudás őrzőjévé, bölccsé és látnokká váljunk.A világszerte elismert Alberto Villoldo legújabb könyvéből megtanulhatod, hogyan dolgozz a bölcsességkerékkel és annak négy irányával: a déllel, a nyugattal, az északkal és a kelettel. Ezek mindegyike egy-egy archetipikus állathoz és egy-egy szakrális utazáshoz kapcsolódik. Ezen az ősi térképen járva másképpen tekintesz az életedre. Kiszabadulsz a hétköznapi idő és az ok-okozati viszonyok szorításából, és belépsz a szinkronicitás mágiájába. Egy új álmot álmodsz, mely gyökeresen átformálja a sorsodat.Sokan eredetileg a testi és a lelki betegségek gyógyulásának reményében fordulnak a gyógyító kerékhez. Talán nem is sejtik, hogy a keréknek más ajándékai is vannak: lehetőséget biztosít a Szellemmel való újrakapcsolódásra, hozzáférést ad a múlt és a jövő bölcseinek tudásához, valamint segít leküzdeni a félelmeket, amelyek visszatartják az embert a nagyobb fokú szabadság és jóllét megtapasztalásától.A bölcsességkerék ciklusán történő első áthaladás önmagad meggyógyításáról szól. Ahogyan mélyebbre hatolsz, és túljutsz a test helyreállításán és a traumából történő gyógyuláson, felfedezed a helyedet a szent tűz mellett, és elfoglalhatod azt a pozíciót, amelyet már időtlen idők óta fenntartanak számodra: a sámán székét.Alberto Villoldo PhD, pszichológus, orvosi antropológus, az amazóniai és Andok-vidéki sámánok gyógyító gyakorlatának kutatója. Dr. Villoldo vezeti a Négy Szél Társaságot, amely a sámáni energiagyógyászat gyakorlatának oktatásával foglalkozik. Ő az alapítója a Light Body School iskolának, amely az Egyesült Államokban és Európában nyújt energiagyógyász-sámán képzést.Weboldal: thefourwinds.com

Három generációnyi roma család küzdelme Magyarországon a mélyen gyökerező előítéletek ellen, amelyek meghatározták életüket. Az első két generáció folyamatosan szembesül a rendszerszintű diszkriminációval és a társadalmi kirekesztéssel, míg a harmadik generáció végül kitör ebből a körből, és saját utat vágva halad előre az elfogadás és méltóság felé egy olyan világban, amely hosszú időn keresztül mindkettőt megtagadta tőlük.

„Minden férj tökéletes nőről álmodik, aki alkalmazkodni tud valamennyi elvárásához; minden feleség tökéletes férfira vágyik, aki kérés nélkül kiviszi a szemetet. A néma vágyak és az éles hangú követelések között ingadozva párok ezrei élnek elégedetlenségben. A hibátlan házastársról dédelgetett kép azonban akadályozza a harmonikus együttélést és az intimitást.”  Hogyan tudjuk házastársunkat rávenni a változásra anélkül, hogy manipulációba bocsátkoznánk? A világszerte elismert párkapcsolati szakértő, Gary Chapman erre a kérdésre ad választ rövid és közérthető nyelven írt könyvében. Véleménye szerint a másik szeretetnyelvének alkalmazása, a kérések megfogalmazásának érzékeny időzítése és a szükségletek világos közvetítése mind lehetőséget teremthetnek arra, hogy a pár együttfejlődése a kölcsönös odafordulás és tisztelet jegyében történjen.  A fejezeteket záró önismereti gyakorlatok segítenek megismerni egyéni fejlődési stratégiáinkat, a szakértő tanácsait és iránymutatását követve pedig friss és tapasztalt házaspárok egyaránt megtanulhatják a közös fejlődés indulatmentes módját.

Eleged van abból, hogy az önbizalomhiány visszatart attól az élettől, amelyre igazán vágysz? Gyakran habozol követni az álmaidat, mert félsz mások véleményétől vagy a kudarc lehetőségétől? Itt az ideje, hogy megszabadulj a bizonytalanság láncaitól, és bátran lépj be a valódi erődbe!A Hogyan Hagyd Abba a Visszafogottságot, és Élj Magabiztosan című könyvben egy átalakító önismereti és önfejlesztő útra lépsz. Ez a könyv gyakorlati stratégiákat és konkrét lépéseket kínál, amelyek segítenek leküzdeni az akadályokat, amelyek eddig visszatartottak attól, hogy teljes életet élj.A könyvben megtanulhatod:Azonosítani és Meghaladni a Korlátozó Hiedelmeket: Fedezd fel azokat a félelmeket és negatív gondolatokat, amelyek visszafogják a lehetőségeidet, és cseréld le őket ösztönző hiedelmekre.Magabiztos Gondolkodásmód Kialakítása: Fejleszd azokat a mentális eszközöket, amelyek segítenek perspektívát váltani, elfogadni a sebezhetőséget, és ellenállóvá válni a kihívásokkal szemben.Az Autentikusság Megélése: Ismerd meg az önazonosság erejét, és hogy az autentikusság hogyan nyithat meg lehetőségeket és erősítheti az emberi kapcsolatokat.Bátor Cselekvés: Alkalmazz olyan gyakorlati technikákat, amelyekkel kiléphetsz a komfortzónádból, és jelentős lépéseket tehetsz a céljaid felé.Támogató Környezet Megteremtése: Vedd körül magad pozitív hatásokkal, amelyek inspirálnak és motiválnak, hogy előre haladj.Akár a karrieredben szeretnél előrelépni, kapcsolataidon javítani, vagy szenvedélyeidet követni, ez a könyv segít elcsendesíteni a belső kritikust és felébreszteni a bátor szellemet benned.Csatlakozz azokhoz az emberekhez, akik már átalakították az életüket azzal, hogy elfogadták nagyságukat. Itt az ideje, hogy ne fogd vissza magad – lépj előre, és kezdj el magabiztosan élni még ma! 

„Életörömre szólító könyv ez. Arra biztat, hogy ne féljünk a halál természetes folyamataitól, addig azonban élvezzük ki életünk minden egyes pillanatát."Al Zolynas, zen oktatóBár a modern nyugati kultúra igyekszik leplezni vagy szőnyeg alá söpörni a halál tényét, ez kikerülhetetlen sorsa mindenkinek, aki megszületik. A buddhista Tibeti halottaskönyv szerint viszont a halál csupán egy állomás, melynek során a tudat a köztes létbe kerül a következő újjászületésig, vagy éppen a megigazulásig.A két neves buddhista oktató által írt A köztes lét útjain a halottaskönyv tanításaira támaszkodva, közérthető nyelven avat be a tibeti buddhizmus halálfelfogásába. Elmagyarázzák, hogy mi várja a tudatot a köztes létben megtett utazása során, hogy mi a karma természete, vagy hogy a létezők folytonos változása közepette miért tekinthető minden állandóság illúziónak. Főképp pedig gyakorlati tanácsokkal és meditációs gyakorlatokkal látják el az olvasót, melyek révén segítségére lehetünk szeretteinknek a békés átkelésben, és mi magunk is felkészülhetünk a köztes létben ránk váró útra.

Az olvasás gyógyító ereje Arisztotelész óta ismert. Ez az egyszerű, mindennapi cselekedet olyan lelkiállapotra ösztönöz, amely éppoly létfontosságú a jóllétünk szempontjából, mint a légzés. Ella Berthoud azt vizsgálja a könyvében, hogy tudatos olvasással hogyan fejlesztheted az érzelmi intelligenciád és a személyiséged, miként találhatod meg magad egy könyvben, és hogyan nyithatod meg az elméd a fontos tanulságok előtt. Fedezd fel az olvasásban rejlő erőt meditatív gyakorlatok, lebilincselő történetek és szakértői tanácsok révén. Hogyan használd az olvasást az érzelmi intelligenciád fejlesztésére?Hogyan kell különböző módokon olvasni?Hogyan olvass gyerekként? – Prekoncepciók nélkül és izgalmas helyekenHogyan profitálhatsz a másokkal való olvasásból?Hogyan találd meg magad egy könyvben, és miként emlékezz az olvasottakra? Ella Berthoud biblioterapeuta (irodalomterapeuta), aki több mint tíz évig dolgozott a londoni székhelyű The School of Life-nál, és eközben emberek ezreinek segített megtalálni az adott életszakaszuk kérdéseire, problémáira válaszokat kínáló irodalmi szövegeket. Rendszeresen tart előadásokat a tudatos olvasás életünkre gyakorolt jótékony hatásairól. Családjával az angliai West Sussexben él.

Homok, só, vas, réz, olaj és lítium: az emberiség történetének legfontosabb anyagai. Birodalmakat hoztak létre, civilizációkat romboltak le - évezredeken át táplálták a fantáziánkat és kapzsiságunkat. Mai világunk nem létezne nélkülük, jövőnket pedig a kereskedelmük fölötti ellenőrzésért folyó küzdelem határozza meg. 2019-ben több anyagot bányásztunk, mint az emberiség 1950 előtti egész történelme során! Minden tonna fosszilis tüzelőanyagra hat tonna más anyag - homok, fa, ásványok sokasága - jutott. Conway kontinenseken, kultúrákon és korszakokon átívelő utazásokon tárja fel mai életünk alapjait -Európa legmélyebb bányájának forróságot árasztó mélységeitől a makulátlanul tiszta tajvani chipgyárakon át a lítiumsókat rejtő, kísértetiesen zöld medencékig. Az Anyagi világ azokat az embereket, azokat a lélegzetelállító gyártási folyamatokat és szinte ismeretlen vállalatokat ismerteti, amelyek csodát tesznek a nyersanyagokkal. A kötet eredeti megvilágításban meséli el az emberi civilizáció történetét és villantja fel lehetséges jövőjét. 

Oroszország támadása Ukrajna ellen sok nyugati vezetőt váratlanul ért. Frank Füredi a jelenség egyik lehetséges magyarázataként azt állítja, hogy a Nyugat egyáltalán nem képes megérteni Oroszország motivációit, ahogyan azt sem, mi hajtja az ukrán embereket országuk és népük megvédésére. Mindennek gyökereit abban látja, hogy a Nyugat megfeledkezett történelmi örökségéről és múltbeli tapasztalatairól. Értékrendje teljesen kifordult, kiüresedtek számára az olyan fogalmak, mint a hazaszeretet, a hűség, a kötelességtudat, a hősiesség és a bátorság, s az elit bizonyos tagjai csak mosolyognak a nemzeti szuverenitás és a határok fontossága hallatán. A szerző egyik következtetése, hogy a nyugati országok csak látszólag támogatják Ukrajnát, és tetteiket nem az ukránok megsegítése, hanem saját önös céljaik mozgatják.Frank Füredi – könyvében részletesen elemezve a 20–21. századi nyugati politikai, gazdasági és ideológiai trendeket – azt kutatja, a Nyugat hogyan vesztette el az erkölcsileg helyes irányt, és tanácsot ad, miképpen állítható vissza a globális szolidaritás és stabilitás.

„Rajtunk múlik, hogy a számunkra kiszabott időben belevágunk-e a kalandba: megízleljük-e a szabadságot.”Önbizalomhiány, kapcsolati és párkapcsolati gondok, az önmegvalósítás nehézségei. Számos problémánk, amelyet megoldhatatlannak érzünk, a felmenőinkig vezethető vissza. Milyen örökséget hagytak ránk, és hogyan szabaduljunk meg tőle?Helyünk a családfán egyedülálló - múlt és jövő között, két ág metszéspontjában helyezkedik el. Ha nem tudjuk, honnan származunk, azt sem tudhatjuk, kik vagyunk. Még ha tudattalanul is, mindannyian magunkban hordozzuk egy-egy befejezetlen vagy fájdalmas múlt darabkáit. Ebben a könyvben javaslatokat találunk arra vonatkozóan, hogyan induljunk el azon az úton, amely már jóval előttünk elkezdődött. Így törhetünk ki az örökségünk meghatározta ördögi körből, és választhatunk egy olyan utat, amely egy kiteljesedettebb jövő felé vezet.Jól látszik, hogy a saját sorsunkat nem csak mi magunk alakítjuk. De akkor mégis ki mozgatja a szálakat? Kinek vagy minek engedelmeskedünk akkor, amikor ezt vagy azt a foglalkozást vagy párt választjuk, vagy amikor folyton arra kell rájönnünk, hogy a párkapcsolat nem nekünk való, hogy sikertelenek vagyunk a hivatásunkban, hogy nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, hogy nem élvezzük az életet akkor sem, ha önmagunkat adjuk?

Új könyvében Romsics Ignác azoknak a bölcselőknek a munkáit tekinti át az ókortól napjainkig, akik az emberiség történetének alapkérdéseiről alkotott véleményükkel meghatározták a történeti gondolkodást, és akik - noha gyakran eltérő válaszokat adtak közös dilemmáikra - mindannyian csiszolták látásmódunkat, gazdagították és finomították a múltunkra vonatkozó tudást. A kötet a szellemi tendenciák változását tudománytörténeti hátterükkel együtt segít megérteni, ezért a legszélesebb olvasóközönséget szólítja meg, de az egyetemi oktatásban is jól használható. "Mélyen vallásos (pietista) neveltetése ellenére kora legtöbb nagy gondolkodójához hasonlóan Kant is hitt az ész erejében és a gondolkodás minden korlátozás nélküli autonómiájában. "A felvilágosodás [...] az ember kilábolása a maga okozta kiskorúságból". Sajnos - tette hozzá rezignált bölcsességgel - az emberiség nagy része "szívesen kiskorú marad egész életében, mert kiskorúnak lenni kényelmes". Nem akar mások vezetése nélkül élni, ami lehetővé teszi a kevesek gyámkodását a többség fölött. Az igazi változáshoz szabadság kell, éspedig annak is a legártalmasabb fajtája: nevezetesen az ész minden kérdésben való nyilvános használatának szabadsága."

"A tesztek is megerősítették a gyógyszerészek optimizmusát. Egy depressziós, "folyamatosan ingerült és könnyen dühbe guruló cselédlányt", akit "világvége-gondolatok és üldözési tévképzetek" gyötörtek, "3 LSD-kezelés után" haza lehetett engedni. Egy "későparanoid" állapottal diagnosztizált kocsmárost úgyszintén. Összesen hat páciens kapott gyógyszert különféle mennyiségekben, a mikrodózisú 10 és az erős 130 mikrogramm között. Arthur Stoll elvárásai a radikális pszichoterápiás szerről fiának munkája nyomán még magasabbak lettek. Megerősödött az a hite, hogy olyan hatalmas változásokat hozó szert tart a kezében, amilyen csak ritkán adatik meg. "Rengeteg kérdés fogalmazódott meg bennem, amelyek [...] a súlyos endogén lelki betegségek "nagy pszichiátriai" terébe tartoztak." Immár az öregkori agyi teljesítménycsökkenésre gyakorolt hatásait is vizsgálni kellett. Arthur Stoll üzleti ösztöne azt súgta, hogy a Sandoz az emberiség történetének egyik legtöbbet ígérő gyógyszerfejlesztése előtt áll. Úgy látszott, hogy az anyarozsból készült termékkel sok lelki betegséget, pszichózist, neurózist, depressziót gyógyíthatóvá tesznek. Ám a cég vezetője ekkor elkövetett egy sorsdöntő hibát." A tudatmódosító szerek évezredek óta jelen vannak az emberiség történetében. De csak pár évtizede vannak betiltva. 1943-ban, egy szép áprilisi napon a Sandoz gyógyszergyártó cég laboratóriumának munkatársa a szabályok ellenére önkísérletet hajt végre magán, és kipróbálja a később LSD-ként elhíresült vegyületet, az ötvenes években pedig a mexikói varázsgombákban egy hasonló hatású anyagra bukkan. Kutatásai közben nem is sejti, milyen mértékben változtatja meg a 20. század történelmét. Habár az LSD-ből és a pszilocibinből nem lett gyógyszer, pszichedelikus hatásuk miatt jelentős érdeklődés jelentkezett irántuk. Magánembereken kívül kutatók, orvosok, sőt a CIA vezetői is láttak bennük fantáziát: kábítószerként, gyógyszerként és fegyverként is felhasználták ezeket a pszichedelikus drogokat. Miért nem készítettek belőlük soha gyógyszert? Vajon tényleg képesek lennének gyógyítani a depressziót vagy az Alzheimer-kórt? Hogyan és miért tiltották be a használatukat? Mire akarta felhasználni a CIA ezeket a szereket, és milyen titkos kísérleteket folytattak velük - a kísérleti alanyok tudta nélkül? Hasonló kérdésekre keresi a választ könyvében Norman Ohler, aki európai és egyesült államokbeli levéltárakban végzett alapos, ugyanakkor izgalmas kutatómunka és szakértőkkel folytatott beszélgetések eredményeit tárja az olvasók elé, és egy olyan tripre hívja őket, amelyet soha nem fognak elfelejteni.

A kudarcra általában a siker ellentéteként gondolunk, amit mindenáron el kell kerülni. Pedig van rossz kudarc, és létezik jó kudarc is! Amy Edmondson a tudomány, a kultúra és a mindennapi élet megkapó történeteivel illusztrálja, hogy milyen a jó kudarc; gátlásainkat és rossz lelkiismeretünket félretéve mit tehetünk, hogy a mi malmunkra hajtsa a vizet.

„Mivel azt szeretném, hogy előbb-utóbb kommunikációs szuperhős legyen belőled, végigvesszük azokat a helyzeteket, amelyekben nincs szabad választási lehetőséged; vagy alkalmazod a kapcsolati finomérzékedet, vagy harcba keveredsz. Soha nincs annyira szükség erre a speciális érzékenységre, mint amikor az ajtódon kopogtat a Konfliktus, és felforrósodik a lábad alatt a talaj. Ha észreveszed, hogy miképp tudsz átváltoztatni egy potenciális robbanási helyzetet értékes és konstruktív megbeszéléssé, miképp lehet egy ellentétet úgy megfordítani, hogy a javadra váljék, azzal felbecsülhetetlen belső nyugalomra és önbizalomra tehetsz szert.” Henrik Fexeus