Najpredávanejšie - Bestsellery - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 1 z 500

Prečo nás motivuje strata a nie zisk? Ako získať ľudí na svoju stranu? Čo znamená farba rúžu u žien? Ako si vysvetliť nelogické správanie u ľudí? To všetko sa dozviete v jednoduchej forme. Čaká vás 200 Psychologických trikov, tipov, zaujímavostí, ktoré Vám pomôžu v každodennom živote. Budete skenovať ľudí a čítať ich myšlienky. Ďalej sa dozviete o tých najúžasnejších psychologických experimentoch, ktoré Vám objasnia nepochopiteľné správanie ľudí. Doteraz ste boli slepí, teraz uvidíte. Posledná kapitola je venovaná manipulácii aby ste sa vedeli voči nej brániť. Znalosti z tejto audioknihy Vás budú sprevádzať každý deň. Neviete si predstaviť, čo všetko sa skrýva v ľudskom správaní. #psychologia #manipulacia #obchod #sebarozvoj #marketing

Tri jednoduché slová môžu celkom zmeniť váš pohľad na život Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom. V tejto knihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od cudzích názorov, konfliktov a posudzovania. Oslobodiť od vyčerpávajúceho kolobehu snahy kontrolovať všetko a všetkých okolo seba. Áno, dá sa žiť aj lepšie. Nechajte to tak je overená metóda, ktorá vám vysvetlí, ako si chrániť svoj čas a energiu a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Príliš dlho ste sa naháňali za uznaním, starali sa o šťastie druhých ľudí a nechali sa brzdiť ich názormi. Naučíte sa, ako už viac neodovzdávať svoju moc druhým a začnete si budovať život, v ktorom ste na prvom mieste vy – vaše sny, vaše ciele, vaše šťastie. Milióny ľudí po celom svete hovoria o metóde Nechajte to tak – pretože je jednoduchá a pretože funguje. Najrýchlejší spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom, je prestať sa snažiť kontrolovať iných ľudí a zamerať sa na to, čo kontrolovať môžete: na seba. Keď dovolíte ostatným, nech si žijú svoje životy, konečne si budete môcť naplno vychutnať ten svoj. Mel Robbinsová je autorka bestsellerov podľa New York Times a svetovo uznávaná expertka na myslenie, motiváciu a zmenu správania, ktorej knihy boli preložené do 41 jazykov. S miliónmi predaných kníh, so siedmimi titulmi na Audible na prvom mieste a s miliardami pozretí videí má Mel skutočne globálny dosah. Ako moderátorka podcastu The Mel Robbins Podcast, jedného z najpopulárnejších podcastov na svete, Mel každý deň inšpiruje poslucháčov v 194 krajinách. Jej mediálna spoločnosť 143 Studios produkuje provokatívny a oceňovaný obsah, organizuje transformatívne podujatia a originálne školiace programy pre klientov ako Starbucks, JPMorganChase, LinkedIn, Headspace a Ulta Beauty. Mel Robbinsová je známa svojou schopnosťou zjednodušovať zložité témy na praktické každodenné kroky. Titul Nechajte to tak je doteraz jej najvýraznejšou a najzásadnejšou knihou.

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie. Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Zvedavosť a chuť objavovať máme v génoch. Aj preto sa naši predkovia vybrali cez púšte, hory a moria. Chceme vedieť, z čoho sa skladajú atómy, ako funguje rádio, kedy zhasne Slnko. Niektorí sú zvedaví viac, iní menej. Vedci sú ľudia, ktorí zvedavosti zasvätili celý svoj život a snažia sa k nej pristupovať systematicky a zodpovedne. Chcú maximalizovať šance, že na otázky, ktoré ich zaujímajú, nájdu správne odpovede. Táto kniha je o poznaní. O teóriách, o tom, ako poznanie vzniká a čo pre nás predstavuje. Vytvorili sme veľké teleskopy, urýchľovače častíc dlhé desiatky kilometrov, zmapovali sme ľudský genóm. Budujeme niečo, čo nás presahuje a súvisí s našou hlbokou podstatou - cez vesmír hľadíme na seba.

Čo sa týka peňazí, to, aby ste boli úspešní, nie je nevyhnutne spojené s tým, čo viete. Je to skôr o tom, ako sa správate. A naučiť ľudí správať sa je naozaj náročné, dokonca aj pri veľmi inteligentných ľuďoch. To, čo vieme o peniazoch – investície, osobné financie a obchodné rozhodnutia – sa bežne učíme ako matematickú oblasť, kde nám dáta a vzorce presne povedia, čo máme robiť. Ale v skutočnom svete ľudia nerobia finančné rozhodnutia prostredníctvom tabuliek. Robia ich pri spoločnom stolovaní alebo v zasadačkách, kde sú ich osobné skúsenosti, vlastné jedinečné videnie sveta, ego, hrdosť, marketing a iné neobvyklé podnety zmiešané do jedného celku. V Psychológii peňazí sa s vami oceňovaný autor Morgan Housel podelí o 19 krátkych príbehov, v ktorých preskúma, ako ľudia rozmýšľajú o peniazoch, a naučí vás, ako lepšie pochopiť jeden z najdôležitejších faktorov ľudského života, akým peniaze bezpochyby sú.

Komplexná príručka pre prípravu žiadateľa o vydanie zbrojného preukazu na vykonanie skúšky odbornej spôsobilosti pred skúšobnu komisiou policajného útvaru (vrátane skúšobných otázok a znenia príslušnych odpovedí).

Po viac ako desaťročí stability sa duševné zdravie dospievajúcich začiatkom roka 2010 prudko zhoršilo. Miera depresie, úzkosti, sebapoškodzovania a samovrážd prudko vzrástla a v mnohých ukazovateľoch sa viac ako zdvojnásobila. Prečo? V knihe Úzkostná generácia sociálny psychológ Jonathan Haidt uvádza fakty o epidémii duševných chorôb dospievajúcich, ktorá zasiahla mnohé krajiny v rovnakom čase. Skúma podstatu detstva vrátane toho, prečo deti potrebujú hru a nezávislé skúmanie, aby dozreli na kompetentných a prosperujúcich dospelých. Ukazuje, ako detstvo založené na hre začalo upadať v 80. rokoch 20. storočia a ako ho napokon zlikvidoval príchod detstva založeného na telefóne začiatkom roka 2010. Predstavuje viac ako tucet mechanizmov, ktorými táto zásadná zmena detstva zasiahla do sociálneho a neurologického vývoja detí, pričom zahŕňa všetko od nedostatku spánku po trieštenie pozornosti, závislosť, osamelosť, porovnávanie sa s ostatnými na internete a perfekcionizmus. Vysvetľuje, prečo sociálne siete škodia viac dievčatám ako chlapcom a prečo sa chlapci sťahujú z reálneho do virtuálneho sveta, čo má katastrofálne dôsledky pre nich samých, ich rodiny a spoločnosť. Opisuje kroky, ktoré môžu podniknúť rodičia, učitelia, školy, technologické spoločnosti a vlády, aby ukončili epidémiu duševných chorôb a obnovili zdravšie a slobodnejšie detstvo

10 krokov, ako si z výplaty vybudovať bohatstvo a získať slobodu Peniaze nie sú cieľ. Predstavujú nástroj na šťastnejší život. Pre väčšinu ľudí sú však zdrojom stresu. Táto kniha vás naučí narábať s nimi tak, aby vám prinášali pokoj, istotu a viac slobody v rozhodovaní. V desiatich praktických krokoch si na začiatku upraceme osobné financie, vytvoríme rezervy, zbavíme sa dlhov a začneme investovať na dôchodok. To vám vytvorí priestor, aby ste sa neskôr sústredili na zvyšovanie príjmu, finančné vzdelávanie svojich detí a získanie skutočnej finančnej slobody. Koľko stojí vaše šťastie? je kniha pre každého. Na zvládnutie jednotlivých krokov nebudete potrebovať nadpriemerný príjem ani znalosti z ekonómie či zložitých investičných pojmov. Stačí odhodlanie zmeniť svoje návyky k lepšiemu a naučiť sa niečo nové o tom, ako fungujú peniaze. Knihu napísali slovenskí autori, vychádza z našich domácich podmienok a je plná inšpiratívnych príbehov ľudí, ktorí sa rozhodli prevziať kontrolu nad svojimi peniazmi. Ukáže vám, že bohatší a šťastnejší život nevyžaduje tak veľa, ako ste si doteraz mysleli.

Kniha, ktorá Ti dokáže zmeniť život k lepšiemu Všetko, do čoho sa po prečítaní knihy pustíš, môže byť inak. Jej sila spočíva v radách zo života pre život. A aj keď sa často opieram o vedecké štúdie a fakty, najpodstatnejšie v živote je to, čomu človek uverí. Ja verím v potenciál každého človeka zlepšiť svoj život. Každý môže reštartovať svoju budúcnosť už dnes. Môžeš začať prečítaním tejto silnej knihy. Kniha Power Book: Všetko je inak – je silným odkazom o tom, ako zodpovednosť, vytrvalosť a vízia môžu formovať úspech nielen v podnikaní, ale aj v osobnom živote. Je to denník životných lekcií muža, syna, otca a úspešného podnikateľa, ktorého filozofia KSUAR – neustále sa učiť a rásť – formuje jeho život. Autor verí, že každý z nás má potenciál, ktorý môže odomknúť. Jeho vlastný príbeh a viac ako 50 rokov skúseností sú toho dôkazom. Kniha nie je len o podnikaní, ale o živote ako takom – o hodnotách, vzťahoch a o tom, ako sa oslobodiť od starých vzorcov a začať žiť lepšie. Je určená pre všetkých – mužov, ženy, ale aj deti a ich rodičov, ktorí túžia po objavení svojho potenciálu mimo bežnej “istoty”, ktorú nám ponúka spoločnosť. Kniha vznikala počas cesty autora ako motivačného speakra a biznis mentora. Je výsledkom pozitívnej spätnej väzby na jeho semináre. Ponúka Ti vedomosti, inšpiráciu a útechu, bez ohľadu na to, kde sa nachádzaš alebo akú máš náladu. Kniha je zameraná na osobnostný rozvoj, efektivitu, leadership a budovanie vzťahov. Peter Krištofovič kladie dôraz na hodnoty, disciplínu a silu vízie, pritom svoje rady čerpá z vlastnej praxe. Kniha je písaná tak, aby inšpirovala čitateľov konať a dosiahnuť svoje ciele, pričom zdôrazňuje dôležitosť pozitívneho myslenia a vytrvalosti. Pre koho je kniha určená? Pre tých, ktorí už majú dosť života na autopilota a chcú ho konečne prevziať do vlastných rúk. Pre všetkých, ktorí veria, že dokážu žiť lepšie a dosiahnuť viac. Pre tých, ktorí sa niekedy cítili bezmocní voči udalostiam vo svojom živote a hľadajú spôsob, ako zmeniť svoju realitu. Pre každého, kto vie, že je tu na to, aby tvoril, žil naplno a využil svoj plný potenciál.

Mi hiányzik az életedből? Peter Scazzero saját kárán tanulta meg, hogy érzelmileg éretlenül nem érheti el a valódi spirituális érettséget. Bár egy gyorsan növekvő egyházközösség lelkipásztoraként szolgált, épp azokat a hibákat követte el, mint a hívők legtöbbje: kerülte a konfliktusokat a kereszténység nevében; figyelmen kívül hagyta dühét, bánatát és félelmét; Istent felhasználva menekült Isten elől; és megítélt másokat. Mély szakmai és személyes válsággal szembesülve döbbent rá: Isten megismeréséhez saját maga megismerésén keresztül vezet az út. Az önismeret, önmagára és másokra figyelés, valamint a családja múltjával való szembenézés mélyreható spirituális forradalmat indított el a szerzőben, gyülekezetében, és a példájukat követő több ezer közösségben. Scazzero atya könyvében személyes történeteken keresztül mutatja be tévelygését és az érzelmi érettséghez vezető nehéz út lépcsőfokait:Megtalálni hiteles önmagunkat. Megtörni a múlt hatalmát. Elengedni a hatalmat és az irányítást. Tudomásul venni a határainkat. Megállni, hogy belélegezhessük az örökkévalóság levegőjét. Megtanulni, hogyan szerethetünk jól. Krisztust szeretni mindenekfelett. Az immár több mint egymillió példányban elkelt Érzelmileg egészséges spiritualitás világszerte óriási hatást gyakorolt a hívők gyülekezeteire, akik a könyvnek köszönhetően gazdagabb, hitelesebb módon élhetnek együtt Istennel, felebarátaikkal és önmagukkal.

Prečo jeme, keď nie sme hladní? A prečo nedokážeme prestať, aj keď vieme, že by sme mali? Odpovede sa skrývajú v našom mozgu, hormónoch, detských zážitkoch aj v nevypovedaných emóciách. Táto kniha je plná autentických príbehov z praxe a inšpirovaná osobnými skúsenosťami autorky, ktorá skúma, prečo diéty zlyhávajú, čo je skutočný hlad, ako vzniká baženie a ako sa vymaniť z bludného kruhu emočného jedenia. Pomôže všetkým, ktorí túžia porozumieť svojmu vzťahu k jedlu, telu aj sebe. RNDr. Barbara Sviežená, PhD. je genetička, ktorá už trinásť rokov prepája výživu a psychológiu stravovania do zrozumiteľného a hlbokého celku. Pôsobila ako odborný garant a lektorka kurzov o výžive, venovala sa individuálnemu poradenstvu a špecializovala sa na témy emočného jedenia, chronického diétovania či narušeného vzťahu k telu a jedlu. Vytvorila množstvo úspešných transformačných programov, vedie výcviky, mentoringové programy aj online kurzy a spolupracuje s platformami zameranými na výživu, pohyb a zdravý životný štýl.

Kniha Evanjelium na každý deň (2026) je pomôcka pre tých, ktorí chcú byť dennodenne v kontakte s evanjeliom. Publikácia obsahuje úryvok z denného evanjelia v kalendárnom roku 2026 a krátke zamyslenie.

Prvý rok s dieťaťom prináša v živote čerstvého rodiča nespočetné množstvo otázok. Na mnohé nájdete odpoveď práve v knihe Zdravé dieťa od slovenskej detskej lekárky a matky, ktorá spája svoje poznatky z niekoľkoročnej praxe s najmenšími pacientami so skúsenosťami z reálneho života s malým dieťaťom. Odborné informácie sú podané výstižne a prakticky. Sú písané jednoduchým jazykom, aby boli prístupné a zrozumiteľné pre každého rodiča. Texty v 280 stranovej publikácii sú doplnené o rôzne ilustračné fotografie, ktoré slúžia rodičom ako sprievodcovia pre niektoré špecifické situácie. Vďaka nim sú v knihe zachytené napríklad rôzne klinické nálezy kožných problémov, návody na manipuláciu s dieťaťom a mnohé iné skutočnosti z reálneho života či z prostredia novorodeneckého oddelenia. „Pre zaneprázdnených rodičov" sa na začiatku niektorých kapitol nachádza rýchly súhrn potrebných informácií, ktoré sú následne v texte rozobraté dopodrobna. Publikácia v 6 kapitolách rozoberá nasledujúce témy: - Pôrodnica – táto téma nie je spracovaná v žiadnej dosiaľ publikovanej literatúre pre rodičov. Autorka uvádza všetky praktické a pravdivé informácie o pobyte novorodenca v pôrodnici. Slovenskí rodičia tak konečne majú možnosť pripraviť sa na pobyt v pôrodnici a vedieť, čo ich dieťatko v pôrodnici reálne čaká. Súčasťou tejto kapitoly sú aj informácie o dojčení. - Novorodenec – kapitola zahŕňa informácie, ako sa starať o jednotlivé sústavy v novorodeneckom veku (oči, uši, nos, ústa, koža, pupok, genitálie...), ako správne manipulovať s novorodencom, no venuje sa tiež liekovej a vitamínovej výbave, spánku novorodenca a i. - Očkovanie – autorka sa v podrobných textoch snaží slovenskému rodičovi predstaviť možnosti povinných ale aj nepovinných možností očkovania dieťaťa. Na túto dôležitá téma v ambulanciách detských lekárov často nezostáva dostatok času na detailné odkomunikovanie. Rodičia si tak v knihe nájdu informácie o možnostiach očkovania – kedy je vhodné očkovania realizovať, či sa môže kombinovať s inými, aké sú najčastejšie nežiaduce účinky po danom očkovaní, kedy je vhodné očkovanie odložiť a i. - Príkrmy – táto kapitola prevedie rodičia celým obdobím prikrmovania – postupne, ľahko a podľa najnovších svetových odporúčaní. Bez zbytočného tlačenia na „tabuľkové odporúčania“ a iné staršie postupy. - Psychomotorický vývoj – kapitola ozrejmuje na čo má dať rodič vo vývoji dieťaťa dbať, na čo upozorniť pediatra a tiež, kedy je vhodné kontaktovať fyzioterapeuta. Zároveň citlivo oboznamuje rodiča s možnosťami podpory vývoja, ako je to so sledovaním TV, s hračkami a vývojom reči. - Manažment horúčky – kapitola, združuje informácie o horúčke, ktoré by mal vedieť každý jeden rodič. Ponúka zoznam dostupných liekov a ich správne dávkovanie a užívanie. Dozviete sa tiež ako robiť zábaly či kedy ich vôbec nerobiť. Dočítate sa, aké sú najčastejšie otázky a chyby rodičov z praxe ohľadom znižovania teploty u detí a rôzne iné tipy z praxe. O autorke: MUDr. Jaššová je v lekárskej praxi od roku 2017, okrem práce na detskom a novorodeneckom oddelení sa aktívne zapája do šírenia osvety – niekoľko rokov pracovala v online poradni (v ktorej zodpovedala takmer 10 000 rodičovských otázok) a od narodenia vlastného synčeka šíri osvetu aj na svojom instagramovom profile @pediatricka_denjas, kde denne pomáha a upokojuje rodičov najmenších detí. Kniha Zdravé dieťa vznikla pre vysoký dopyt novodobých rodičov po informáciách ohľadom zdravia a starostlivosti o deti, nakoľko odporúčania sa menia a každý rodič chce byť správne informovaný.

Sú ikonickými postavami našej kultúry. Postavili im sochy a pomenovali po nich ulice, majú svoje nespochybniteľné miesto v lexikónoch literatúry aj učebniciach, slovenské moderné umenie sa bez nich nedá predstaviť. Nová publikácia Petra Gettinga však odkrýva aj iný obraz známych slovenských literátov a prejavy umeleckej kolaborácie s režimom v období vojnového Slovenského štátu. Mapuje a pomenúva aktivity a osudy autorov a ich diel zoči-voči mechanizmom moci a dospieva k zisteniam, o ktorých sa desaťročia mlčí, vrátane podielu samotných umelcov na inštalácii, existencii a podpore režimu porušujúcom elementárne ľudské práva a dopúšťajúcom sa zločinov proti ľudskosti. Autor sa opiera o vlastný výskum aj zistenia bádateľov, prináša početné citácie z tvorby a dobovej tlače, dokumenty a fotografie, ktoré poukazujú na morálne zlyhania spoločenskej elity. Súčasne si všíma aj prejavy vzdoru, následky nesúhlasu a dotýka sa aj širšieho problému umeleckej kolaborácie s totalitnými režimami v kontexte našich moderných dejín. Kniha môže vzbudiť nové otázky, rozvíriť vášne, ale aj zohrať očistnú funkciu a rozšíriť poznatky o doteraz zamlčaných či prehliadaných faktoch o slovenských literárnych dejateľoch. Má tak šancu prispieť k potrebnej sebareflexii a odtabuizovaniu kapitol histórie.

Vždy som chcela zhrnúť všetky svoje poznatky, skúsenosti a techniky do jedného celku, a tak vznikla kniha „Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia“ - kniha, ktorá obsahuje všetko, čo by ste o duševnom zdraví mali vedieť, ale nikto nás to neučil. Volám sa Denisa Moravčík Debrecká a som vyštudovaná psychologička. Študovala som klinickú psychológiu a kognitívnu vedu v Holandsku a v Amerike. Okrem štúdia a praxe mám však za sebou aj vlastnú skúsenosť s duševným ochorením - konkrétne s úzkostnou poruchou a depresiou. Som zakladateľkou edukatívneho Instagramového profilu „Moderná psychológia“, ktorý za necelé tri roky získal už viac ako 28000 sledovateľov. Aj keď je kniha založená na vedeckých poznatkoch, nie je to žiadna nudná učebnica. Je písaná jednoducho, pútavo, a obsahuje zaujímavé príbehy z môjho života, ako aj príbehy inšpirované mojou praxou. V mojej knihe nenájdete klišé rady, ktoré sme už všetci počuli, ale výnimočné informácie a konkrétne nástroje a techniky na zvládanie výziev dnešného života. V mojej knihe nájdete napríklad… • ako regulovať svoje emócie, pracovať so svojimi myšlienkami, a zmeniť opakujúce sa vzorce správania vo vašom živote, • fascinujúce informácie o tom, ktoré faktory ovplyvňujú našu duševnú pohodu, • prehľad najmodernejších techník, ktoré novodobá psychológia ponúka, vysvetlené jednoducho a aplikovateľne do vášho života. • praktického sprievodcu pre ťažkosti ako úzkosť, nízke sebavedomie, vyhorenie, či medziľudské vzťahy, či pre budovanie ideálneho životného štýlu, • nástroje na zvládanie aspektov moderného sveta, ako sú sociálne siete, tlak na dokonalosť a výkon, či chronický stres. Táto kniha nie je len pre ľudí s duševným ochorením, ale pre každého, kto sa chce naučiť, ako zlepšiť svoju psychickú pohodu. Spoznajte nástroje, ktoré vám pomôžu úspešne zvládať výzvy dnešnej doby a zlepšiť celkovú kvalitu vášho života.

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu. Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku: Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol? Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení? Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie? Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov. MATTHEW WALKER, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu. Väčšina z nás ani netuší, ako trávi tretinu svojho života. V tejto ľahko zrozumiteľnej a pútavej knihe Matt Walker približuje novú vednú disciplínu, ktorá odhaľuje túto odvekú záhadu. Kniha Prečo spíme je šibalským pôžitkom a nebudete sa od nej vedieť odtrhnúť, ani keď by ste už mali ísť spať. Daniel Gilbert, profesor psychológie na Harvardovej univerzite a autor diela Zakopnúť o šťastie (Stumling on Happiness) V diele Prečo spíme Dr. Matt Walker úchvatne rozžiaril noc vysvetlením, ako môžeme byť vďaka spánku zdravší, múdrejší, produktívnejší a v bezpečí. Jasne a zreteľne poskytuje poznatky a postupy, ako prekonať život ohrozujúce riziká spojené s našou spoločnosťou, sužovanou spánkovou depriváciou. Potreba spánku je univerzálnou potrebou, preto dômyselné rady Dr. Walkera ocení každý čitateľ. Mark R. Rosekind, PhD., bývalý riaditeľ Amerického národného úradu pre bezpečnosť cestnej premávky, člen Národnej rady pre bezpečnosť dopravy USA a vedec NASA Walker čerpá z dvadsiatich rokov výskumu spánku, ktoré dokazujú, že spánok rozdáva priaznivé účinky celému telu, psychické i fyzické, plným priehrštím... Je vedec, ale píše pre laikov, do zložitých pojmov vnáša svetlo vďaka ľahko pochopiteľným analógiám. Library Journal (recenzia s vysokým hodnotením)

Najpredávanejšia kniha o tom, ako funguje moc. Každá kapitola predstavuje jeden zo 48 zákonov, a to podľa nasledovnej štruktúry: znenie zákona; z neho vyplývajúce rady; príbeh z histórie, podobenstvo či legenda; rozbor zákona; symbolické znázornenie podstaty uvedeného zákona; citát. Na ceste k sile a moci je nevyhnutné rozvíjať svoje silné stránky a pozitívne vlastnosti; úspešný človek musí byť silný, rozhodný, inteligentný a vynaliezavý. R. Greene hovorí o ceste na vrchol slávy, moci a bohatstva. Odhaľuje podstatu ľudskej povahy. Naučí vás chápať a ovládať myšlienky a túžby druhých, vedieť, čo sa naozaj skrýva za ich slovami a činmi. Oboznámi vás s dobrými metódami vyjednávania a riadenia. S pomocou uvedených rád budete neohroziteľní. Pretože dokonca aj z nepriaznivej pozície môžete smerovať k víťazstvu!

Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy, a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou. Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca Aurelia.

Slovenská biblická spoločnosť po úspešnom uvedení prvej Biblie pod názvom Inšpiruj sa... v roku 2019, z ktorej 2000 ks je skoro vypredaných, presne po roku prichádza na slovenský knižný trh s jej druhým rozšíreným vydaním, ktoré je aj v novom farebnom vyhotovení. Text Božieho slova v tejto knihe je Slovenský ekumenický preklad, 4. opravené vydanie, ktoré má Imprimatur. Poznámková Biblia nadväzuje na trend, ktorý už je v niektorých krajinách značne rozvinutý. V anglickom jazyku sa takýto spôsob práce s Písmom nazýva Bible Journaling. Keďže sme nenašli v slovenskom jazyku vhodný ekvivalent, použili sme pre túto činnosť trochu kostrbaté pomenovanie „poznámkovanie“ Biblie, a tak môžeme hovoriť o novej kategórii: poznámková Biblia. Naša poznámková Biblia nesie názov Inšpiruj sa... Pozýva nadchnúť sa Božím slovom, ktoré samotné je inšpirované, a tiež pozýva tvorivo sa nad ním zamýšľať. Jednoducho povedané, je to vytváranie poznámok a kresieb po okrajoch Biblie, pričom tieto zápisky sú výsledkom rozjímania nad Božím slovom. Mnohí veriaci dnes čítajú Bibliu s ceruzkou v ruke a verše Písma alebo svoje pocity, vyznania či uctievanie adresované Bohu stvárňujú v grafickej podobe. Aj keď sa „poznámkovanie“ Biblie môže javiť ako novinka posledných rokov, nie je to tak. Už v dávnoveku bol ručne prepisovaný biblický text často zdobený kaligrafiami a ilustráciami. Nádhernou skutočnosťou dnešnej doby je, že táto činnosť už nie je doménou umelcov a zručných remeselníkov, ale tento spôsob tvorivého čítania Božieho slova je dostupný pre každého. Mnohí veriaci dosvedčujú, že obohacuje život, približuje k Bohu a prehlbuje lásku k Biblii. Vydať sa touto cestou znamená spomaliť, zahĺbiť sa do slov Písma, hľadať ich význam vo vlastnom živote a nakoniec ich stvárniť v kresbe, kaligrafii či maľbe. Je mnoho spôsobov, ako sa dá „poznámkovanie“ Biblie robiť. Od vytvárania ilustrácií, ktoré zapĺňajú celé strany, cez jemné pastelové kresby na pozadí, až po jednoduché náčrty či kaligrafické zobrazenia veršov a slov – nejestvuje správny alebo nesprávny spôsob. Nie je to ani o „kvalite“ vytvorenej grafiky – najdôležitejšou časťou Biblie ostáva stále text a jeho význam, nie jeho umelecké stvárnenie. Tvorba týchto poznámok je predovšetkým o hľadaní seba samého v pravdách Biblie a o vzťahu medzi človekom – čitateľom a Bohom – Stvoriteľom. Pozývame vás, inšpirujte sa...