Open Books strana 8 z 33

Julia sosincs egyedül. Egy szellem vigyáz rá, egy meghatározhatatlan, rejtélyes égi lény, aki maga sem érti egészen, hogy mi a dolga. Ő és Julia furcsa párost alkotnak, kettősük kezdettől fogva kudarcra van ítélve, örök vita, ellentét és félreértés az életük. De nagy nehezen mégis megbirkóznak a gyerekkorukkal, Klopps mama és Klopps papa ronda rózsaszín ruháival, erőszakos érzelmeivel, a falról bámuló kitömött állatokkal. Aztán jön a szerelem és a házasság - bár nem feltétlenül ebben a sorrendben -, és ekkor kezdődnek az igazi bajok. Susan Taubes életében nem adták ki a Julia siratását, amely most egy csokor novella kíséretében kerül az olvasók elé. E groteszk, ugyanakkor a végtelenségig érzékeny mestermű egy nő kettős tudatát térképezi fel, és csupa zseniális meglepetés. Rokon és előzmény nélküli regény, amely, ahogy Samuel Beckett írta francia kiadójának, "félreérthetetlen erotikus célzásokkal és nyers szókimondással van tele", amihez a Nobel-díjas író még annyit tett hozzá: "biztosan újraolvasom".

Amíg végre el nem párolog, a harag képes megkeseríteni bárki életét. Nemcsak a mérges emberét, hanem mindazokét is, akik kapcsolatba kerülnek vele. Megterhelő, ha egy dühös személyiséggel kell gyakran együtt lennünk, és különösen nehéz helyzet, ha valamelyik hozzátartozónk sorolható ebbe a csoportba. Ha a főnökünk, a barátunk, a házastársunk, a testvérünk, valamelyik szülőnk, netán a gyerekünk tartozik ebbe a típusba, az veszélyezteti a sikerességünket, a nyugalmunkat, a boldogságunkat. Kulcsfontosságú tehát, hogy képesek vagyunk-e ezekkel az emberekkel kommunikálni, együttműködni vagy együtt élni. Ryan Martin kézikönyve segít saját dühünk csillapításában is, ugyanakkor útmutatóként szolgál kapcsolatainkhoz a dühös személyiségű emberekkel. Az amerikai pszichológus, a közösségi média népszerű "dühprofesszora" ebben a kötetében sokéves kutatói tapasztalataira alapozva segít abban, hogy megbirkózzunk magunk és mások haragjával, akárhol (az online térben, az utcán, a munkahelyen vagy éppen otthon) szembesülünk is vele. A Kézikönyv dühös emberekhez tíz hatékony stratégiát kínál az ilyen személyekkel való bánásmódra, kezdve attól, hogy kitaláljuk, mit akarunk az illetőtől, a támadások elkerülésének módszerein át addig, hogy megtaláljuk a módját, miként érhetjük el azokat is, akik nem hajlandók kommunikálni. Mindemellett esettanulmányokkal, tényekkel, tippekkel támogatja az olvasót abban, hogy hogyan foglalkozzon az őt körülvevő dühös emberekkel. A "dühprofesszor" ugyanakkor felhívja a figyelmet: bár fontos az ilyen személyekkel való megfelelő bánásmód elsajátítása, ez nem jelentheti azt, hogy el kell tűrni a fizikai és/vagy érzelmi bántalmazást. Senki nem köteles kapcsolatban maradni egy dühös emberrel, ha az számára ártalmas vagy veszélyes - hangsúlyozza.

Polgár Judit, minden idők legjobb női sakkozója, varázsvilágba kalauzolja 4-8 éves olvasóit. Judit segítségével a gyerekek bebarangolhatják a Sakkpalotát, amelyben a sakkfigurák kalandjait követhetik nyomon, közben pedig a sakkjáték alapjait is elsajátíthatják. Judit és a hat sakkfigura segítségével a gyerekek különféle képességeit fejleszthetjük. Minden bábu más-más területen segít elmélyíteni és kibontakoztatni a gyerekek tudását: a kommunikációt, a mozgást (mind a nagymozgást, mind a finommotorikát), az önvezérlést és az önirányítást, a memóriát, a kreativitást, a kombinációs készséget és az együttműködést. Mindezt játékos és kreatív feladatok segítségével, amelyeket a kicsik valóban igazi kalandnak élhetnek meg. A sakk szabályait észrevétlenül elsajátítva a gyerekek magabiztosan eligazodhatnak a színek, formák és irányok világában, fejleszthetik a beszédkészségüket és a memóriájukat. A kreativitás és a mozgás mellett az önvezérlés is hangsúlyt kap. A kreativitás kibontakoztatása sokféle eszközzel történik, és az együttműködést is fejleszti. A Sakkpalota varázsvilágába bármikor beléphetünk, Judit kalauzolásában olyan képességekre tehetünk szert, amelyek a mai világban már nélkülözhetetlenek. A kötetek a tanulás sorrendjében jelennek meg: Bumm Bástya kalandjai, Futi Futó kalandjai, Vendi vezér kalandjai, Keresztes Király kalandjai, Hopp Huszár kalandjai és Pici Gyalog kalandjai. A sorozatnak ebben a kötetében Keresztes Királlyal ismerkedhetünk meg.

Mindennapi kommunikációnk 60-80%-ban gesztusok révén, testbeszéddel történik. Testbeszédünk segítségével jelezzük, ha valaki tetszik nekünk, és azt is, hogy a másik számára elérhetők, megközelíthetők vagyunk. A boldog szerelmesek tudják, hogy a gesztusok és az arckifejezés fontosabbak a szavaknál. A párkapcsolatban élők többsége nagy erőfeszítéseket tesz, hogy tartós, kiegyensúlyozott legyen a kapcsolata, de sokszor kudarcot vall. Ennek oka többnyire abban keresendő, hogy férfiak és nők mára elfelejtették a testbeszéd gesztusait és jeleit, amelyek őseinknek még a vérükben voltak. Pedig a testbeszédet meg lehet tanulni! Erről szól A testbeszéd a szerelemben, melyből sok mindent megtudhatunk például: a férfi és a nő szerelmi gesztusnyelvéről; a vonzás folyamatáról, az első randevúkról, az internetes randikról, a sikeres kapcsolatok titkairól.

Polgár Judit, minden idők legjobb női sakkozója, varázsvilágba kalauzolja 4-8 éves olvasóit. Judit segítségével a gyerekek bebarangolhatják a Sakkpalotát, amelyben a sakkfigurák kalandjait követhetik nyomon, közben pedig a sakkjáték alapjait is elsajátíthatják. Judit és a hat sakkfigura segítségével a gyerekek különféle képességeit fejleszthetjük. Minden bábu más-más területen segít elmélyíteni és kibontakoztatni a gyerekek tudását: a kommunikációt, a mozgást (mind a nagymozgást, mind a finommotorikát), az önvezérlést és az önirányítást, a memóriát, a kreativitást, a kombinációs készséget és az együttműködést. Mindezt játékos és kreatív feladatok segítségével, amelyeket a kicsik valóban igazi kalandnak élhetnek meg. A sakk szabályait észrevétlenül elsajátítva a gyerekek magabiztosan eligazodhatnak a színek, formák és irányok világában, fejleszthetik a beszédkészségüket és a memóriájukat. A kreativitás és a mozgás mellett az önvezérlés is hangsúlyt kap. A kreativitás kibontakoztatása sokféle eszközzel történik, és az együttműködést is fejleszti. A Sakkpalota varázsvilágába bármikor beléphetünk, Judit kalauzolásában olyan képességekre tehetünk szert, amelyek a mai világban már nélkülözhetetlenek. A kötetek a tanulás sorrendjében jelennek meg: Bumm Bástya kalandjai, Futi Futó kalandjai, Vendi vezér kalandjai, Keresztes Király kalandjai, Hopp Huszár kalandjai és Pici Gyalog kalandjai. A sorozatnak ebben a kötetében Vendi Vezérrel ismerkedhetünk meg.

A Kalandozások a történelemben sorozat kötetei múltunk egy-egy korszakának eseményeit mutatják be, valós szereplők lélegzetelállító és olykor hátborzongató kalandjain keresztül. Alig hinnéd, hogy a történelem ilyen kalandos és izgalmas is lehet! Ismerd meg a világ legfélelmetesebb portyázóit, Dominic Sandbrook vezetésével vesd be magad a viking kor vérpezsdítően színes világába! Istenekkel és óriásokkal, fejszeforgatókkal és pajzsot pörgető amazonokkal találkozhatsz utad során. A 9. században nem volt olyan város, amely biztonságban érezhette volna magát a sárkányfejes hajókon érkező tengeri királyok támadásaitól... Az északiak kifosztották Európa partjait, háborúkat vívtak Anglia trónjáért, és meghódították Normandiát. Földműveseik benépesítették Izlandot, és letelepedtek Grönlandon, és egészen Észak-Amerikáig elvitorláztak a régészeti leletek szerint. Izgalmas mondáik, a sagák lapjain ránk maradtak egyszemű Ódin és villámkezű Thór, Szőrnadrágos Ragnar és Fáfnirölő Sigurd mesés hőstettei, Gísli, a törvényen kívülivé lett gazda kegyetlen hétköznapjai és a holtak seregének csatái, melyek az istenek alkonyán lezárták Midgard legendás fejezetét. A Kalandozások a történelemben sorozat a 21. századi gyerekek számára eleveníti meg a múltat. A történetek minden részletükben legalább olyan rettenetesen izgalmasak, mint Harry Potter kalandjai. A különbség csak annyi, hogy ezek az események valóban megtörténtek...

Az öröm művészetének leckéi egyszerűnek és néha provokatívnak tűnnek, mégis gyökeresen megváltoztathatják az egész életünket. Mi a boldogság titka? Mi teheti az életet derűssé, hasznossá, értelmessé? A legfontosabb, hogy megtaláljuk, mi az, ami számunkra örömet okoz, ami által kiteljesedhetünk. Csíkszentmihályi szerint annál elégedettebbek vagyunk, minél többször sikerül megélnünk a flow élményt, azaz azokat a kivételes pillanatokat, amikor elmélyülünk valamilyen cél érdekében végzett értelmes tevékenységben, s ezáltal érzéseink, vágyaink és gondolataink harmóniába kerülnek egymással. Ilyen lehet a sport, az olvasás, a zongorázás, de akár bármilyen hétköznapi rutinmunka is. A lényeg az elmélyülés, a teljes belefeledkezés, amely gyakorolható és tanulható. Az öröm művészete közérthető és praktikus kézikönyv, amely segít, hogy megtaláljuk és megéljük ezt az örömöt, s ezáltal kezünkbe vegyük életünk irányítását. Csíkszentmihályi Mihály Prima Primissima és Széchenyi-díjas pszichológus. Tagja az Amerikai és a Magyar Tudományos Akadémiának, a Magyar Érdemrend Nagykeresztjének tulajdonosa, a Chicagói Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora és korábbi vezetője. A flow-elmélet atyja, a boldogság és kreativitás egyik legismertebb nemzetközi kutatója."

A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.

"Lenyűgöző könyv egy lenyűgöző témáról. Rengeteget tanulhatunk belőle" - dr. Jane Goodall Számos rítus kíséri ősidők óta az emberek életét: titkos beavatások, világraszóló esküvők, mágikus eljárások, extravagáns születésnapok, embert próbáló zarándoklatok. A rituális szokások ünnepeink és vallási összejöveteleink állandó elemei, de éppúgy jelen vannak a jog és a politika gyakorlásában, a sportban, valamint általában a közélet minden területén. Mi rejlik különleges és hétköznapi rítusaink mögött? És miért tartjuk ezeket a tevékenységeket olyan fontosnak, még akkor is, ha a céljuk korántsem egyértelmű? E kérdések nyomába ered Dimitris Xygalatas. Tűzön járáson és kínzó zarándoklatokon vett részt, hogy megismerje a legextrémebb szokásokat. Hosszú évtizedeken át tartó kutatásának összegzése ez a könyv, amelyben meghökkentő betekintést nyújt a rítusok legmélyebb rétegeibe, és feltárja azokat a finom mechanizmusokat, amelyek évezredek óta összekötnek bennünket, embereket.

Az élet négy fő alaptételét, a Szex, pénz, boldogság és halál témakörét vizsgálja ez az egyedülálló könyv a pszichológia és a menedzsment érintkezési felületei mentén. Az élet nem csak a hatalomról és a pozícióról szól, a társadalmi rang bizonytalan, a népszerűség múlékony, a vagyon külsőség; ami igazán fontos, az a tartalmas kapcsolatokhoz, a dolgok menetére való hatáson és azon múlik, hogy értelmét lássuk életünknek. A szerző pszichoanalitikusként, professzorként és vezetői trénerként szerzett tapasztalatait felhasználva vizsgálja ezeket a kérdéseket, és tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megbirkózni azokkal a kihívásokkal, amelyekkel nemcsak a vezetők, de az emberek többsége küzd.

- Te is olyan vagy, aki a repülőn a szárnyat fotózza a felhők fölött? - Soha nem ülök a szárnyak mögött. Szentesi Éva új kötetének főhőse képzeletben repülőre száll, hogy fentről vizsgálhassa önmagát, a testét, az életét. A testi és a lelki traumák utáni létezést, az őt körülvevő világot, a véletlenek összefüggéseit (amelyek csak messziről tűnnek véletlennek). Hogy milyen a viszonya a férfival, akivel él abban a sokféle vonatkozásban, ami az újrakezdést jelenti. Ahogy a mozaikszerű gondolatok összeállnak, kirajzolódnak egy olyan nő körvonalai, akin a közösségi média, a közvélemény elvárásai ejtenek sebet, sokkal nagyobbat, mint az egykori drasztikus műtéti beavatkozások. Mert mi marad nekünk, ha mindent megosztunk magunkról? Felsejlik ezzel párhuzamosan korunk is, amelyben szinte minden pusztulásra ítéltetett, de ezt nem veszi észre senki - még főszereplőnk is csak az új niacinamidos krémet reklámozza, miközben darabokra hullik a civilizáció.

Az elveszett főhős két barátnőjével együtt csetlik-botlik a boldogsághoz vezető rögös úton. Összekavarnak a főnökkel, újabbnál újabb diétákba fognak, testi és lelki kezelésekre járnak. Cigarettafüstös konyhákban, borospoharak fölött vitatják meg az élet dolgait, számolnak be nagy hírekről, közben néha összeszólalkoznak, de támogatják egymást. Szentesi Éva regénye látlelet arról, hogyan értelmezi magát egy harmincas, gyermektelen nő a 2020-as években, mit gondol önmagáról, a testéről, az életéről, és hogyan funkcionál egy párkapcsolatban, ha még nem tudott megküzdeni az örökölt anyai mintákkal. A Merkúr a retrográdban egy konyhai nagymonológ, amit végighallgatnak a barátnők, és nem állják meg, hogy ne véleményezzék.

Hogyan tanulunk meg beszélni? A gyerekek tényleg felpörögnek, ha sok cukrot esznek? Mitől lesz boldog a házasságunk? Hogyan csapnak be minket az érzékszerveink? A génjeink vagy a környezetünk határoz meg bennünket? Miért hagy minket időnként cserben az emlékezetünk? Milyen hatások formálják személyiségünket? Az agresszió része az emberi természetnek? Mi határozza meg a szexuális orientációt? Hogyan választunk barátokat? Mi számít pszichés zavarnak? Kik viselik legrosszabbul a stresszt? Mi a boldogság és a szubjektív jóllét titka? A Stanford Egyetem professzora, a ""börtönkísérlete"" révén világhírt szerzett Philip Zimbardo és munkatársai tudományosan, ugyanakkor nagyon szórakoztatóan ismertetnek meg mindazzal, amit a pszichológiáról tudni kell. Felhasználják a legfrissebb kutatási eredményeket, és esettanulmányokkal, ábrákkal, a kritikus gondolkodást fejlesztő feladatokkal segítik, hogy az elsajátított tudást a mindennapi életben is alkalmazhassuk. A Pszichológia mindenkinek nem véletlenül szerepel a világ főiskoláin, egyetemein a kötelező olvasmányok listáján. Zimbardóék munkája magyarul négy kötetben jelenik meg. A második kötet főbb témái: a tanulás, az emlékezés, az intelligencia, illetve a tudatosság.

„[A] kapitalizmus a saját fenntartóit falja fel” A tőke jelenleg az élet minden területét kannibalizálja – felfalja a természetet, működése elemészti az egyenlőség és az igazságosság alapelveibe vetett utolsó reményünket, szépen lassan elfogyasztja az egymásról való gondoskodás képességét, és kizsigereli a politika gyakorlatát. Nancy Fraser feltérképezi a tőke falánk étvágyát, válságpontról válságpontra követve azt, az ökológiai pusztulástól a demokrácia összeomlásáig, az etnikai erőszaktól a gondoskodó munka leértékeléséig. Ezek a válságpontok a Covid19-ben érték el tetőpontjukat, amely precedens segíthet elképzelni azt az ellenállást, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy véget vessünk ennek az önpusztító hajlamnak. Korunk kapitalizmuskritikáinak legelegánsabb, úttörő szintézise. „Kivételes munka, egy instant klasszikus” – írja a könyvről Cornel West.

1947, Lone Butte. Bob Falls épségben tér haza a háborúból, de nem találja a helyét. Egyetlen délutánt tölt el különleges tehetségű ötéves unokaöccsével, Robbyval, akire komoly hatást gyakorol, azután huszonhárom évre eltűnik. 1970, Oakland. Robby immár TREV-VORR művésznéven képregényeket rajzol egy aprócska kiadónak. Egy nap levelet kap eltűnt nagybátyjától, és a feltörő emlékek hatása alatt papírra vet egy lángszórós katonáról szóló különös történetet, a Tűzeső legendáját. 2020, Hollywood. Bill Johnson, a sikeres producer mindig új ötletek után kutat. Mikor rábukkan egy igencsak furcsa, régi képregényre, egyből tudja, hogy megtalálta a hiányzó láncszemet, amivel teljessé teheti a népszerű ultraszuperhős-univerzumot, és végre vászonra viheti a különc Eve Knight alakját is. A főhősnő szerepét a karrierje csúcsán lévő Wren Lane-re osztja, míg Tűzesőt a nemrég befutott, szeszélyes OKB játssza majd, akinek mindenről megvan a saját elképzelése... Ám a regény igazi főszereplői a kamera mögött állók: producerek, asszisztensek, technikusok és mindenki, aki részt vesz a filmkészítés őrült, kimerítő, mégis mindennél csodálatosabb folyamatában. Tom Hanks nagyszabású regénye főhajtás előttük és a filmművészet előtt, egyszerre szívmelengető mese és kulisszatitkok elképesztő tárháza.

Mi tesz minket emberré? Csányi Vilmos az elmúlt évtizedekben itthon és világszerte nem csupán azt változtatta meg alapjaiban, ahogyan a kutyákról gondolkodunk, hanem társadalmi kérdésekben is bölcs irányt mutat közös múltunk és jövőnk kérdéseiben. Tudjuk, hogy sok millió évvel ezelőtt megjelentek az első emberi közösségek. De hogyan voltak képesek életben maradni és húst szerezni ezek a sérülékeny és gyenge lények? Az ember titka már akkor is az egységben rejlett: a tagok képesek voltak magas szinten kommunikálni egymással, s így hatékonyan együttműködni. Mindehhez képzeletüket is segítségül hívták, amely elképesztő fejlődésen ment keresztül az emberré válás evolúciós folyamatában. Csányi Vilmos új könyvében a legfrissebb kutatási eredményeket is felhasználva azt vizsgálja, hogyan alakult ki az emberi képzelet és kreativitás, és mi volt a szerepe az ősi közösségek életében, valamint a kultúrák kialakulásában. Ennek kapcsán a tőle megszokott sokrétű és izgalmas szemlélettel reflektál jelenkorunk számos társadalmi-gazdasági problémájára is. A Teremtő képzelet az etológus és a gondolkodó lebilincselő tanítása arról, mi tett minket emberré a történelem hajnalán, és mi tesz azzá ma.